Phụ nữ và Cuộc sống

Danh sách những cơ sở tiêm phòng uy tín tại TP. HCM

Để đáp ứng nhu cầu tiêm chủng vắc xin phòng bệnh và chăm sóc sức khỏe cho trẻ của các bậc phụ huynh, số lượng các trung tâm, cơ sở y tế tư nhân tiêm chủng được mở ra ngày càng nhiều. Dưới đây là danh sách những cơ sở tiêm phòng uy tín tại TP. HCM đã được nhiều bậc phụ huynh đánh giá tốt.

1. Trung tâm tiêm chủng vacxin VNVC

Địa chỉ: 198 Hoàng Văn Thụ, Phường 9, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 1800 6595

2. Bênh viện Từ Dũ

Địa chỉ: 284 Cống Quỳnh, Quận 1, Tp.HCM
Điện thoại: (08) 54 042 829 – 38 395 117 – 38 392 722

3. Bệnh viện phụ sản Mekong

Địa chỉ: 243-243A-243B Hoàng Văn Thụ, Phường 1, Q. Tân Bình, TP.HCM
ĐT: (84-8) 38 442 986 – (84-8) 38 442 988

4. Viện Pasteur HCM

167 Pasteur, Phường 8, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (84-8) 38230352

5. Trung tâm Dinh dưỡng thành phố HCM

Địa chỉ: 180 Lê Văn Sỹ, phường 10 quận Phú Nhuận. TP.HCM
Điện thoại: 84-8-38445990

6. Bệnh viện Nhi Đồng 1

Địa chỉ: 341 Sư Vạn Hạnh – P.10 – Q.10 – TP.Hồ Chí Minh
Điện thọai: (08) 39271119

7. Bệnh viện Nhi Đồng 2

Địa chỉ: 14 Lý Tự Trọng, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP. HCM
Điện thoại: (08)38295723

8. Bệnh viện Phụ sản Quốc tế

Địa chỉ: 63 Bùi Thị Xuân, Quận 1, TP.HCM
ĐT: 39253619 – 39253625

9. Bệnh viện An Sinh

Địa chỉ: 10 Trần Huy Liệu, Phường 12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM
Điện thoại: 84 – 8 – 3.845.7777 (Hotline: 093.810.0810)

10. Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Quốc tế HẠNH PHÚC

Địa chỉ: Số 97 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Tp. HCM, Việt Nam
ĐT: (84) 8) 3925 9797

Một số Lưu ý cho các bà mẹ khi đưa bé đi tiêm phòng:

Các bạn các mẹ nên gọi điện hoặc đến xem lịch tiêm và check xem vacxin tại trung tâm mình định đến tiêm có còn không.
Nên mang theo sổ theo dõi tiêm lần 1 để bác sĩ tư vấn (Sổ có thể tiêm tại xã, phường).
Nếu trẻ bị sốt nhẹ, tiêu chảy hay suy dinh dưỡng vẫn cho trẻ tiêm chủng như thường lệ.
Sau khi tiêm, nếu trẻ bị sốt nhẹ, chỗ tiêm bị sưng đỏ là phản ứng bình thường, không đáng ngại.
Sau năm đầu, nhớ đưa trẻ đi tiêm ngừa nhắc lại theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

Đọc thêm »

Danh sách địa chỉ tiêm phòng tốt nhất tại Hà Nội mới nhất

Tuan Le Duc 14:40 Lam-me

Tiêm vắc xin là một việc cần thiết để phòng chóng các bệnh cho các bà mẹ đang mang thai và trẻ em. Hiện nay ngoài các trung tâm y tế dự phòng được hỗ trợ các mũi tiêm vắc xin miễn phí thì còn có các trung tâm tiêm chủng dịch vụ cung cấp đầy đủ các loại vắc xin phù hợp với mọi người.

Dưới đây là danh sách 10 trung tâm, địa chỉ tiêm phòng uy tín và tốt nhất tại Hà Nội mà chúng tôi thống kế được ở thời điểm hiện tại.

1. Trung tâm tiêm chủng vacxin VNVC

Địa chỉ 1: 180 Trường chinh, Quận Đống Đa

Địa chỉ 2: Số 3 Cầu Giấy, P. Láng Thượng, Q. Đống Đa

Liên Hệ: 0243 8824 666

Tuy mới ra mắt mới hơn 1 năm nhưng VNVC đã được các bà mẹ tin tưởng về chất lượng và dịch vụ

2. Trung tâm y tế dự phòng 70 Nguyễn Chí Thanh

Địa chỉ: 70 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa

Liên hệ: 0243 9035 688

3. Trung tâm dịch vụ khoa học kỹ thuật và y tế dự phòng

Địa chỉ: 131 Lò Đúc, Hai Bà Trưng

Liên hệ: 0243 9717 694

4. Phòng tiêm chủng SAFPO

Địa chỉ: 135 Lò Đúc, Hai Bà Trưng

Liên hệ: 0988 7777 00

5. Bệnh viện Việt Pháp

Địa chỉ: Số 1, Phương Mai, Đống Đa

Liên hệ: 0243 5771 100

6. Bệnh viện nhi Trung ương

Địa chỉ: 18/879 La Thành, Đống Đa

Liên hệ: 0243 8343 700

7. Trung tâm kiểm dịch y tế Số 3, Ông Ích Khiêm

Địa chỉ: Số 3, Ông Ích Khiêm, Ba Đình

Liên hệ: 0423 7339 803

8. Trung tâm tiêm phòng 35 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy

Địa chỉ: 35 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy

Liên hệ: 0423 7685 512

9. Phòng tiêm chủng dịch vụ 182 Lương Thế Vinh

Địa Chỉ: 182, Lương Thế Vinh

Liên hê: 1900256

10. Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương:

Địa chỉ: Số 1 Yecxanh, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại: (04) 39716356 / 38213241

Tiêm chủng cho trẻ em mặc dù không thể bảo vệ trẻ tránh được bệnh tật hoàn toàn nhưng nó được đánh giá là phương pháp tốt nhất giúp giảm thiểu được các bệnh nguy hiểm ở trẻ.

Hi vọng danh sách này đáp ứng được thông tin về danh sách địa chỉ tiêm chủng uy tín và tốt nhất tại Hà Nội cho các bạn.

Đọc thêm »

6 điều các mẹ cần ghi nhớ trong thai kỳ

Tuan Le Duc 09:13 Lam-me

Một thai kỳ khỏe mạnh với chế độ dinh dưỡng khoa học cùng tâm lý thoải mái của mẹ bầu đóng góp rất lớn vào sự phát triển của em bé trong bụng. Và để thời gian 9 tháng 10 ngày suôn sẻ, không gặp trắc trở, ốm đau gì, mẹ nhớ đừng bỏ qua những điều này:

- Uống nước: suốt thời kỳ mang thai, người mẹ phải luôn nhớ uống đủ 2l nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp cho cơ thể người mẹ tránh tình trạng táo bón và tăng cường các chức năng của thận.

- Tránh vận động quá sức cơ bắp: đừng tự làm kiệt sức vì các bài tập thể dục, thể thao nhưng nên duy trì hoạt động này ở mức độ phù hợp. Đi bộ và bơi là những phương pháp đáng khích lệ.

- Ngủ nhiều: cơ thể phụ nữ mang thai trải qua những biến đổi sâu sắc. Điều này giải thích nguyên nhân dễ cảm thấy mệt mỏi. Ngủ nhiều, kể cả ban ngày, sẽ giúp cho người mẹ mang thai nạp được thêm năng lượng.

- Không ăn kiêng: cần nhớ rằng lúc này người mẹ ăn không chỉ để nuôi cơ thể mình mà còn nuôi thai nhi trong bụng. Ăn nhiều bữa trong một ngày sẽ giúp cơ thể người mẹ mang thai có nhiều chất dinh dưỡng hơn là cứ giữ nếp ăn đúng 3 bữa/ngày.

- Tăng cường axit folic: người mẹ mang thai cần rất nhiều axit folic. Có thể tăng cường bằng cách ăn thêm nhiều cật lợn, rau xanh và các loại đậu.

- Nghỉ ngơi: hãy tranh thủ thời gian nghỉ ngơi cho bản thân và cho thai nhi. Đây là giai đoạn người mẹ cần tích luỹ cho cả quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sau này.

Đọc thêm »

5 thói quen sai lầm mà mẹ bầu thường gặp phải

Tuan Le Duc 16:43 Lam-me

Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu cũng như sự phát triển đầy toàn diện của thai nhi, mẹ bầu cần chú ý không chỉ trong việc nghỉ ngơi, thư giãn, tập luyện mà việc ăn uống phải đặc biệt chú trọng, thực hiện chế độ ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng để chăm sóc bầu tăng cân đúng chuẩn nhé. 5 thói quen sai lầm mà mẹ bầu thường gặp phải nhằm giúp mẹ bầu cần tránh trong quá trình mang thai.

Ăn cho hai người:

- Đây là sai lầm hầu như bà bầu nào cũng mắc phải. Thật ra để thai nhi có đủ chất dinh dưỡng để phát triển, bạn chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300 calo vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình kể từ 3 tháng giữa thai kỳ.

- Việc quá thừa cân ở thai phụ có thể dẫn đến nguy cơ mắc các chứng bệnh như tiểu đường khi mang thai và tiền sản giật. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên kiểm soát cân nặng của mình theo các chỉ dẫn của bác sĩ. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ xem bạn nên tăng thêm bao nhiêu kg;.

Không bổ sung đủ vitamin mỗi ngày:

- Nhiều thai phụ bị ốm nghén than phiền rằng những viên thuốc bổ sung vitamin càng làm tình trạng ốm nghén của họ thêm tồi tệ. Tuy nhiên, việc uống thuốc bổ mỗi ngày rất quan trọng đối với các bà bầu vì thai nhi cần hấp thu những dưỡng chất có trong các loại vi-ta-min này mới phát triển được.

- Hãy đi khám bác sĩ để xin đổi sang loại thuốc khác dễ chịu hơn đối với dạ dày của bạn, hoặc có thể bổ sung vi-ta-min từ thực phẩm…

Nói 'không' với hải sản

Chất béo omega 3 dồi dào trong cá cũng như đồ ăn biển cung cấp dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Bà bầu chỉ nên kiêng những loại cá cso chứa nồng độ thủy ngân cao như: cá kình, cá kiếm, cá thu, cá mập,... Còn những loại cá hồi, cá minh thái và cá da trơn đóng hộp và những loại cá khác vẫn có thể sử dụng bình thường.

Cá hồi là một trong những hải sản giàu dinh dưỡng đặc biệt là chất béo Omega 3

Khoa học đã chứng minh, chất Omega 3 có nhiều lợi ích sức khỏe bà bầu như: giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân. Bà bầu ăn nhiều cá giúp tăng khả năng thông minh của trẻ. Thậm chí nghiên cứu còn chỉ ra rằng nếu thai phụ không bổ sung đồ ăn biển trong quá trình mang thai, có thể làm chậm quá trình phát triển trí não của thai nhi.

Ít nghỉ ngơi:

- Dù cho bạn là người ‘tham công tiếc việc’ đến độ nào thì khi mang thai bạn cần đảm bảo dành thời gian để cơ thể bạn được nghỉ ngơi. Việc mang một đứa bé trong bụng có thể ‘ngốn’ của bạn nhiều năng lượng, và bạn cần phải nghỉ xả hơi để bù đắp lại năng lượng bị mất đi.

- Các nghiên cứu cho thấy thai phụ không ngủ đủ giấc có nguy cơ gặp nhiều vấn đề khi chuyển dạ và sinh nở, thậm chí phải sinh mổ.

Bỏ qua hết mọi thú vui hàng ngày:

- Cứ duy trì lối sống vốn có của bạn và làm những điều bạn thích. Nếu bạn là một người yêu thích môn thể dục nhịp điệu, bạn vẫn có thể tiếp tục tập luyện trong điều kiện cho phép của bác sĩ.

- Mang thai sẽ là một trải nghiệm thú vị nếu bạn biết chiều theo mọi sở thích của mình: đi chơi với bạn bè, du lịch, nghe nhạc, xem phim… Một thể trạng khỏe mạnh và tinh thần thoải mái sẽ khiến 9 tháng mang thai của bạn trải qua nhẹ nhàng hơn bao giờ hết.

Mẹ bầu cần có 1 tinh thần thoải mái suốt thời kỳ mang thai

Đọc thêm »

Những kiểu đàn ông không bao giờ phản bội phụ nữ

Tuan Le Duc 09:09 Chia-se

Đây là những dấu hiệu để nhận biết kiểu đàn ông không bao giờ phản bội đàn bà, tưởng hiếm hoi nhưng không khó kiếm lắm đâu ạ.

Qua cách đối xử với vợ, với gia đình, với những người xung quanh, hoàn toàn có thể nhìn ra đây có phải một người đàn ông chung thủy, không bao giờ phản bội hay không.

1. Ân cần, tôn trọng vợ

Đây là kiểu đàn ông không bao giờ phản bội phụ nữ.

Biết chăm sóc và có thái độ tôn trọng với người phụ nữ của mình có lẽ là biểu hiện rõ ràng nhất của một người đàn ông tốt. Người như vậy sẽ không bao giờ làm tổn thương “nửa kia”. Anh ấy sẽ luôn chân thành, tận tình và chung thủy.

Chàng sẽ quan tâm đến những gì vợ làm và dành cho vợ sự chú ý đặc biệt. Nếu anh ấy không muốn thấy bất kỳ giọt nước mắt nào của vợ, cực kỳ nhạy cảm với những cảm xúc của vợ và hiểu cả những điều vợ chưa nói thì đừng bao giờ để mất người đàn ông này.

Với đàn ông, chỉ khi họ thấy đúng giá trị của phụ nữ, đánh giá cao về những gì vợ có, họ mới thật sự xem vợ là duy nhất. Tình yêu vững chắc nhất ở đàn ông chính là vừa có thương, vừa có nể, thậm chí là phục người phụ nữ của mình.

Ngược lại, người đàn ông không trân trọng mình, có vợ cũng được, không còn vợ cạnh bên cũng không sao. Anh ấy luôn đặt vợ sau những tham vọng, bè bạn hay bất cứ dự định kế hoạch nào khác. Tệ hơn, anh ấy hoàn toàn không tôn trọng vợ, có khi còn xem thường vợ. Người đàn ông thế này sớm muộn sẽ phản bội vợ mà thôi.

2. Xem gia đình là quan trọng hơn cả

Ngoài công việc xã hội, chuyên môn thì nhóm đàn ông này luôn luôn coi tế bào gia đình là quan trọng, họ coi việc giáo dục con cái, coi tình cảm với vợ con là quan trọng và thu xếp một cách khoa học, tạo ra một xã hội thu nhỏ đoàn kết, hạnh phúc, yêu thương quý trọng nhau. Những người đàn ông kiểu này thường quý vợ, tôn trọng mối quan hệ bạn bè của vợ mà không e ngại, khuất tất điều gì.

Họ sống tử tế vì chính nguyên tắc và mong muốn của bản thân, chứ hoàn toàn không để ai chứng nhận. Vì nhiều đàn ông, không dám ngoại tình, vì sợ mất danh dự, khác với kiểu đàn ông vì danh dự mà tránh xa ngoại tình.

Với anh ấy, tự trọng của đàn ông nằm ở lòng chung thủy, và gia đình cũng chính là danh dự của anh ấy. Hơn hết, khi anh ấy giữ đúng lời hứa và nguyên tắc với bản thân thì cũng không bao giờ thất hứa với người anh ấy yêu thương.

3. Giỏi kiềm chế

Đây là kiểu đàn ông chắc chắn không bao giờ phản bội đàn bà, rất mực chung thủy với vợ con, gia đình.

Bởi kiểu đàn ông này sẽ biết kiềm chế mọi ham muốn, dục vọng tầm thường, biết đâu là giới hạn cần phải dừng lại. Anh ấy đủ năng lực từ chối những cám dỗ bên ngoài bởi luôn hiểu rõ được đâu mới là bến đỗ, là điều quan trọng nhất với mình.

Đồng thời, kiểu đàn ông luôn tôn trọng cảm xúc và mong muốn của bạn khi thân mật. Anh ấy không vì nhu cầu của mình mà khiến bạn không vui. Anh ấy cũng sẵn sàng kiềm chế, kiên nhẫn đợi bạn. Vì với anh ấy, chuyện ấy là nhu cầu, nhưng quan trọng hơn hết là cảm giác cả hai cùng nhau tận hưởng.

4. Người đàn ông dành hết thời gian rảnh cho vợ con

Đàn ông tốt chính là dù bận rộn thế nào, họ đều dành hết thời gian còn lại cho vợ con. Đàn ông, không ai là không bận rộn, quan trọng là liệu sau những tất bật đó, người đầu tiên anh ấy nghĩ đến có phải là bạn không.

Ngoài thời gian cho sự nghiệp, anh ấy luôn về nhà với vợ con, đều dành thời gian hỏi han bạn, thậm chí là nhắn tin gọi điện. Vì anh ấy muốn cho bạn cảm giác an toàn ngay cả khi không thể ở bên bạn. Đàn ông thế này, vốn không có thời gian để bội bạc bạn.

5. Không "bí mật" thứ gì với vợ

Anh ấy thích kể cho vợ mọi chuyện, từ những chuyện nho nhỏ đến chuyện lớn hơn, từ điều ai cũng biết đến những bí mật người khác “cậy răng” cũng không nói ra…

Anh ấy cũng không ngần ngại để vợ sử dụng điện thoại chung, coi chuyện “em ơi nghe hộ anh điện thoại” là điều bình thường. Rõ ràng, anh ấy chẳng có bí mật nào phải che giấu, cũng không sợ chuyện có cô nhân tình nào gọi điện bất chợt!

6. Là người sống đơn giản

Đàn ông kiểu này sẽ luôn minh bạch cuộc sống và những người bạn của họ. Một điều thú vị và dễ nhận biết đó là những người bạn bè của họ đều là những người đứng đắn, chân thật. Hơn nữa trong những cuộc vui chơi, những khi ra ngoài gặp gỡ bạn bè, họ đều muốn vợ sánh bước theo cùng.

Họ là người rất khéo léo đưa bạn vào cuộc sống của mình, đây chính là người đàn ông thực sự yêu vợ, một người đàn ông chung tình, không bao giờ có tư tưởng phản bội.

7. Người đàn ông biết hối lỗi khi làm vợ buồn

Đàn ông không phải ai cũng biết nhận lỗi, ăn năn và sửa đổi khi làm người phụ nữ của mình buồn. Và nếu chồng vì làm vợ buồn, dù là chuyện nhỏ nhất mà đã thấy khó chịu thì hãy tin anh ấy không bao giờ phản bội vợ. Vì anh ấy sợ cảm giác day dứt, làm vợ buồn.

Và hơn hết, khi đàn ông sợ vợ buồn chính là anh ấy quý trọng cảm xúc của vợ. Vậy nên, anh ấy sẽ không bao giờ muốn làm gì để vợ buồn, làm gì cũng sẽ nghĩ trước nghĩ sau, suy đi tính lại để hạn chế nhất việc gây tổn thương cho vợ.

Đọc thêm »