Latest Post

Phúc báo là điều bất cứ ai cũng mong muốn có được trong cuộc đời, nhưng làm gì để có phúc báo thì không phải ai cũng biết.

Phúc báo là gì? Phúc báo của một người chính là quả báo tốt đẹp đến với người đó có nguyên nhân xuất phát từ một hành vi lương thiện trong quá khứ. Nói cách khác ngày hôm nay một người làm một việc làm tốt, trong tương lai một điều tốt đẹp cũng sẽ tự nhiên đến với người đó.
Phúc báo là do tu tập hành thiện bố thí mà có được. Chúng ta nếu biết học từ, bi, hi, xả một cách chân chính tức cũng có thể làm bố thí một cách chân chính, từ đó mới có được phúc báo. Bằng không cho dù có được một chút lợi ích nhất thời thì đó cũng là một loại đau khổ, một loại áp lực chứ hoàn toàn không phải phúc báo đích thực, không thể đem đến cho bạn sự an vui đích thực. Phúc báo có được từ sự tu tập chân chính nó là tự nhiên mà đến, trong suốt quá trình phúc báo đều không đem đến cho bạn chút áp lực hay phiền não nào. Phúc báo đến tự nhiên mới là lợi ích bền vững.
Phụ nữ làm việc tích phúc báo, không những là tích phúc cho bản thân, còn là tích đức cho gia đình. Người  có phúc báo, tự nhiên sẽ có tác động đến sự giàu có của gia đình, cho dù được gả cho người nghèo thì cũng sẽ khiến người đó trở nên giàu có. Đây chính là tầm quan trọng của phúc báo.
Đương nhiên cha mẹ giàu có, để lại tài vật và phúc báo cho con cháu, con cháu sẽ được hưởng. Nhưng nếu con cháu không có phúc báo của mình thì tiền hay phúc báo đời trước lưu lại cũng mau chóng mà dùng hết. Cho nên, tự bản thân mỗi người phải tích phúc báo cho mình mới là điều quan trọng. Bởi một người đã có phúc báo thì làm việc gì đều cũng dễ dàng thành công. Trái lại, người không có phúc báo, dù làm việc nhỏ cũng khó khăn, không đủ cái ăn cái mặc, thậm chí đến xin ăn cũng không có ai cho.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
Dưới đây là những việc giúp mỗi người tích phúc
Hiếu thảo: Hiếu thảo với cha mẹ là điều bạn cần thực hiện đầu tiên. Vì cha mẹ sinh ra ta, khó khăn vô cùng nuôi ta khôn lớn không quản ngại khó khăn, vất vả, vì thế hãy đối xử thật tốt với cha mẹ của mình.
Vợ chồng: Tình nhân nên sống chung thủy, không ngoại tình, không hãm hại hôn nhân của người khác, nếu bạn làm vậy thì về sau bạn và con cháu luôn bị người khác phản bội và phá hoại hạnh phúc của mình. Rồi bạn sẽ gặp quả báo đau khổ.
Giữ gìn hành vi – Lời nói và suy nghĩ bản thân cho chân chính, tránh tà kiến, không công kích và phỉ báng những người khác.
Phóng sinh: Mua nhiều Chim, Cá,...rồi mở lòng phóng sinh, thả tự do cho chúng. Đó là công đức lớn để cứu độ người bệnh và cả vong linh.
Làm việc thiện: Phát tâm đi đến Hội khuyến học của tỉnh, huyện, xã và thành tâm quyên góp tiền ủng hộ cho tất cả học sinh, sinh viên nghèo để các em có cơ hội được học tập, đỗ đạt và thành tài, về sau con cháu của bạn sẽ được hưởng phúc này.
Cứu người: Khi gặp người bị nạn, gặp khó khăn, rơi đồ xuống đường, bạn nên đến giúp đỡ, nếu bạn bỏ đi thì ắt về sau bạn sẽ gặp quả báo.   
Nhìn thấy những đoạn đường hư, lở,... Bạn nên mở lòng bồi đường, đắp lộ để cho nhiều người đi qua được bình an.
Hạn chế sát sinh: Sát sinh là tội ác thất đức trên đời. Bạn nên buông dao xuống và nhớ rằng: Sinh mạng của chúng cũng như chúng ta, hạn chế sát sinh là bạn đang tạo phúc cho mình.
Làm ăn lương thiện: Nếu bạn kinh doanh mà làm ăn lừa đảo, trốn thuế, cân sai, ăn bớt, thay linh kiện kém, sản phẩm gây độc hại cho nhiều người sử dụng, dùng âm mưu hãm hại đối thủ, bán cho xong tay, rồi mặc cho sự đau khổ của người khác thì những việc làm thất đức của bạn, về sau bạn và con cháu của bạn phải gánh chịu quả báo rất nặng. Làm ăn chân chính và tích đức thì có phúc lớn về sau.
Theo Phunutoday

Có thể là chỉ đúng tương đối với từng người mẹ, nhưng mình thấy thấp thoáng đâu đó vẫn đúng theo cách liên quan riêng. Bạn gái nào đang chuẩn bị cưới xin hoặc chuẩn bị làm mẹ thì cùng nhau lưu ý, còn bạn nào làm mẹ rồi giống mình thử ngẫm lại xem có phải không nha 

Bạn không cáu giận mà luôn làm trẻ vui. Nếu bạn đối xử tốt với trẻ em, thì bạn sẽ đối xử tốt hơn với con mình sau này.

mo-xe-tinh-me-duoi-con-mat-khoa-hoc

Dưới đây là một số dấu hiệu nói lên rằng bạn sẽ là một người mẹ tuyệt vời:

1. Bạn yêu quý trẻ em

Yêu quý trẻ em là một trong những dấu hiệu lớn cho thấy bạn sẽ là một người mẹ tuyệt vời. Thật khó có thể là một người mẹ tốt nếu bạn không thể gần gũi với trẻ em. Phải thừa nhận rằng, bạn sẽ có tình yêu riêng cho con mình, nhưng tình cảm đối với những đứa trẻ khác là bản năng của một người mẹ tốt. Nếu bạn thật sự không thích trẻ em, khôn ngoan hơn là nên chờ để làm mẹ. Bạn sẽ không muốn có con nếu bạn chưa nhận ra và yêu mến thiên chức làm mẹ của mình.


2. Bạn nhận được lời khen ngợi khi đối xử tốt với trẻ em

Nhận được lời khen ngợi khi đối xử tốt với trẻ em là một niềm vui lớn. Những người khác sẽ nhận ra rằng bạn rất yêu quý họ. Bạn không cáu giận mà luôn làm trẻ vui. Nếu bạn đối xử tốt với trẻ em, thì bạn sẽ đối xử tốt hơn với con mình sau này.

3. Bạn đã có thời gian sống gần những đứa trẻ

Nếu bạn chưa bao giờ được sống gần với trẻ em hoặc trẻ sơ sinh, điều đó không có nghĩa bạn không thể là một người mẹ tuyệt vời, nhưng bạn sẽ gặp khó khăn nhiều hơn. Có thời gian sống gần trẻ em sẽ giúp đỡ bạn rất nhiều khi làm mẹ sau này. Để đến gần hơn với lũ trẻ, bạn có thể là một giáo viên, bảo mẫu hoặc đơn giản là dành thời gian chơi với cháu trai hoặc cháu gái của bạn.

4. Bạn đã có một mối quan hệ ổn định

Có một mối quan hệ ổn định là một điểm cộng giúp bạn trở thành một người mẹ tuyệt vời. Trẻ em phát triển tốt nhất trong một môi trường an toàn. Có một mối quan hệ ổn định có nghĩa là bạn đã tin tưởng và hướng tới tương lai. Bạn đã có một môi trường tốt để nuôi dạy một đứa trẻ.

5. Bạn có trách nhiệm

Bạn hoàn toàn phải chịu trách nhiệm khi đã là một người mẹ. Con bạn sẽ cần một người mẹ có trách nhiệm và luôn ưu tiên các con. Con bạn có phải là ưu tiên số một. Đôi khi điều đó có nghĩa là bạn phải làm những việc không mang lại niềm vui cho mình, giống như ở nhà với một đứa trẻ bị ốm thay vì đi chơi với bạn bè. Có trách nhiệm là một phần quan trọng của một người mẹ tốt.

6. Bạn thật kiên nhẫn

Bạn rất yêu con của mình, nhưng con cái cũng sẽ rất nhiều lần thử thách lòng kiên nhẫn của bạn. Là một người khó tính, bạn sẽ không thể là người mẹ tốt. Trẻ em cần sự kiên nhẫn và tình yêu thương. Điều này không có nghĩa là bạn sẽ cho phép con trẻ cư xử quá trớn, mà bạn cần kiên nhẫn để đưa trẻ vào khuôn khổ.

7. Bạn biết cách thiết lập ranh giới

Là mẹ bạn cần phải biết cách thiết lập ranh giới. Trẻ em cần có ranh giới. Đây là điều giúp chúng cảm thấy an toàn. Chúng cần biết những gì nên làm và không nên làm. Điều đó cung cấp cho trẻ sự an toàn để lớn lên và trưởng thành.

Theo VNE

Có những quan niệm nuôi con được khoa học chứng minh là sai lầm thế nhưng các mẹ vẫn truyền tai nhau và tin quá mức vào điều này.

Lau người bằng nước ấm sẽ hạ sốt cho trẻ
Đây là quan niệm sai lầm mà nhiều người mắc phải. Khi thấy bé sốt cao, các mẹ thường lau bé bằng nước ấm. Sau khi lau nước ấm thân nhiệt xuống nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải việc lau người cho trẻ chỉ làm sạch cơ thể bé, làm sạch lớp da bên ngoài chứ không thể làm thân nhiệt hạ xuống.
me
 Khi thấy bé sốt cao, các mẹ thường lau bé bằng nước ấm.
Không cho trẻ tắm khi bị ốm
Đây là quan niệm chăm sóc con phổ biến của nhiều bà mẹ. Các mẹ thường cho rằng, trẻ bị ốm sức đề kháng yếu, nếu tắm sẽ khiến bệnh tình con càng trở nên nặng hơn. Thậm chí một số mẹ còn rỉ tai nhau, nếu tắm cho bé thì phải cho thêm ít rượu vào để làm nóng người, như vậy bé mới không bị cảm lạnh.
Theo các bác sĩ, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, thậm chí gây hại cho trẻ.Việc tắm lúc trẻ bị ốm hoàn toàn không làm tình trạng bệnh nặng hơn nếu mẹ biết cách tắm bé, tắm nhanh và tắm nơi kín gió. Trừ khi các mẹ tắm quá lâu cho trẻ, tắm nơi gió lùa khiến trẻ bị lạnh, dễ bị vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh nặng hơn.
Việc tắm cho con bằng rượu có thể gây nên tình trạng trẻ bị "xỉn" do hơi rượu thốc vào mũi hoặc ngấm qua da và có thể gây ngộ độc rượu nhẹ. Vì vậy, khi tắm cho trẻ, mẹ có thể cho thêm ít gừng giã nhỏ để làm ấm trẻ là được.
Trẻ bị ho cho ăn đồ lạnh, đồ tanh
Khi trẻ bị ho, các mẹ thường kiêng tuyệt đối đồ tanh như tôm, cá và không ăn đồ lạnh như kem, nước đá cho trẻ. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, việc kiêng khem này không hề có lợi cho trẻ mà còn có hại. Vì đồ tanh không hề ảnh hưởng đến việc ho của trẻ, thậm chí đồ tanh cung cấp năng lượng dồi dào, giúp trẻ chống lại bệnh tật. Với đồ lạnh, khi trẻ ốm, cha mẹ vẫn có thể cho trẻ ăn nhưng ăn ở mức độ vừa phải. Nguyên nhân ho do trẻ bị nhiễm khuẩn, virus, hoàn toàn không liên quan tới ăn đồ lạnh.
Đội mũ giữ ấm thóp cho trẻ sơ sinh
Các mẹ thường truyền tai nhau, trẻ sơ sinh cần giữ ấm thóp đầu vì thóp đầu bé lúc này còn yếu dễ bị trúng gió, vì vậy, các mẹ cho bé thường xuyên đội mũ cho con. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các bác sĩ thì các mẹ không cần thiết phải cho con đội mũ. Vì sở dĩ, khi bị cảm cúm là do trẻ bị nhiễm virus hay vi khuẩn chứ hoàn toàn không do thóp bị "gió máy" và không được che chắn kỹ.
Theo các bác sĩ, việc bảo vệ thóp rất quan trọng như tránh cho va đập mạnh làm tổn thương thóp, còn đội mũ quá kín, quá lâu có thể dẫn tới đổ mồ hôi, nóng nực, khó chịu ở trẻ, nhất là vào mùa hè. Mà đôi khi, chính sự chăm sóc quá kỹ này khiến trẻ mệt mỏi và thêm bệnh nhiều hơn. Chưa kể, khi đội mũ quá kỹ, con đổ mồ hôi đầu nhiều mẹ lại "đổ" con bị thiếu canxi nên đổ mồ hôi trộm.
Bế cắp nách chân trẻ sẽ vòng kiềng
Quan niệm này cũng hoàn toàn sai lầm, lý do, khi trẻ lớn từ 1 - 2 tuổi, hệ xương bắt đầu phát triển, chân thẳng hơn (trẻ sơ sinh hoặc dưới 1 tuổi chân luôn dạng cong do thói quen nằm trong bụng mẹ). Với những trẻ chân vòng kiềng có thể do thiếu canxi, hệ xương phát triển không vững chắc hoặc cơ thể quá nặng dồn một lực xuống chân nên chân phải vòng kiềng để tạo thế đứng vững chắc cho cơ thể.
Theo Phunutoday

Không chỉ giúp dưỡng ẩm, dưỡng tóc mà dầu dừa còn giúp bạn làm trắng răng và vô vàn những công dụng tuyệt vời khác

Khi nói đến việc chăm sóc sắc đẹp, những nguyên liệu tự nhiên là sự lựa chọn tốt và an toàn nhất dành cho bạn. Với các loại tinh dầu có nguồn gốc tự nhiên bạn sẽ ngạc nhiên vì chúng mang lại nhiều tác dụng làm đẹp, chăm sóc da, chăm sóc tóc một cách bất ngờ.  Một trong những nguyên liệu làm đẹp  tuyệt vời nhất là dầu dừa.
Bạn có thể sở hữu một mái tóc dài, mượt chỉ cần dầu dừa hay sở hữu ngay làn mi dài cong vút chỉ sau 1 tuần sử dụng. Dưới đây là 12 tác dụng kỳ diệu của dầu dừa có thể bạn chưa biết.
12 tác dụng thần kỳ của dầu dừa có thể bạn chưa biết
1. Dưỡng da
Sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng da để chăm sóc và giữ ẩm cho cơ thể. Dầu dừa không chỉ được hấp thụ vào làn da để chăm sóc sâu từ bên trong mà làn da của bạn sẽ được giữ ẩm và mịn màng trong suốt cả ngày. Thậm chí chúng còn giúp làm mờ một số vết sẹo trên cơ thể bạn.
2. Tẩy trang
Dầu dừa cũng có thể sử dụng để được tẩy trang. Đơn giản chỉ cần thoa chút dầu dừa lên một miếng bông sạch và lau đều lên mặt. Dầu dừa sẽ giúp bạn lấy hết lớp trang điểm của bạn.
Để tránh cảm giác nhờn bóng bạn có thể sử dụng khăn sạch ẩm để lau lại hoặc rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt thông thường bạn hay dùng nhé.
3. Trị rạn da
Bạn cảm thấy buồn phiền và mất tự tin vì những vết rạn da trên bụng, hông, đùi sau khi sinh? đừng quá lo lắng dầu dừa cũng có thể giúp bạn làm mờ những vết rạn da mất thẩm mỹ này. Chúng cũng giúp bà bầu giảm tình trạng căng da trong quá trình mang thai.
4.Giúp hơi thở thơm tho
Dầu dừa với các chất kháng nấm và kháng khuẩn sẽ giúp hơi thở của bạn thơm tho hơn. Hãy bôi dầu dừa quanh khoang miệng để trong khoảng 20 phút, chúng có thể giúp loại bỏ vi khuẩn dẫn đến hôi miệng và nhiễm trùng cho một hơi thởi thơm tho.
5. Tẩy da chết body
Bạn có thể trộn dầu dừa với đường nâu hoặc muối thô sẽ tạo ra một hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả.  Dầu dừa cũng sẽ có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm để làm dịu làn da và làm lành sẹo.
6. Massage
Dầu dừa cũng là một thành phần hoàn hảo để massage thư giãn. Làm chảy dầu dừa bằng cách cho vào lò vi sóng vài giây, lấy chúng ra và trộn thêm chút tinh dầu bạc hà hoặc oải hương sau đó nhẹ nhàng bôi đều lên làn da của bạn. Chúng sẽ có tác dụng ngay khiến bạn cảm thấy vô cùng thư giãn nhé.
7. Loại bỏ chấy rận
Nếu bạn vô tình bị lây chấy rận, dầu dừa cũng có tác dụng hữu hiệu trong việc loại bỏ những sinh vật ký sinh này. Bạn chỉ cần làm ướt tóc bằng dấm rượu táo, để cho khô sau đó bôi đều dầu dừa lên tóc và để từ 12-24 giờ. Sau đó chải tóc bằng lược tốt và làm sạch đầu bằng dầu gội bình thường.
12 tác dụng thần kỳ của dầu dừa có thể bạn chưa biết
Dầu dừa có rất nhiều tác dụng hữu ích cho phái đẹp.
8. Giải pháp trị gàu
Dầu dừa cũng giúp bạn thoát khỏi gàu một cách dễ dàng. Đơn giản chỉ cần bôi dầu dừa lên phần da đầu và massage nhẹ nhàng rồi gội bằng nước sạch. Dầu dừa cũng rất tốt giúp tóc mọc nhanh hơn.
9. Làm trắng răng
Dưới đây là một công dụng đặc biệt của dầu dừa. Bạn sẽ có một nụ cười tươi sáng với mộ chỉ với hỗn hợp dầu dừa và baking soda. Lấy chút baking soda cho vào bát và thêm một chút dầu dừa, sau đó trộn đều. Sử dụng bàn chải đánh răng của bạn với một lượng bằng hạt đậu và đánh răng. 
10. Kem cạo 
Dầu dừa cũng là một loại kem cao giúp bạn lấy đi phần lông trên mặt một cách nhẹ nhàng không thô ráp.
11. Côn trùng cắn
Nếu chẳng may bạn bị côn trùng cắn có thể thoa một chút dầu dừa lên vết cắn để giảm ngứa và tấy đỏ.
12. Dưỡng tóc
Dầu dừa là rất tốt cho tóc một cách nhẹ nhàng. Bạn có thể sử dụng chúng như một hỗn hợp dầu gội đầu để làm dịu tóc trước khi gội đầu, hoặc để giữ cho mái tóc của bạn luôn đẹp và dưỡng ẩm cả ngày dài.
Theo Phunutoday

Có những điều bạn hiểu ra ngày nào thì càng may mắn ngày đó. Dưới đây là 7 nguyên tắc vàng Phật dạy để cuộc đời luôn suôn sẻ.

Không chỉ trích, oán trách hay than phiền
Những người bạn gặp trên đường đời sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Dù tốt hay xấu, họ cũng tặng bạn những kinh nghiệm sống hết sức tuyệt vời. Chính vì thế, đừng nên lên án, chỉ trích hay than phiền ai cả. Thậm chí, nếu có ai đó làm tổn thương bạn, phản bội bạn hay lợi dụng lòng tốt của bạn thì xin hãy cứ tha thứ cho họ. Bởi vì có thể, chính nhờ họ mà bạn học được cách khoan dung.
Chỉ trích một người là việc không khó. Vượt lên trên sự phán xét ấy để cư xử rộng lượng, vị tha mới là điều đáng tự hào.
Tập suy nghĩ lạc quan
Có thể bạn đã gặp nhiều khó khăn, trắc trở nên bạn nhìn đâu cũng thấy "màu xám". Hãy tập cho mình một lối suy nghĩ thiên về "màu hồng" để bạn cân bằng được trạng thái tinh thần của mình. Đôi khi chỉ cần nghĩ thế và quyết tâm đạt được mục tiêu thì bạn sẽ thành công, ngược lại nếu cứ nói "Tôi sợ không làm được... tôi sẽ thất bại" thì bạn đã nắm chắc thất bại 50% rồi. Chẳng hạn bạn thử tưởng tượng xem, có nhà tuyển dụng nào muốn tuyển một ứng viên luôn tự ti, nhút nhát và mặc cảm không?
Nếu không thể tự mình suy nghĩ lạc quan được, bạn có thể làm quen và trò chuyện với những người vui vẻ, học hỏi ở họ khiếu hài hước. Trong trường hợp này, bạn bè sẽ giúp được mình nhiều điều đấy!
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
Biết nhìn xa trông rộng và đặt từng mục tiêu nhỏ
Bạn có thể đặt bất kỳ mục tiêu nào cho cuộc đời mình như: Mua nhà, xe hơi, cưới vợ, lấy chồng... Tuy nhiên hiện giờ mới ra trường và chưa có việc làm, bạn hãy đặt cho mình một mục tiêu nhỏ và xem đó như là nấc thang để tiến đến mục tiêu lớn hơn. Khi gặp khó khăn trong công việc, cuộc sống, đừng để những vấn đề nhỏ nhặt ấy làm bạn chùn bước. Nhất là khi gặp trắc trở chuyện tình cảm, hãy nhớ rằng mình còn mục tiêu công danh sự nghiệp lớn lao hơn, vì thế việc kết hôn có thể trễ một chút cũng chẳng thành vấn đề.
Thành thật khen ngợi, cảm kích người khác
Biết khen ngợi và cảm ơn những người xung quanh một cách chân thành chính là chiếc đũa thần tạo nên nên tình thân ái và nguồn động viên tinh thần to lớn. Đó là niềm vui rằng mỗi người đang được quan tâm, công nhận và yêu thương. Mỗi người được khen ngợi chân thành sẽ tự nhiên sửa đổi những tính xấu để trở nên hoàn thiện hơn.
“Động cơ thúc đẩy sâu sắc nhất trong bản chất con người là sự khao khát được thể hiện mình.” – Nhà triết học Mỹ – John Dewey
Khơi gợi người khác ý muốn thực hiện điều bạn đề nghị họ làm
Dễ khi nhận nhưng khó khi cho. Dễ là khi nghĩ xấu về người khác nhưng khó là khi tặng cho họ niềm tin. Dễ là khi dập tắt đi ước mơ của người khác và khó là khi gợi cho người khác một mong muốn tha thiết.
Hãy bớt chút thời gian để hưởng thụ
Hưởng thụ có thể là tự thưởng cho mình một chuyến nghỉ dưỡng ở một khu du lịch hoặc đôi khi chỉ đơn giản là một suất massage toàn thân, một tách cà phê ở nơi yên tĩnh... Điều đó sẽ giúp bạn vơi đi phần nào lo toan, vướng bận hoặc giải tỏa căng thẳng, uể oải sau sau một ngày làm việc, học hành.
Mỉm cười
Đừng quên mỉm cười trong cuộc sống.
Nụ cười của bạn mang lại hạnh phúc cho những người xung quanh và do đó cũng mang lại hạnh phúc cho chính bản thân bạn.
Nụ cười không chỉ làm giàu người nhận mà cả người cho. Nụ cười xuất hiện trong nháy mắt nhưng có thể để lại dấu ấn suốt đời.
Hãy mỉm cười với nhau – dù đó là người bạn chưa quen biết. Nụ cười ấy sẽ soi chiếu đến những góc khuất của tâm hồn và làm bừng sáng cả những nơi tăm tối nhất. …. vì không ai cần một nụ cười nhiều bằng người đã không còn một nụ cười nào nữa để cho đi.
Theo Phunutoday

Sức Khỏe

[Suc-khoe][fbig1]

Làm Đẹp

[Lam-dep][fbig2]

Làm Mẹ

[Lam-me][column1]

Ẩm Thực

[Am-thuc][column2]

Khám Phá

[Kham-pha][hot]

Thời Trang

[Thoi-trang][gallery1]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.