Latest Post

Nhiều điều chúng ta chưa hề biết về "chuyện ấy", hãy cũng khám phá xem đó là gì biết đâu sẽ rất cần thiết cho cuộc hôn nhân của bạn.

Những câu hỏi xung quanh sex luôn khiến chúng ta quan tâm nhưng với một số người, thông tin về vấn đề này lại rất nghèo. Dưới đây là những điều có thể rất nhiều người chưa hề biết về chuyện ấy!
chuyện ấy
Chuyện ấy ngoài tuổi 50 thường trở nên lạnh nhạt hơn.

Bạn tình thường là những người quen biết

Một tiết lộ kinh hoàng rằng 1 trong 10 phụ nữ buộc phải quan hệ tình dục trái ý muốn tại một số thời điểm của cuộc đời họ thì 85% trong đó là những bạn tình cũ, bạn bè và những người quen biết sơ qua. Tuy nhiên, chỉ 44% không nói với bất cứ ai, và 13% báo với cảnh sát mặc dù có thể bị hiếp dâm.  

Khả năng sản xuất tinh trùng của đàn ông rất nhanh

Trong 2 tuần, mỗi đàn ông độc thân có thể sản xuất đủ số tinh trùng để thụ thai với mọi phụ nữ có khả năng sinh sản trên hành tinh này. Thật là điều không tưởng!

Quan hệ tình dục kích thích sự sáng tạo

Theo tiến sĩ nhân chủng học Helen Fisher, quan hệ tình dục kích thích các chất trong não, giúp cải thiện sự sáng tạo trong công việc. Hãy chắc chắn là bạn đã quan hệ trước một buổi thuyết trình quan trọng.

Qua tuổi 50 "chuyện ấy" trở nên lạnh nhạt

Khi đã sang tuổi 50 (tức 50 đến 59 tuổi), đã làm ông làm bà, nhiều cặp vợ chồng trở nên xa cách, ngại nhắc đến chuyện ấy vì ngượng với con, với cháu. Nhưng chính vào lúc này người đàn ông dễ trở chứng nhất.  
Họ muốn chứng tỏ mình vẫn còn trẻ, còn khỏe mạnh sung sức và hấp dẫn nên tìm cách chinh phục các cô gái trẻ đẹp. Gia cảnh sẽ dễ dàng tan vỡ vào lúc mà người phụ nữ an tâm rằng mình đang được hưởng hạnh phúc. Vì vậy, chớ quên chuyện gần gũi lúc này chính là để giữ gìn hạnh phúc gia đình.
Theo Phunutoday

Cứ mỗi mùa Trung thu, hẳn không ít người lại bồi hồi nhớ về tuổi thơ với những trò chơi không thể nào quên...

Múa Lân
Múa Lân hay còn gọi là múa Sư tử vào Tết Trung Thu là một tục lệ xuất xứ từ Trung Hoa có từ hàng ngàn năm trước. Thể theo sách Tàu thì "Kỳ" là tên con Sư tử đực, "Lân" là tên con Sư tử cái. Người ta không phân biệt chúng là đực hay cái nên gọi chung là Kỳ Lân.
me
Múa Lân hay còn gọi là múa Sư tử vào Tết Trung Thu là một tục lệ xuất xứ từ Trung Hoa có từ hàng ngàn năm trước. 
Theo dân gian, Kỳ Lân là con vật thần thoại huyền bí, mình hươu, móng ngựa, đuôi bò, miệng rộng, mũi to, có một sừng trên trán, lông trên lưng màu ngũ sắc, lông dưới bụng màu vàng. Đó là con vật rất hiền (còn gọi là nhân thú), không đạp lên cỏ cây, không làm hại vật sống. Kỳ Lân chỉ xuất hiện khi có Thánh nhân ra đời hoặc dưới thời thái bình thịnh trị. Như vậy trò múa Lân trong đêm Trung Thu tượng trưng cho sự xuất hiện của Kỳ Lân, cũng là sự cầu mong đất nước thái bình, thịnh trị, nhà nhà gặp nhiều may mắn.
Rước đèn ông sao
Tại nông thôn người ta thường tổ chức cho trẻ em cùng nhau rước đèn đi khắp thôn, xóm, khu phố trong đêm Trung thu. Lễ hội rước đèn có thể được phát động bởi chính quyền địa phương hoặc những nhóm thanh niên trong làng xóm. Họ phân công nhau làm những lồng đèn ông sao thật lớn hoặc những lồng đèn thật đẹp để thi thố với nhau trong lễ rước đèn. 
me
 Lễ hội rước đèn có thể được phát động bởi chính quyền địa phương hoặc những nhóm thanh niên trong làng xóm. 
Cùng đèn ông sao, ngày nay, đèn được làm đa dạng với các hình thù khác nhau: đèn ông sư, đầu sư tử, đèn hình con cá, hình con thỏ…
Cùng với rước đèn, mỗi em thiếu nhi cầm trên tay một đồ chơi tinh nghịch cho riêng mình: mặt nạ các nhân vật hoạt hình khác nhau.
Những chiếc mặt nạ này thường được làm bằng bìa hoặc bằng giấy bồi: Tôn Ngộ Không, Trư Bát Giới, Bạch Cốt Tinh.
Đêm Trung thu có ý nghĩa gắn kết tình thân, bồi đắp tình yêu thương gắn bó giữa làng xóm, gia đình, giữa người lớn và trẻ nhỏ. Các trò chơi dân gian không chỉ mang lại niềm vui, tiếng cười mà còn ý nghĩa hướng mỗi cá nhân vào những hoạt động lành mạnh, mang tính tập thể.
Nhảy vòng
Số lượng người chơi: 10 em trở lên, chia làm 2 đội chơi.
“Oẳn-tù-tì” chọn ra đội nhảy trước (đội A). Đội còn lại (đội B) cầm tay nhau ngồi xổm, tạo nên một “hàng rào” vòng tròn. Từng cặp “bàn tay liên kết” đặt chùng xuống chạm mặt sân chơi làm “cửa bẫy”, sẵn sàng hất lên khi đối thủ nhảy qua…
Các thành viên đội nhảy A đi lại quanh vòng ngoài, chọn thời điểm mất cảnh giác của một cửa bẫy đội B để bất ngờ nhảy lọt vào trong vòng. Nếu được, đội B phải “mở cửa” đúng vị trí đó cho cả đội A vào. Đội A thắng trận lại tìm cơ hội khác để vượt vòng đội B ra ngoài. Và cứ tiếp tục ra vào như vậy nếu đội nhảy còn thắng…
Trường hợp cửa bẫy của hàng rào đội B kịp thời hất lên tạo chướng ngại vật và chạm được vào chân người nhảy của đội A, thậm chí có thể gây ngã đối thủ, thì đội A coi như bị thua và phải ngồi xuống thay thế tạo vòng nhảy cho đội B xung trận…
Lưu ý, cặp “bàn tay liên kết” khi hất lên gây chướng ngại có thể cao thấp tùy ý, nhưng người chơi của đội tạo vòng nhảy phải luôn ở nguyên tư thế “ngồi xổm”. Nếu cặp nào đó đứng lên để hất là vi phạm nội quy chơi và đội chơi coi như thua trận ấy.
Cam quýt mít dừa…
Đây là một trò chơi lâu đời của trẻ em miền Bắc. Một lượt chơi gồm 8 bé.
Trong nhóm, chọn ra một bé “cầm cái”. Còn 7 bé còn lại xếp hàng ngang, được đặt tên theo 7 loại quả: Cam, Quýt, Mít, Dừa, Dưa, Hồng, Cậy. Mỗi người đứng độc lập với nhau và đưa hai bàn tay ra sau lưng, đan vào nhau tạo thành một cái bát hứng. Cách hàng ngang này 10 – 15m, vẽ một đường thẳng để làm đích đến.
Bạn nhỏ cầm cái sẽ cầm một quả banh nhỏ hay trái cây, bất ngờ đặt vào bát hứng của 1 trong 7 người chơi còn lại. Người nhận cái phải nhanh chóng chạy về vạch đích, trong khi đó, 2 người sát 2 bên sẽ tìm cách ngăn lại.
Nếu về được đến đích, bé có thể gọi tên một bạn bất kỳ (gọi tên loại quả) lên để cõng mình về. Khi đã trở về vị trí ban đầu, trò chơi tiếp tục được lặp lại.
Lưu ý là bé không được làm rơi quả banh xuống đất hoặc bị giữ lại. Nếu một trong 2 điều xảy ra, bé sẽ phải quay về vị trí ban đầu.
Trò chơi Trời - Đất - Nước
Người quản trò nói: “Trời” và chỉ vào bất kỳ bạn nào, bạn đó sẽ phải đáp “Chim”, khi quản trò nói “Đất” và chỉ vào một bạn, bạn nhỏ này tiếp tục đáp lại: “Cây”. Ngược lại, nếu quản trò nói “Chim” thì bạn nhỏ sẽ phải đáp lại là “Trời”. Trong trò chơi, có 3 cặp từ cần nhớ là Trời – Chim, Đất – Cây và Nước – Cá. Nếu bạn nhỏ nào đáp sai sẽ bị phạt làm theo yêu cầu của quản trò hoặc các bạn còn lại.
Một phiên bản khác của trò chơi này là trò “Ta là vua”. Trong đó, người quản trò sẽ nói “Ta là vua”, các bạn còn lại cúi thấp xuống và nói “Muôn tâu bệ hạ”. Ngược lại, khi người quản trò hạ thấp người và nói “Muôn tâu bệ hạ” thì các bạn phải đáp “Ta là vua”. Những trò chơi dạng này thích hợp cho nhóm đông trẻ nhỏ và tạo ra một bầu không khí hết sức náo nhiệt.
Với những gợi ý trò chơi kể trên, chúc mẹ và các bé sẽ có một đêm trung thu thật nhiều niềm vui nhé.
Chuột nhử Mèo
Số lượng người chơi: 6-7 em trở lên.
Cả nhóm các em cử ra (hoặc “oẳn-tù-tỳ”) 01 em làm chuột. Còn lại là mèo, ngồi bệt thành vòng tròn quay mặt vào tâm, hai tay quơ ra phía sau lưng đón mồi. Em “chuột” cầm chiếc khăn (mồi) chạy quanh ngoài vòng tròn và kín đáo thả khăn sau lưng một “mèo” nào đó, cố gắng đừng để mèo đó biết…
Chạy hết một vòng, nếu chuột phát hiện thấy mèo kia chưa biết có khăn mồi sau lưng, thì chuột có quyền cầm khăn mồi lên mà quất mạnh vào vai, vào lưng của chú mèo mất cảnh giác… Mèo bị thua phải đứng dậy chạy quanh tránh đòn, rồi về ngồi lại chỗ cũ thì thoát.
Nếu mèo ranh ma hơn mà phát hiện khăn mồi sau lưng, thì cầm khăn đứng lên và lao đi đánh đuổi chuột kia quanh vòng tròn. Chuột tránh đòn phải chạy nhanh hết vòng và ngồi vào vị trí của mèo bỏ lại mới thoát.
Trò chơi cứ thế liên tục với “chú chuột” mới chính là… “mèo” thắng cuộc.
Đốt pháo bằng hạt bưởi khô
Đó là chuỗi đèn hạt bưởi như chiếc vòng cổ xinh xinh! Để có chiếc đèn độc đáo này, mấy chị em cố công tìm thật nhiều hạt bưởi để làm đèn. Bóc vỏ, tách đôi hạt bưởi ra, lấy dây đồng xiên vào thành chuỗi, uốn vòng tròn rồi đem phơi khô. Chờ đúng đêm Trung thu, lúc bắt đầu phá cỗ sẽ đốt đèn bưởi. Khi chuỗi đèn hạt bưởi cháy sáng, tiếng nổ lách tách vui vui, hương thơm của tinh dầu bưởi lan tỏa quấn quýt với những đốm lửa xanh nhấp nháy.
Hát hò phá cỗ
Đan giỏ thị

Ý nghĩa đèn kéo quân

Cây đèn kéo quân có mục đích ban đầu là để trẻ em nhớ về lịch sử cũng như giáo dục lòng yêu nước. nên hình ảnh trên cây đèn thường nói về việc nghĩa, về những đoàn quân lính xung trận ( nguồn gốc của tên gọi "kéo quân").Về sau người ta mở rộng nhiều đề tài khác như thêm ông quan trạng vinh quy bái tổ, cảnh tứ linh nhảy múa, bác nông dân làm ruộng, mục đồng chăn trâu,… và đến nay là các yếu tố hiện đại hoặc giải trí như Tôn Ngộ Không, mèo máy Đôrêmon, thủy thủ Mặt Trăng…
Theo Phunutoday

Dưới đây là một số mẹo phong thủy giúp cho cuộc sống trong ngôi nhà mới luôn được suôn sẻ, hạnh phúc.

Chuyển đến một ngôi nhà mới không phải lúc nào cũng là một trải nghiệm thú vị, mới mẻ mà ngược lại nó có thể mang lại những điều vô cùng khó chịu, và mệt mỏi nếu như bạn không biết cách xử lý.
Chọn ngày lành tháng tốt
me
Theo phong tục của người Việt Nam, việc xem ngày trước khi làm bất kỳ một việc gì đều đặc biệt quan trọng.
Theo phong tục của người Việt Nam, việc xem ngày trước khi làm bất kỳ một việc gì đều đặc biệt quan trọng. Ngày được chọn phải dựa theo 2 yếu tố là lịch âm và ngày tháng năm sinh của gia chủ. Có rất nhiều công cụ xem ngày trên internet nhưng để chắc chắn, bạn có thể nhờ một bậc cao niên cókinh nghiệm để bảo đảm xem được nhanh và chính xác nhất.
Chọn lựa đồ đạc, vứt bỏ những thứ không cần thiết
Đừng mang theo những rắc rối từ ngôi nhà cũ của bạn đến ngôi nhà mới. Cân nhắc việc loại bỏ những đồ dùng mà bạn không, hoặc ít khi dùng đến. Như thế vừa tiết kiệm được công sức khi bạn chuyển đồ sang nhà mới, đồng thời tránh được nguy cơ mắc phải những rắc rối không đáng có.
Mua một số đồ đạc mới
Mua chổi và cây lau nhà mới. Lý do là vì khi chuyển tới một không gian mới, bạn sẽ không muốn quét sạch những rắc rối của mình với cây chổi mang theo từ ngôi nhà cũ. Hãy vứt chổi cũ đi và mua một chiếc mới. Thậm chí, không để nó trong nhà kho, nhà để xe…
Ngày đầu tiên chuyển nhà không nên cãi vã, mắng mỏ trẻ con và nói những điều xui xẻo
Vào ngày chuyển nhà, luôn luôn nói những điều tốt đẹp, an lành và tuyệt đối tránh nói đến bất kỳ điều gì không hay, tiêu cực.
Không nên cãi vã, tranh luận, gây gổ, mắng mỏ trẻ nhỏ, thể hiện sự bực tức hay khóc lóc vào ngày chuyển nhà. Bởi vì toàn bộ những hành động này tượng trưng cho sự bất hạnh và mối bất hòa trong gia đình.
Những thành viên trong gia đình nên giữ thái độ vui vẻ trong công việc dọn dẹp và sắp xếp đồ đạc trong ngôi nhà mới.
Nên bật sáng tất cả bóng đèn
Tất cả các bóng đèn trong nhà nên được bật, vòi nước, bếp ga, đồ điện tử cũng nên được khởi động để chắc chắn các chức năng đều hoạt đọng tốt. Thêm vào đó, gia chủ cũng nên đun một thứ gì đó để làm ấm ngôi nhà, dù chỉ là một ấm nước pha trà.
Không đi tay trắng vào nhà
me
Không được bước vào nhà mới với hai bàn tay trắng. Tất cả các thành viên trong gia đình đều phải mang theo một thứ gì đó tốt đẹp. 
Không được bước vào nhà mới với hai bàn tay trắng. Tất cả các thành viên trong gia đình đều phải mang theo một thứ gì đó tốt đẹp. Đó có thể là trái cây như Cam – biểu tượng của sự thịnh vượng, táo – biểu thượng của sự an toàn, lê – biểu tượng của sự may mắn, lựu – biểu tượng của những cơ hội và đào – biểu tượng của sức khỏe dồi dào.
Không ngủ trưa trong nhà vào ngày đầu tiên chuyển nhà
Không nên ngủ trưa trong ngôi nhà mới của bạn vào đúng ngày chuyển nhà vì nó tượng trưng cho sự lười biếng và bệnh tật.
Phụ nữ mang thai không nên tham gia vào việc chuyển nhà.
Phụ nữ mang thai không nên tham gia chuyển nhà
Mua chổi và cây lau nhà mới
Lý do là vì khi chuyển tới một không gian mới, bạn sẽ không muốn quét sạch những rắc rối của mình với cây chổi mang theo từ ngôi nhà cũ. Hãy vứt chổi cũ đi và mua một chiếc mới. Thậm chí, không để nó trong nhà kho, nhà để xe...
Vào ngày đầu tiên, bạn bắt buộc phải "nổi lửa" và nấu một thứ gì đó mang tính tượng trưng, chẳng hạn như đun nước pha trà,...
Xông nhà
Xông nhà sẽ giúp xua đi chướng khí tích tụ lâu ngày trong nhà và đuổi các loại côn trùng có hại. Thuốc xông là hỗn hợp các loại rễ cây, hương liệu, bột trầm hương và nhang thơm. Sau khi mua về, hãy đốt vào cái siêu đất để khói bay ra từ vòi, dễ cầm mà lại tránh bỏng tay. Khi làm, nên mở hết cửa chính lẫn cửa sổ, để các khí xấu theo làn khói bị đẩy ra khỏi nhà. Xông theo nguyên tắc từ trên xuống dưới và từ trong ra ngoài. Chú ý xông kỹ những góc tường hứng nước mưa nhiều, ẩm mốc cao. Khi xông, hãy bật hết đèn lên, vừa để thấy rõ hiện trạng hư hại (nếu có) vừa tăng nhiệt khí, dương khí. Nếu nhà chưa có điện, hay bị cắt điện đã lâu, hãy nhóm bếp than rồi đem một chậu cây xanh đặt vào hướng Nam hay hướng Đông trong nhà để tăng cường dương khí.
Treo chuông gió
Theo phong thủy, loại chuông gió này thuộc hành Kim, mang ý nghĩa tiền tài theo gió vào nhà. Đồng thời người xưa cũng quan niệm rằng, âm thanh của kim khí có khả năng xua đi tà ma dịch bệnh, mang lại may mắn, báo hiệu đã có người cư ngụ, dương khí đã đến vùng đất này, “người âm” hãy tránh xa. Cung Thương trong âm nhạc cổ xưa ứng với nốt sol trong âm nhạc thất âm Tây phương hiện đại. Khi nghe âm điệu này, tâm trạng con người sẽ vui tươi, hưng phấn và hướng thiện. Tuy nhiên, cần lưu ý, phong linh là con dao hai lưỡi.
Nếu khí của khu vực xung quanh hay bản thân căn nhà là khí xấu, phong linh sẽ làm chúng phát tán khắp nơi, ảnh hưởng không tốt đến gia chủ. Vì vậy, người dùng nên tính toán cẩn thận để có được kết quả tốt nhất.
Theo Phunutoday

Áp dụng những mẹo thay đổi theo góc nhìn phong thủy trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp mọi người gặp nhiều may mắn và tránh xa cảnh nợ nần.


Dọn dẹp gọn gàng sạch sẽ không gian xung quanh
Dọn dẹp không gian sống và làm việc ảnh hưởng khá lớn đến tình trạng hiện tại của chủ nhân. Bởi trong phong thủy, không nơi nào có thể giấu giếm được. Điều đó có nghĩa rằng không thể vứt đồ lộn xộn từ chiếc ngăn kéo bàn chứ chưa nói đến phòng ở. Áp dụng mẹo phong thủy này để dọn dẹp lại toàn bộ căn nhà sẽ là một ý tưởng tuyệt vời cho ngày rảnh rỗi.  
me
Dọn dẹp không gian sống và làm việc ảnh hưởng khá lớn đến tình trạng hiện tại của chủ nhân.
Treo đá quý ở cửa sổ, cửa ra vào và lối đi chung
Việc treo đá quý ở cửa sổ, cửa ra vào hay lối đi chung nơi ở sẽ giúp làm giảm đi năng lượng xấu. Bởi đá quý / tinh thể được biết đến từ nhiều thế kỷ nay, nó đại diện cho quyền lực và được sử dụng như một công cụ hóa giải từ 1000 năm nay. Và là biểu tượng mang tính quyết định của các nguyên tố đất. 
Xua đuổi nợ nần bằng những nguyên tố kim loại hay đá trắng
Sử dụng kim loại (chất khoáng, quặng hematite, đá nam châm, quặng sắt từ) hoặc các loại đá trắng (thạch anh, đá ulexite, albit, opal, howlite… ) kết hợp thành phương pháp xua đuổi đi điềm xấu nợ nần. Có thể sử dụng phương pháp này ở bất cứ nơi nào muốn mang năng lượng tích cực và ánh sáng đến.
Khắc phục việc cầu thang đối mặt với cửa trước
Theo quan niệm về phong thủy, cầu thang đối mặt với cửa trước sẽ khiến năng lượng bị thoát ra ngoài mỗi khi mở cửa vào nhà. Để khắc phục điều này, hãy treo những bức ảnh đẹp về thiên nhiên hay đường chân trời đại dương hoặc cảnh chim bay. Tất cả sẽ khuyến khích những dòng năng lượng tích cực ùa đến.
Sử dụng bàn ăn hình tròn và đặt số ghế chẵn xung quanh bàn
Dùng bàn ăn tròn và đừng bao giờ chỉ đặt 1 chiếc ghế bởi đó là biểu tượng rõ ràng nhất của sự cô đơn. Nếu đang độc thân và muốn kích thích năng lượng cho các mối quan hệ như hôn nhân, nên đặt ghế đôi hoặc các món đồ như 2 chân nến, 2 bức ảnh…
Vứt bỏ những thứ không còn dùng đến như đồ dùng nhà bếp hay làm vườn…. 
Đây là sẽ là một quá trình từ từ, không thể thực hiện một sớm một chiều. Sẽ có rất nhiều đồ đạc trong gia đình và văn phòng được cho là chúng không phải là đồ bỏ đi, không còn dùng đến. Nhưng hãy xem xét theo góc độ sử dụng hàng ngày để dứt khoát loại bỏ. 
Sửa chữa ngay những món đồ bị hỏng đặc biệt là những đồ vật liên quan tới nước 
Trần nhà bị dột, cửa ra vào khó mở, bất cứ món đồ nào bị hỏng hoặc không còn dùng được, đặc biệt là vòi nước hoặc nhà vệ sinh rò rỉ cần được sữa chữa ngay. Bởi nước thường tượng trưng cho dòng tiền của gia chủ. 
Bài trí rùa trong nhà
Biết cách bài trí rùa phong thủy trong nhà không những giúp cho gia chủ bình an, may mắn mà còn giúp mang lại tiền tài cho gia chủ. Rùa phong thủy được coi là một trong bốn loài linh vật trấn giữa bốn phương. Những con rùa canh giữ phương Bắc - đại diện cho mệnh Thủy và con số một. Theo quan niệm xưa, phương Bắc là nơi thu hút tiền tài từ công việc hay kinh doanh, cũng như công danh và sự nghiệp.
Tạo không khí được chào đón cho cửa ra vào, hành lang, tiền sảnh và mặt tiền trước nhà
Có thể thêm màu sắc hài hòa, độ tương phản vừa phải cho không gian cửa ra vào, tiền sảnh... Năng lượng thường đi vào qua cửa trước, hãy tận dụng điều này tốt nhất có thể. Sơn cửa màu đỏ cũng là ý tưởng mang năng lượng sinh khí vào nhà.
Phong thủy tốt không thể đem lại sự giàu có nếu bạn không cố gắng vì nó, nhưng nó cho bạn sự hỗ trợ cần thiết để tìm kiếm sự giàu có, của cải và sự thịnh vượng. Nó giúp bạn sử dụng nhiều giải pháp phong thủy khác nhau để tạo nên một môi trường - cả ở nhà và ở nơi làm việc - sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn và thu hút những năng lượng phong thủy của sự thịnh vượng và giàu có. Bạn có khi nào có một cảm giác rất dễ chịu khi bước vào một căn phòng? Đó là do nó đã vận dụng hòa hợp giữa 5 yếu tố, đại diện cho những dòng năng lượng bao quanh cuộc sống của chúng ta: Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ, giúp cho năng lượng được lưu thông hiền hòa, giữa bạn và vạn vật xung quanh.
Có nhiều mẹo phong thủy mà bạn có thể áp dụng trong nhà và văn phòng để tăng tài lộc. Một trong những thủ thuật đó, mà cần đảm bảo đầu tiên, đó là phải tách rời không gian nghỉ ngơi và không gian làm việc. Bắt buộc khu vực kinh doanh và không gian sống gia đình phải có không gian riêng, tách biệt.
Theo Phunutoday

Ai bảo ăn kiêng là khó? Chỉ cần áp dụng các mẹo đơn giản sau, bạn đã có thể giảm cân rõ rệt sau vài tháng.

Chúng ta thường quan niệm rằng ăn kiêng phải gắn liền với một chế độ phức tạp và nghiêm ngặt. Tuy nhiên nếu điều kiện học tập và làm việc không cho phép bạn duy trì một chế độ ăn uống nhất định nào, bạn vẫn hoàn toàn có thể giảm cân nhờ những mẹo nhỏ giúp “đánh lừa” cơ thể, khiến bản thân nghĩ mình đã no, hấp thụ ít calo hơn và giảm cân trông thấy.

Dưới đây là 6 mẹo ăn kiêng hay nhất được chuyên mục Sức khỏe của tạp chí Time tổng hợp từ nhiều cuộc khảo sát, nghiên cứu thực tế:

Uống nước trước bữa ăn

1 copy-d34c4
Ăn súp

2 copy-d34c4
Ăn một cách tập trung

3 copy-d34c4
Đa dạng hóa màu sắc trong bữa ăn

4 copy-d34c4
Ăn trong tô, đĩa nhỏ

5 copy-d34c4
Dùng gia vị, rau thơm
 
6 copy-d34c4

Theo Kênh 14

Sức Khỏe

[Suc-khoe][fbig1]

Làm Đẹp

[Lam-dep][fbig2]

Làm Mẹ

[Lam-me][column1]

Ẩm Thực

[Am-thuc][column2]

Khám Phá

[Kham-pha][hot]

Thời Trang

[Thoi-trang][gallery1]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.