Phụ nữ và Cuộc sống

Tiêu chuẩn bờ môi được khao khát nhất thế giới

Các nhà khoa học phát hiện đôi môi đầy đặn với môi dưới lớn gấp 2 môi trên là lý tưởng, quyến rũ nhất.

Kỹ thuật thẩm mỹ hiện đại ngày nay có thể chỉnh sửa bất cứ thứ gì trên khuôn mặt bạn, bao gồm cả đôi môi. Giờ đây, để giúp đỡ chị em chọn được kiểu dáng, kích thước khuôn miệng ưng ý, tạp chí JAMA Facial Plastic Surgery đã tìm ra tiêu chuẩn bờ môi được khao khát nhất thế giới.

Theo Medical Daily, các nhà khoa học phát hiện đôi môi quyến rũ nhất là đôi môi đã tăng 53,5% diện tích bề mặt so với ban đầu và chiếm 10% một phần ba phía dưới của khuôn mặt. Bên cạnh đó, tỷ lệ môi trên so với môi dưới là 1:2.

Đôi môi có tỷ lệ môi trên môi dưới đạt 1:2 được coi là hoàn hảo nhất. Ảnh: JAMA Facial Plastic Surgery.

Cả đàn ông lẫn phụ nữ đều ưa thích môi đầy đặn mà không quá lớn. Đặc biệt, tỷ lệ 1:2 của đôi môi mà các nhà khoa học đưa ra trái ngược hẳn với trào lưu bơm môi trên của giới trẻ thế giới dẫn đầu bởi ngôi sao thực tế Kylie Jenner.

Tất nhiên, nghiên cứu còn nhiều hạn chế như chỉ dựa trên đặc điểm tự nhiên của phụ nữ da trắng. Ngoài ra, vì chưa có hướng dẫn cụ thể, bơm môi vẫn chủ yếu dựa trên kinh nghiệm bác sĩ.

Theo VNE

Đọc thêm »

Khái niệm ngoại tình là gì?

Tuan Le Duc 21:44 Doi-song

Ngoại tình là khái niệm mà không ai muốn nó xuất hiện trong cuộc sống gia đình mình. Tuy nhiên, sự thật phũ phàng luôn khiến người trong cuộc choáng váng. Bạn đã từng nghe nhiều, biết nhiều về vấn đề này, nhưng có chắc bạn đã hiểu đúng?

>> Dịch vụ thám tử sài gòn

ảnh minh họa

Sau đây là một số quan niệm phổ biến về ngoại tình và sự thật đằng sau nó.

Những cặp vợ chồng hạnh phúc thì không ngoại tình?

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng khi một người đàn ông ngoại tình, điều đó có nghĩa là cuộc sống gia đình của anh ta không hạnh phúc. Điều này cũng gián tiếp đổ lỗi cho người phụ nữ trách nhiệm về việc không duy trì được ngọn lửa ấm áp trong gia đình mình khiến cho người đàn ông phải đi tìm một nguồn an ủi khác.

Tuy nhiên, nhiều nhà tâm lý học lại nói rằng nhiều người đàn ông mặc dù có cuộc sống gia đình hoàn hảo cũng khó mà tránh khỏi được việc có cô này cô kia. Một điều thú vị nữa là hơn 50% đàn ông khẳng định rằng họ có cuộc sống gia đình hạnh phúc.

Ngoại tình có nghĩa là không còn yêu vợ/chồng của mình nữa?

Tình yêu có thể bảo vệ cuộc sống gia đình trọn vẹn của bạn? Không ai dám khẳng định điều này bởi ngoại tình nhiều khi không có nghĩa là anh ấy/ cô ấy đang đi tìm một tình yêu khác. Vấn đề ở đây là ở tính cách và suy nghĩ của mỗi người. Nếu người ấy thỉnh thoảng nói dối bạn về một vài điều gì đó trong cuộc sống thì cũng có khả năng họ đang giấu giếm những mối quan hệ ngoài luồng của mình.

Trong khi đó, có một số người dù cuộc sống hôn nhân không hạnh phúc, tình cảm vợ chồng phai nhạt nhưng họ vẫn luôn giữ lời thề ước thiêng liêng trong ngày cưới của mình.

Không phải ai cũng giữ được lời hứa thiêng liêng trong hôn nhân.

Người tình có thể mang đến cho bạn điều mà hôn nhân không làm được?

Nhiều người vẫn thường viện vào lý do này khi ngoại tình nhưng đó chỉ là lời nguỵ biện. Họ mong người khác tin rằng ở đâu đó ngoài kia, hạnh phúc đích thực đang chờ đợi họ chứ không phải ở dưới mái nhà họ thường lui về. Thực ra, tất cả tuỳ thuộc vào quan niệm của mỗi người, vào mong ước muốn thay đổi hay cải thiện mối quan hệ vợ chồng bấy lâu nay chứ không phải là tìm kiếm một ai đó khác để thoả mãn những điều họ muốn.

Khi tìm đến một mối quan hệ mới, nhiều người lại có được cảm giác rằng mình đang được đánh giá cao, đang trở nên cực kỳ hấp dẫn và quyến rũ, điều mà bấy lâu bạn khó có thể cảm nhận được từ người bạn đời đã hiểu quá rõ bạn là ai. Chính vì lẽ đó mà họ nhầm tưởng rằng mình có những đức tính, những tố chất cực kỳ tốt đẹp mà đôi mắt cổ hủ của vợ/chồng mình không thể nào nhận ra nổi.

Chính người ấy đã đẩy mình vào bước đường ngoại tình?

Đây thường là lý do mà người phụ nữ đưa ra, tuy nhiên thực tế là bạn không thể đổ lỗi cho bạn đời của mình về hành vi ngoại tình của chính bạn. Trong hầu hết các trường hợp, việc không thể giải quyết được những mối bất hoà trong gia đình, những gánh nặng của trách nhiệm khiến cho họ tìm cách trốn tránh vào một mối quan hệ mới mẻ hơn để mong tìm kiếm một luồng gió mới.

Miễn là các cặp vợ chồng cùng nhau chung sức xây dựng, vun vén lại mối quan hệ đã được thề ước của mình, kẻ thứ ba đáng ghét sẽ không có chỗ lấn sân vào không khí gia đình của họ.

Ngoại tình là "tự nguyện" hay do hoàn cảnh xô đẩy?

Ngoại tình tất yếu bao gồm tình dục?

Ngày nay, sự phong phú trong lý thuyết về cuộc sống chăn gối khiến cho người ta khó mà có được một định nghĩa thật xác đáng về cái gọi là “quan hệ tình dục” ngoài hôn nhân. Chẳng hạn, chỉ “yêu” bên ngoài đối với nhân tình có bị xếp vào những hành vi tình dục sai trái không? Nhiều người sẽ trả lời rằng có bởi họ vẫn cảm thấy cực kỳ đau đớn khi biết được điều này. Ngoài ra, kiểu tình online, chỉ tâm sự, chat sex với nhau qua mạng cũng khá phổ biển trong thời đại internet hiện nay.

Quan hệ tình dục với người tình là dấu chấm hết cho hôn nhân?

Biết được thực tế rằng bạn đời của mình, người đã cùng mình yêu thương, tranh đấu bao nhiêu năm để đến được với nhau bây giờ lại có quan hệ tình dục với người khác là một trong những điều đau đớn và khó chấp nhận nhất.

Tuy nhiên, phụ nữ và đàn ông lại có những cách đón nhận khác nhau về vấn đề này. Nếu người phụ nữ thường tỏ ra bao dung và tha thứ cho một lần “ngoài luồng” của chồng mình thì các đức lang quân lại thường không thể nào dung thứ được việc vợ mình “chăn gối” với người đàn ông khác.

Cuộc sống đang ngày càng trở nên phức tạp. Nó kéo theo sự phức tạp trong mối quan hệ người - người và cả những quan niệm phức tạp trong vấn đề ngoại tình. Chung sống với điều này không bao giờ là đơn giản. Điều quan trọng nhất là bạn hãy tìm hiểu xem mức độ ngoại tình của người ấy như thế nào và giải quyết ra sao với điều đó. Dù sao, hai bạn vẫn là vợ chồng của nhau.

Nếu bạn đang phân vân nghi ngờ về nửa kia của mình có chung thủy hay không hãy liên hệ: Dịch vụ điều tra ngoại tình

Dichvuthamtutu.org là website cung cấp các dịch vụ thám tư tư uy tín và chuyên nghiệp tại TPHCM

Theo Xã luận

Đọc thêm »

Gạo lứt có giúp giảm cân hiệu quả?

Tuan Le Duc 18:36 Giam-can

Gạo lứt từ lâu đã trở thành một loại ngũ cốc tin dùng đối với những người ăn kiêng, giảm cân, nhất là sau một kỳ nghỉ Tết dài với những món ăn đầy chất béo và tinh bột.

Ăn gạo lứt có giảm cân?

Gạo lứt (gạo nâu) bản chất là loại gạo không đánh bóng nên giữ lại được nguyên cám (lớp vỏ lụa màu nâu) chứa rất nhiều vitamin nhóm B (B1, B3, B6), vitamin E, magiê, mangan, sắt và chất xơ cần thiết cho cơ thể.

Đặc biệt, hàm lượng chất xơ trong gạo lứt gấp 2 lần so với gạo trắng thông thường nên cơ thể sẽ tiêu hóa chậm hơn, mang lại cảm giác no lâu, khiến bạn giảm cảm giác thèm ăn vặt.

Thêm nữa, chất xơ trong gạo lứt rất tốt cho đường tiêu hóa, chống táo bón, giúp nhuận tràng. Đó là lí do tại sao khi ăn cơm gạo lứt, bạn có cảm giác bụng rất nhẹ nhàng, dễ chịu. Sau một thời gian thấy số đo giảm đi đáng kể.

Ngoài ra, gạo lứt ăn rất cứng, cần phải nấu lâu mới chín và nhai kĩ khi ăn. Bởi vậy, người sử dụng không thể ăn nhanh nên tiêu thụ ít hơn, cảm giác no lâu hơn.

Mặt khác, một nghiên cứu từ trường Đại học Tufts (Massachusetts, Mỹ) còn chỉ ra rằng, ở những người ăn gạo nâu, lượng calo bị tiêu hao tương đương với đi bộ nhanh 30 phút, tỷ lệ trao đổi chất cao hơn và hấp thụ lượng calo ít hơn trong bộ máy tiêu hóa.

Do đó, việc ăn gạo lứt sẽ là một trong những lựa chọn khôn ngoan nếu bạn muốn duy trì lối sống lành mạnh hơn và có một cơ thể thon gọn, khỏe khoắn.

Bạn có thể tham khảo thực đơn giảm cân bằng gạo lứt dưới đây:

- Bữa sáng:

+ Bột sữa thảo mộc Kokkoh (thành phần chính từ gạo lứt, nếp lứt, hạt sen, mè)

+ Hoặc một bát cơm gạo lứt với muối mè và một ít rau xào.

- Bữa trưa:

+ 1-2 bát cơm gạo lứt

+ Rau củ thiên nhiên (nấu canh hoặc xào, luộc)

+ Tôm, tép hoặc cá nhỏ rang, chiên hoặc kho nhừ để có thể ăn cả xương, vỏ.

Một bát cơm gạo lứt với muối mè là thực đơn phổ biến dành cho những người muốn giảm cân. Ảnh: giadung.org

- Bữa tối:

+ 1 bát cơm lứt muối mè

+ Phở lứt xào rau củ trộn tương Tamari

+ Canh cà rốt, bí đỏ nấu Poa-rô.

- Thức ăn tráng miệng: hoa quả theo mùa.

- Nước uống trong ngày: nước trà bancha, trà gạo lứt đều là 2 loại trà giúp thanh lọc, hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Các sản phẩm thực dưỡng như sữa thảo mộc Kokkoh, trà gạo lứt, phở lứt, Miso, Tamari... hiện có thể tìm mua dễ dàng ở các cửa hàng chuyên bán đồ chay thực dưỡng tại Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh và một số tỉnh thành trên cả nước.

Ngoài ra, trên thị trường còn có rất nhiều sản phẩm khác như cốm nếp lứt, cơm gạo lứt huyết rồng sấy giòn, bột ngũ cốc, bánh tráng... để bạn có thể lựa chọn cho thực đơn ăn kiêng của mình.

Những lưu ý khi giảm cân bằng gạo lứt
Từ những phân tích trên đây về thành phần đến cách ăn, có thể thấy gạo lứt quả nhiên sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn so với việc ăn gạo trắng.

Nhưng cũng cần hiểu rằng gạo lứt cũng như gạo bình thường, chỉ là một chất tinh bột cung cấp một phần chất dinh dưỡng, chúng ta vẫn cần ăn bổ sung với các nhóm thực phẩm khác như đạm, chất khoáng và bổ sung thêm rau củ tươi vào chế độ ăn giảm cân của bạn.

Khi giảm cân bằng gạo lứt, bạn cần lưu ý:

- Ngâm gạo trước khi nấu: Nếu bạn nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện thông thường, gạo cần được ngâm trước đó 2 giờ. Còn nếu sử dụng nồi áp suất, bạn chỉ cần ngâm gạo trước 15 phút là được.

- Gạo lứt rất cứng nên khi ăn, bạn cần nhai thật kỹ, ít nhất 50 lần mới nuốt, nếu có thời gian nên nhai đến lần thứ 70- 90.

- Nếu ngán ăn cơm gạo lứt, bạn có thể thay đổi sang bún, mì, phở lứt đều có tác dụng

- Trong quá trình ăn kiêng bằng gạo lứt, bạn nên ăn thêm một thìa súp miso trong mỗi bữa ăn để cơ thể không cảm thấy mệt mỏi.

- Gạo lứt giúp cơ thể bạn thải độc, nên tuyệt đối không sử dụng các loại nước ngọt, bia, rượu, thuốc lá, chất kích thích... kể cả cà phê.

- Kết hợp tập yoga sẽ tốt hơn là vận động mạnh khi giảm cân bằng gạo lứt.

Ăn gạo lứt bao nhiêu là đủ?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bạn chỉ nên ăn 2-3 bữa gạo lứt mỗi tuần.

Để việc giảm cân được triệt để, sau khi có được thân hình như ý, hãy chú trọng đến việc thay đổi thói quen ăn uống cho lành mạnh hơn, tiếp tục ăn gạo lứt để duy trì vóc dáng, làn da sáng đẹp cũng là một sự lựa chọn rất thông minh!

Nhiều người còn truyền tai nhau những tác dụng “kinh điển” của gạo lứt như trị mụn, chống tiêu chảy, giúp cắt cơn hen suyễn, chống suy nhược, thậm chí trị được bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, ung thư,…

Tuy những thành phần bổ ích trong gạo lứt có tác dụng phòng bệnh rất tốt nhưng nếu người bệnh phó thác hoàn toàn cho gạo lứt lại là một sự mạo hiểm.

Nếu bạn sử dụng gạo lứt trong quá trình giảm cân thì có thể chấp nhận được. Nhưng nếu sử dụng loại gạo này suốt đời thì có vẻ không phải là lựa chọn tốt.

Một số đối tượng như trẻ em, người cao tuổi, người gầy gò, ốm yếu, phụ nữ mang thai tốt nhất không nên ăn loại gạo này thường xuyên vì có thể gây thiếu chất cho cơ thể, dẫn đến suy giảm sức khỏe.

Tổng hợp

Đọc thêm »

Những khác biệt cơ bản khiến đàn ông và phụ nữ dễ hiểu nhầm nhau

Tuan Le Duc 16:58 Chia-se

Khi đàn ông nói "việc đó ổn mà" thì nó ổn thật. Nhưng khi một phụ nữ nói "ổn mà" thì chưa chắc.

Đôi khi đàn ông cảm thấy thật khó để hiểu được phụ nữ và cũng có nhiều lúc chị em thấy cách cư xử của cánh mày râu thật lố bịch.

Mặc dù có nhiều điểm khá giống nhau, nam và nữ thực sự nhiều khi khác biệt về cách nói, cách nghĩ và cách xử sự. Điều này khiến đôi khi họ khó giao tiếp và hiểu nhau. Tâm trạng, cảm xúc và nội tiết - có nhiều yếu tố được coi là nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Theo Boldsky, có một số lĩnh vực cơ bản nam và nữ hoàn toàn khác biệt và dễ hiểu lầm:

Khi buồn phiền

Đàn ông thích đào sâu, im lặng suy nghĩ về vấn đề khiến họ phiền muộn. Vì thế, khi ấy, nên để họ ở một mình. Nhưng phụ nữ lại mong đợi được trò chuyện với người khác khi họ không vui. Bởi thế, khi đó, nếu người chồng không hỏi han, ngó ngàng gì đến, họ sẽ càng buồn và thấy tủi thân.

Ảnh minh họa: Boldsky.

Đàn ông nói thẳng

Khi họ nói "việc đó ổn mà" thì nó ổn thật. Nhưng khi một phụ nữ nói "ổn mà" thì chưa chắc. Phụ nữ mong đợi đàn ông tìm ra lý do tại sao việc gì đó khiến mình không ổn, nhưng nam giới không bao giờ làm điều đó bởi họ nghĩ phụ nữ cũng đưa ra câu trả lời đơn giản như chính họ.

Đàn ông hiếm khi đưa ra câu hỏi

Cho dù sau khi thảo luận một vấn đề nghiêm trọng, nam giới hiếm khi đưa ra các câu hỏi và điều này khiến phụ nữ khó chịu bởi họ luôn muốn mọi sự phải rõ ràng. Cũng vì điều này, phụ nữ thường có rất nhiều câu hỏi.

Về chuyện lắng nghe

Phụ nữ phàn nàn rằng đàn ông hiếm khi lắng nghe và nam giới nghĩ lắng nghe nghĩa là ngồi im bên cạnh vợ/người yêu khi cô ấy nói điều gì đó. Nhưng với phụ nữ, lắng nghe nghĩa là bạn phải hỏi vài câu thú vị trong khi chăm chú nhìn cô ấy nói.

Nam giới đưa ra các câu trả lời ngắn

Khi bạn hỏi một người đàn ông rằng "Ngày hôm nay của anh thế nào?", anh ấy sẽ chỉ nói "ổn cả" và đi ra chỗ khác. Nhưng khi hỏi một phụ nữ, cô ấy thích ngồi xuống rồi kể về mọi chuyện xảy ra trong ngày của mình, từ những cuộc "buôn dưa lê" nơi công sở tới cuộc tranh cãi với sếp. Vì vậy, cơ bản là phụ nữ mong đợi bạn lắng nghe cô ấy.

Đàn ông thì đại khái, phụ nữ muốn mọi thứ sáng tỏ

Đàn ông chỉ cho rằng bạn sẽ kể cho họ nghe nếu có chuyện gì đó không ổn. Phụ nữ ghét điều này bởi chị em mong đợi bạn phải hỏi xem liệu mọi chuyện ổn hay không bởi họ muốn xác minh thay vì mặc định cho rằng thế này, thế kia.

Đàn ông ghét các câu hỏi về thói quen lặp đi lặp lại

Nếu bạn liên tục hỏi một người đàn ông rằng "hôm nay anh thế nào" vài lần một ngày và nghĩ anh ấy sẽ hạnh phúc vì có người luôn quan tâm đến mình, bạn đã sai rồi. Anh ấy có thể thấy khó chịu khi nghe những câu hỏi lặp đi lặp lại kiểu này nhiều lần. Nhưng phụ nữ thì luôn thích được người khác quan tâm và tìm hiểu xem họ đang cảm thấy như thế nào.

Theo VNE

Đọc thêm »

10 dấu hiệu bạn đã tìm được người chồng lý tưởng

Tuan Le Duc 16:48 Chia-se

Nếu chàng chăm việc nhà, luôn ủng hộ vợ kể cả khi bạn mắc sai lầm, biết làm vợ vui... thì ấy thực sự là người chồng được hầu hết phụ nữ mơ ước.

Dưới đây là 10 đặc điểm do Bright Side tổng hợp về một người chồng hoàn hảo:

Anh ấy không ngại khó khăn và sẵn sàng đối mặt mọi vấn đề

Người đàn ông lý tưởng không chỉ nói hay mà còn làm giỏi. Trong các tình huống khó khăn, anh ấy luôn sẵn sàng dành bờ vai cho bạn tin cậy dựa vào.

Anh ấy sẵn sàng nấu ăn

Ảnh minh họa: Mirror.

Phụ nữ hiện đại nghĩ rằng một người đàn ông trông nam tính và biết nấu ăn là một anh chồng lý tưởng. Thậm chí anh ấy không cần phải làm món gì đặc biệt, chỉ là thái dưa chuột và xếp vào đĩa cũng đủ khiến người phụ nữ thấy hạnh phúc.

Anh ấy coi trọng ý kiến của bạn

Mối quan hệ giữa vợ và chồng không chỉ là sống chung một nhà mà cả hai cần trở thành người bạn và nhà tư vấn cho nhau. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là người chồng nhất nhất nghe ý vợ. Học cách cùng bàn bạc và đưa ra quyết định là yếu tố quan trọng cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Anh ấy luôn hỗ trợ bạn, ngay cả khi bạn mắc sai lầm

Ảnh minh họa: Onlyyouforever.

Chúng ta ai cũng có lúc sai và khi điều đó xảy ra, người chồng vẫn luôn ở bên bạn. Trong bất cứ tình huống nào, chồng bạn cũng nên hỗ trợ thay vì trách móc vợ.

Anh ấy chú ý đến điều cụ thể

Điều này không có nghĩa là người chồng biết mọi chi tiết về cuộc sống của vợ hay nhớ rõ từng món đồ bạn mặc. Nhưng anh ấy nhớ những điều nho nhỏ quan trọng với vợ, như bạn không muốn cho đường vào tách trà hay thích nghe bài hát gì.

Anh ấy thông thái chứ không chỉ thông minh

Thật tốt khi người sống cùng có thể giải thích cho mình về vật lý lượng tử, nhưng còn quan trọng hơn nếu anh ấy biết cách giải quyết các vấn đề thường ngày trong cuộc sống. Nếu chồng dành cho vợ lời khuyên hữu ích khi bạn có mâu thuẫn với mẹ mình, bạn thực sự may mắn.

Anh ấy biết cách động viên bạn

Khi bạn buồn, chồng luôn biết cách khiến bạn phấn chấn lên bằng một câu chuyện cười thú vị hay thực hiện hành động nào đó khiến bạn cảm thấy vui hơn.

Anh ấy biết cách thỏa thuận và thuyết phục

Một người đàn ông lý tưởng có thể thuyết phục được nhân viên an ninh, thợ sửa ống nước, người phụ nữ đang giận dữ mà không cần hối lộ hay đe dọa gì. Anh ấy thậm chí có thể xử trí êm thấm với người hàng xóm khó chịu của gia đình bạn.

Anh ấy không gạt các vấn đề của vợ qua một bên khi mình có việc

Đàn ông thường thấy khó tập trung vào nhiều thứ cùng lúc. Nhưng một người chồng yêu vợ sẽ luôn coi vấn đề vợ đang gặp phải là một ưu tiên và không bỏ qua nó để chỉ lo việc của bản thân.

Anh ấy giúp bạn việc nhà

Nếu người chồng tôn trọng và nâng niu vợ, anh ấy sẽ không bao giờ để bạn cảm thấy mình chỉ như người hầu. Chàng hiểu bạn cũng mệt mỏi sau giờ làm nên luôn sẵn sàng giúp vợ dọn dẹp khi cần. Hơn nữa, cách đó cũng giúp cả hai có nhiều thời gian riêng tư bên nhau.

Theo VNE

Đọc thêm »