Phụ nữ và Cuộc sống

Đây cũng là một trong những ảnh hưởng tiêu cực mà mướp đắng có thể gây ra. Những triệu chứng thường gặp của bệnh này bao gồm hôn mê, đau bụng, đau đầu và sốt. Bệnh thiếu máu tan huyết là kết quả của việc thiếu hụt máu do các enzyme không hoạt động được như bình thường.Khi bạn tiêu thụ quá nhiều khổ qua, lượng độc tố trong loại rau này sẽ tác động đến chức năng của các enzyme, gây  hại cho sức khỏe.

Tình trạng hôn mê do hạ glucose huyết là một trong những tác dụng phụ phổ biến do ăn nhiều mướp đắng. Đây là một rối loạn bệnh lý xảy ra khi nồng độ glusoce huyết thanh giảm (mức đường huyết giảm nghiêm trọng), gây ra tình trạng thiếu hụt năng lượng, buộc các tế bào não phải tìm kiếm năng lượng từ nhiều nguồn khác nhau. Để loại trừ tình trạng này, bạn cần tập thể dục thường xuyên và kiêng ăn mướp đắng.

Một số nghiên cứu cho thấy, mướp đắng có thể độc hại cho tế bào gan ở thú vật, enzym gan tăng cao sau khi dùng mướp đắng. Các chất trong mướp đắng có khả năng thay đổi hình dáng tế bào gan.

Thêm nữa, hạt mướp đắng chứa một chất tên vicine, là một độc tố có khả năng gây ngộ độc tầm đậu (favism), một hội chứng cấp tính gồm nhức đầu, đau thắt bụng và hôn mê. Tuy nhiên, người ta cũng xác định mướp đắng tương đối lành ở liều thấp và không dùng quá 4 tuần. Vì vậy, khi dùng mướp đắng bạn không nên dùng trong thời gian quá dài để tránh gây hại.

Ngoài ra, khi ăn mướp đắng, nên chú ý tới nguồn gốc của thực phẩm. Vì loại cây này dễ trồng nên có thể được trồng ở vùng đất cằn, nhiễm kim loại. Nếu trồng trên loại thổ nhưỡng này, mướp đắng có thể bị nhiễm kim loại nặng mà gây độc cho gan và các bộ phận khác trong cơ thể.

Không chỉ gây khó tiêu, phần ruột và hạt bên trong trái mướp đắng còn chứa nhiều thành phần độc tố gây hại cho sức khỏe của trẻ em. Chính vì vậy, bạn không nên cho trẻ ăn những món được chế biến từ khổ qua. Nếu muốn thay đổi khẩu vị cho bữa cơm thường ngày, cần trụng (chần) khổ qua trong nước sôi trước khi chế biến, nấu nướng.

Theo Phunutoday

Đã bao giờ bạn cảm thấy điện thoại mình rung khi đang làm việc gì đó dù khi lôi điện thoại ra khỏi túi, bạn không thấy gì? Hoặc thậm chí là bạn không mang điện thoại theo nhưng vẫn có cảm giác rung?

Để giải thích, một chuyên gia có tên Michael Rothberg đang công tác tại Trung tâm Y tế Baystate ở Springfield (Mỹ) đã tiến hành cuộc khảo sát. Từ kết quả thu được, ông nhận thấy rằng có tới 70% số người được hỏi từng trải qua cảm giác bị điện thoại đánh lừa.

Theo Rothberg, nguyên nhân là do ảo giác điện thoại rung đã tồn tại sẵn trong nhận thức. Khi phải xử lí nhiều luồng thông tin cùng lúc, bộ não sẽ bị quá tải và cảm giác đó sẽ được khơi lại. Lúc này, não sẽ “chỉ đạo” không chuẩn xác. Cộng thêm việc mong mỏi một cuộc gọi hay tin nhắn nào đó, não sẽ tạo ra ảo giác khiến con người cảm thấy như có điện thoại rung thật.

Bên cạnh đó, tiến sĩ Larry Rosen, tác giả của cuốn sách "iDisorder: Understanding our Obsession with Technology and Overcoming its Hold on Us", đã có một số đề cập về hiện tượng rung động điện thoại ảo trong tác phẩm của mình. Ông lí giải trạng thái lo lắng có thể là nguyên nhân của một số hiện tượng ảo giác về thần kinh trong đó có rung động điện thoại ảo.

Mới đây, khi được tạp chí ComputerWorld hỏi về hiện tượng này ông đã cho biết: "cơ thể của chúng ta luôn luôn chờ đợi để dự đoán bất kì loại tương tác công nghệ nào mà thường xuyên nhất là những tương tác từ điện thoại thông minh". Với một sự lo lắng trước cho những gì có thể xảy ra, nếu chúng ta nhận được bất kì kích thích thần kinh nào ví dụ như quần cọ xát vào da, chúng ta sẽ ngay lập tức tưởng tượng ra: "ồ điện thoại của tôi đang rung".

Rosen nhận thấy rằng điện thoại thông minh và việc suy nghĩ phải thường xuyên kiểm tra chúng đã trở thành một nỗi lo lắng thường trực ở con người. Ông đã xuất bản một nghiên cứu thực tế về vấn đề này để xem người sử dụng lo lắng như thế nào khi không thể kiểm tra được smartphone của họ. Rosen và các đồng nghiệp của ông đã phát hiện ra rằng những người hay lo lắng vì không thể kiểm tra tin nhắn, thông báo từ mạng xã hội trên điện thoại của họ càng có nguy cơ gặp phải các vấn đề như tâm thần, trầm cảm, rối loạn nhân cách khi họ sẵn sàng chống lại xã hội và chỉ yêu bản thân của mình.

Một nghiên cứu khác (thực hiện tại Trung tâm Y tế Baystate ở Springfield, bang Massachusset, Mỹ), sau khi kiểm tra sự phổ biến của hiện tượng này đã đưa ra một giải pháp để đối phó với hiện tượng "rung động điện thoại ảo", đó là họ nhận thấy rằng 75% số người được khảo sát cho biết họ không còn cảm thấy hiện tượng này khi chuyển điện thoại từ chế độ rung sang chế độ sử dụng chuông báo.

Về phía Rosen, ông khuyên những người sử dụng điện thoại nên rời khỏi chúng và đi ra ngoài dạo chơi khoảng 10 phút sau vài giờ làm việc và tập cho mình một thói quen chỉ kiểm tra điện thoại sau một thời gian định trước, ví dụ 15 phút kiểm tra một lần.

Theo Phunutoday

1. Khi mình có con, ngay từ khi con được sinh ra, mỗi ngày mình sẽ chụp cho con một tấm hình, để sau này xem lại con sẽ biết con lớn lên như thế nào.

2. Khi mình có con, sinh nhật nào mình cũng tổ chức và tặng cho con món quà mà con thích, để con biết rằng con là món quà đặc biệt nhất mà Thượng đế ban tặng cho gia đình mình, và chẳng có niềm hạnh phúc nào lớn hơn thế.

3. Khi mình có con, mình sẽ không bắt con phải đeo cái ba lô nặng chịch và học đủ thứ thêm nếm như một con mọt suốt ngày cắm đầu vào sách vở. Thay vào đó mình sẽ đưa con đi ra ngoài nhiều hơn, để nhận thấy những điều tuyệt vời xung quanh, để khi bước chân ra ngoài xã hội con không phải bỡ ngỡ vì nó hoàn toàn không giống với những gì mà sách vở viết.

4. Khi mình có con, mình sẽ để con tự làm mọi việc ngay từ khi còn nhỏ, để lúc rời vòng tay cha mẹ, con không phải lo lắng bắt đầu một cuộc sống tự lập.

5. Khi mình có con, mình sẽ cùng con xây nên những ước mơ, vì đó là điều duy nhất làm cho tuổi thơ của con đi qua một cách trọn vẹn và ý nghĩa, và chỉ có điều đó mới giúp con có động lực để lớn lên.

6. Khi mình có con, mình sẽ cho con học ít nhất một thứ nhạc cụ, vì âm nhạc sẽ giúp cho tâm hồn con nhẹ nhàng hơn, nó thậm chí giúp con phần nào thoát khỏi những cơn khủng hoảng và bế tắc.

7. Khi mình có con, mình sẽ đưa con đến nhà sách mỗi tuần, để con lựa chọn những cuốn sách mà con thích. Mình sẽ không bắt con phải đọc truyện tranh, hay đọc sách khoa học nếu như nó không phù hợp với lứa tuổi của con.Nhưng mình chắc rằng, nếu con đã thích đọc sách thì con cũng biết cách lựa chọn những cuốn sách cho cuộc đời mình.

8. Khi mình có con, mình sẽ không cấm con chơi game, nhưng sẽ dạy con chơi thế nào là đủ và như thế nào là tốt.

9. Khi mình có con, mình sẽ không nói nhiều về cuộc sống sắp tới, mình sẽ nói với con về những gì mình từng trải qua. Tuy rằng thời nào cũng có nét riêng của nó, nhưng mình không muốn con áp lực với những ngày mai, trong khi con chỉ cần sống trọn vẹn trong ngày hôm nay là đủ.

10. Khi mình có con, mình sẽ để nó hành động theo lối suy nghĩ riêng của nó, đó là cách tốt nhất để con làm chủ bản thân mình. Dẫu có sai thì cũng sẽ để lại cho con một bài học kinh nghiệm.

11. Khi mình có con, mình sẽ không nói nhiều, mà hành động nhiều để con thấy nếu cứ ngồi mà nói thì chẳng giải quyết được vấn đề gì. Có những chuyện chỉ có thể bắt tay vào làm mới thấy được kết quả.

12. Khi mình có con, mình sẽ không bắt con phải chơi với người nọ mà không chơi với người kia. Mỗi người đi qua đời con đều là cái duyên, hãy trân trọng điều đó. Nếu là bạn tốt họ sẽ giúp con vững chắc trong cuộc đời, nếu là bạn xấu họ sẽ cho con bài học để đời; nhưng nhất định phải có ít nhất một người bạn thân.

13. Khi mình có con, mình sẽ không bắt con phải yêu người như thế này, yêu người như thế kia. Vì tình cảm không phải là thứ gượng ép, nó đến nhẹ nhàng từ sâu thẳm trái tim.Và mình tin trong cuộc đời, con gái sẽ tìm được người đàn ông tốt, là người đàn ông mà đến cuối con đường vẫn không bỏ con mà đi. Con trai sẽ tìm được người phụ nữ mà mỗi khi đi làm về con cũng chẳng thể nào đem cái vẻ mệt mỏi để ôm cô ấy vào lòng.

14. Khi mình có con, mình sẽ không bắt con phải vì gia đình mà làm bất cứ điều gì con không muốn, mà hãy coi gia đình là điểm tựa để con tiếp tục mà đứng lên.

15. Khi mình có con, mình sẽ khuyên con hãy lắng nghe thiên hạ, nhưng đừng bao giờ để tâm đến nó.

16. Khi mình có con, mình sẽ luôn là người bạn thân của con, để mỗi khi mệt mỏi trong cuộc đời, mình không muốn con gắng gượng để đau thêm, mà hãy sà vào lòng mình như ngày còn bé nhỏ.

17.Khi mình có con, dẫu mình có muốn bảo vệ con cả cuộc đời thì cũng phải chấp nhận buông con ra để con tự lớn, tự bay, tự xoay xở. Thế giới này nhìn thì rất lớn, nhưng muốn tìm một góc khuất để cất cả nỗi ưu tư thì không dễ dàng gì. Con có thể che đôi mắt khỏi những điều con không muốn nhìn, nhưng chẳng thể che trái tim khỏi những điều con không muốn cảm nhận.

Cuộc đời này, nếu mình đã không thể chọn con đường mà mình yêu, thì điều duy nhất có thể làm là dành những điều tốt đẹp nhất mà mình không thể có ấy cho những đứa con.

Theo Ohay

Đọc thêm: 

5 thói quen vào buổi tối càng làm càng giảm cân

Thói quen ăn sáng khiến bạn tăng cân vù vù

4 Nguyên tắc giảm cân chuẩn không thể không biết

7 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả