tháng năm 2016

Cuộc sống hôn nhân luôn có rất nhiều va chạm, sự khéo léo của người phụ nữ sẽ là chất keo gắn bó hôn nhân. Đàn ông chắc chắn sẽ rất biết ơn người phụ nữ nếu họ làm 7 điều sau.

Không “ghen tuông” với công việc của chồng
Phụ nữ luôn muốn được quan tâm mọi lúc mọi nơi. Thế nên họ sẽ rất khó chịu với những ông chồng suốt ngày cắm đầu vào công việc và bỏ bê vợ. Tuy nhiên, với đàn ông, sự nghiệp, công việc cũng quan trọng như chính mạng sống của họ vậy. Nhất là khi họ đã lập gia đình và phải gánh trên vai trách nhiệm về kinh tế thì việc “cày” cả ngày ở sở làm hay vùi đầu vào máy tính để làm việc là điều cần được thông cảm.
Có rất nhiều người phụ nữ phàn nàn rằng chồng họ chỉ biết đến công việc và bỏ bê vợ. Nhưng trên thực tế, đàn ông cũng rất mệt mỏi khi phải làm việc quá nhiều. Thay vì trách móc, “ghen tuông” với công việc của chồng thì hãy tìm hiểu kỹ về công việc của anh ấy để có thể chia sẻ với chồng, khiến anh ấy bớt mệt mỏi hơn.
Khen ngợi chàng
Với bản năng chinh chiến và thích thể hiện, đàn ông muốn mình lúc nào cũng hấp dẫn và quan trọng trong mắt người phụ nữ của mình, nhất là khi họ “đánh hơi” được sự đe dọa những đối thủ tiềm năng đang vây quanh nàng. Hãy cho chàng biết những gì chàng muốn biết: chàng là một người chồng bản lĩnh, tháo vát, một người tình tuyệt vời và là chỗ dựa vững chãi của cả gia đình… Những lời khen ngợi là một sự khẳng định vị trí của chàng trong lòng bạn, thể hiện lòng ngưỡng mộ và cũng là tình yêu của bạn dành cho chàng
Tôn trọng chồng trước mặt người khác
Nhiều phụ nữ muốn tỏ ra mình ở “trên cơ” so với chồng nên thường xuyên tỏ thái độ trịch thượng hay thích “dạy dỗ” chồng trước mặt người khác. Nên nhớ rằng đàn ông có tính sĩ diện rất cao. Trong phòng ngủ hoặc khi chỉ có hai người với nhau, bạn có thể “trèo đầu cưỡi cổ” chồng nhưng trước mặt người khác, nên tỏ thái độ tôn trọng chồng. Nếu bạn làm được điều này, chồng bạn sẽ rất biết ơn và tôn trọng bạn.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
Là bờ bến bình yên
Cho dù là siêu anh hùng đi nữa thì cũng có lúc chàng sẽ mắc phải những rắc rối trong công việc hoặc gia đình khiến cho tinh thần chàng suy sụp. Điều quan trọng là bạn phải biết cách tạo ra được khoảng không gian yên bình mà chàng cảm thấy an toàn để bộc bạch được nỗi lòng. Hãy chỉ lắng nghe những điều chàng lo âu nhưng đừng cố gắng để giải quyết chúng. Nhờ đó, chàng không cảm thấy mình thật yếu đuối và thất bại, và hơn thế nữa, chàng sẽ biết được bạn rất lo lắng cho chàng. Nếu chàng bực bội trở về nhà sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi, hãy hỏi xem chàng có muốn tâm sựvới bạn không. Nếu không cũng chẳng sao, có lẽ lúc này đây, chàng đang cần nhất một vài lời động viên hay một cái ôm thật chặt đấy.
Không “cấm vận” chuyện ấy
Tình dục là một trong những nhu cầu cơ bản của con người và đàn ông cũng cần được phụ nữ tôn trọng nhu cầu này. Đừng nghĩ rằng chuyện ấy là đặc quyền của riêng bạn và bạn muốn dùng nó để trừng phạt chồng lúc nào bạn muốn. Nếu để tình trạng này kéo dài, mọi chuyện có thể sẽ phản tác dụng.
Trao đổi thẳng thắn, không khóc lóc, giận dỗi vô cớ
Phụ nữ luôn nghĩ rằng đàn ông là đấng “thiên tài” và họ mặc nhiên quy định việc đàn ông sẽ hiểu trong đầu họ đang nghĩ gì. Thế nên khi gặp chuyện không vừa ý, họ sẽ im lặng, giận dỗi. Thử tưởng tượng sau một ngày làm việc mệt mỏi, chồng bạn trở về nhà và thấy vợ mặt sưng mày sỉa, chắc hẳn anh ấy sẽ rất mệt mỏi. Do đó, nếu có vấn đề gì thì cả hai nên trao đổi thẳng thắn với nhau.
Nấu những món “ruột” của chàng
Có câu nói: “Cách ngắn nhất đi đến trái tim của đàn ông là thông qua cái dạ dày”. Một bữa ăn tươm tất, ấm cúng luôn là thứ có thể níu chân người đàn ông trở về nhà sau mỗi ngày làm việc. Càng tuyệt vời hơn nữa khi người vợ đảm đang ở nhà còn thấu hiểu cả những món ăn chàng yêu thích nhất - thể hiện sự ân cần, chu đáo mà chàng sẽ không tìm được ở bất cứ một hàng quán sang trọng hay một mối quan hệ hời hợt nào khác. Những khảo sát cho thấy các cặp vợ chồng có thể hiểu nhau đến từng chi tiết nhỏ về đối phương chính là những cặp đôi hạnh phúc nhất.
Theo Phunutoday

Một trong những điều quan trọng nhất mà những người trẻ tuổi nên học là làm thế nào quản lý tiền bạc một cách khôn ngoan.

Sau đây là lời khuyên cho những cô gái ở độ tuổi đôi mươi về cách xử lý các vấn đề tài chính:
Sống trong khả năng của bạn. Đừng bao giờ tiêu quá số tiền bạn kiếm được
Cố gắng giữ chi phí dưới số tiền mà bạn kiếm được khoảng 10%-15%. Bằng cách làm thế này, bạn sẽ có một khoản tiền dư vào cuối mỗi tháng sau khi tất cả các chi phí đã được trả hết. Nếu bạn cứ tăng chi tiêu lên, bạn sẽ không đủ khả năng chi trả nữa.
Tốt nhất là hãy chi tiêu an toàn. Chi tiêu ít hơn số tiền mình kiếm được là một kỹ năng quản lý tiền bạc quan trọng. Thậm chí một số người giàu có trên thế giới ghi nhớ quy tắc này trong tim.
Mô tả ảnh.
 
Mua bảo hiểm y tế
Một trong những lời khuyên đầu tiên cho các cô gái ở độ tuổi đôi mươi là nên mua bảo hiểm y tế. Chắc chắn bạn không cần nó ngay bây giờ, nhưng khi gặp phải trường hợp khẩn cấp, bạn sẽ ước bạn đã mua.
Nên mua bảo hiểm y tế ở công ty mà bạn làm việc. Nếu không, hãy đăng ký mua bên ngoài với giá cả phải chăng, bất kể mức thu nhập.
Không “nhảy” việc
Một vấn đề nữa của các cô gái tuổi đôi mươi là hay thay đổi công việc. Bạn nên lựa chọn nghề nghiệp và công việc thật kỹ lưỡng để không phải làm những công việc mà bạn cảm thấy chán ngán.
 Đừng thay đổi công việc vài tháng một lần, ví dụ các công việc ở nhà hàng hay bán lẻ. Điều này sẽ làm xấu sơ yếu lý lịch và cuộc phỏng vấn công việc của bạn. Hãy gắn bó với một công việc ít nhất 1-2 năm trước khi tìm thấy công việc phù hợp. Sự gắn bó này sẽ giúp bạn có một sơ yếu lý lịch đẹp và một công việc tốt hơn sau này.
Tiết kiệm tiền một cách thông minh
Ở độ tuổi đôi mươi, đây không phải là thời gian bạn cần có một chiếc túi Chanel, đồ trang điểm Tom Ford… Bạn không nên ăn tiêu xa xỉ cho những mặt hàng chẳng có chút ý nghĩa thực tế nào.
Hãy tiết kiệm tiền bạc một cách thông minh, bạn sẽ cảm thấy vui vì điều đó. Bạn có thể mua cổ phiếu, gửi tiền vào quỹ hưu trí cá nhân. Túi và đồ trang điểm sẽ mau chóng lỗi mốt sau một năm, vậy nên, hãy tiết kiệm những đồng tiền mà bạn kiếm được.
Không dành tất cả tiền cho các mối quan hệ xã hội
Nếu bạn nghĩ tiêu tất cả tiền vào những đêm vui, đồ uống và câu lạc bộ đắt tiền có thể giúp đỡ bạn trong cuộc sống thì hãy nghĩ lại. Hãy dừng chuyện chi tiêu cho những bữa tiệc tùng, có thể bạn sẽ mất nhiều bạn bè vì không tham dự. Nhưng, bạn dành lại được những gì? Bạn sẽ có sức khỏe tốt, ổn định hơn, và cũng không phải hối tiếc vì đã lãng phí tiền bạc.
Mô tả ảnh.
 
Dành riêng khoản tiền mua đồ ăn
Bạn nên cân nhắc số tiền có thể dành ra để mua đồ ăn, và duy trì số tiền đấy. Đừng ăn hàng hay mua đồ ăn sẵn nhiều, hãy học cách tự nấu bữa ăn ngon lành. Tự nấu ăn không chỉ rẻ hơn mà còn giúp giảm căng thẳng.
 Bạn nên tổ chức một bữa tối nho nhỏ với bạn bè vào dịp cuối tuần. Nên lập danh sách thực phẩm mỗi tuần.
Dành riêng tiền để mua mỹ phẩm
Độ tuổi đôi mươi không phải là thời gian để dành hết tiền lương cho cửa hàng mỹ phẩm. Bạn hãy cân nhắc một số tiền hợp lý với thu nhập hàng tháng cho khoản này. Nhiều người nổi tiếng nói rằng họ sử dụng thuốc thay vì mỹ phẩm. Đó cũng là một lời khuyên mà bạn nên cân nhắc.
Nói không với những khoản vay thời sinh viên
Sinh viên vay vốn dường như là vô hại. Nhưng nó sẽ trở thành một vấn đề nếu bạn không thể trả nợ sau khi ra trường. Bạn cố trì hoãn khoản nợ và các khoản lãi sẽ phát sinh. Bởi vậy, hãy đăng ký các khoản vay sinh viên nếu bạn cảm thấy chắc chắn có một công việc tốt sau khi tốt nghiệp.
Đừng để các khoản nợ là gánh nặng cho thu nhập của bạn sau này. Hãy cố gắng giành được càng nhiều học bổng càng tốt, xin tài trợ của chính phủ và tìm kiếm những sự giúp đỡ từ cộng đồng.
Theo Phunutoday

Sơ mi trắng xứng đáng đứng đầu danh mục các trang phục phải có trong tủ quần áo.

4 trang phục công sở không bao giờ lo thất sủng

Để mặc đẹp nơi công sở đôi khi chỉ cần các trang phục quen thuộc, truyền thống.
Dù các kiểu mốt có mọc thêm cánh, đến và đi ào ạt, thì có những trang phục truyền thống không bao giờ lo bị thất sủng nơi công sở. Đừng cho rằng mình quê mùa khi quanh năm suốt tháng trung thành với những trang phục ấy, bởi thực ra chỉ cần một chút thay đổi nhỏ đến từ mái tóc, màu son, chiếc túi xách, bạn đã có thể tạo nên sự khác biệt rồi.
1. Sơ mi trắng
4 trang phục công sở không bao giờ lo thất sủng
4 trang phục công sở không bao giờ lo thất sủng
Sơ mi trắng xứng đáng đứng đầu danh mục các trang phục phải có trong tủ quần áo của phái đẹp, chứ không riêng gì các chị em công sở. Và coi nhẹ trang phục này cũng là sai lầm lớn nhất của các chị em. Hiếm có một trang phục nào lại giúp phái yếu mặc đẹp một cách nhanh chóng, trở nên thanh lịch một cách tuyệt đối và sự thực là phối đồ thế nào cũng đẹp như sơ mi trắng.
Bất kể dáng rộng, dáng ôm, cổ đức hay cổ tàu, sở hữu ít nhất một chiếc trong tủ sẽ khiến phái đẹp an tâm tuyệt đối trong mọi trường hợp.
2. Quần ống đứng
4 trang phục công sở không bao giờ lo thất sủng
Quần ống rộng đúng là đang khiến nhiều người mất ăn mất ngủ, tới nỗi dù được cảnh báo là vóc dáng không phù hợp, cũng nằng nặc đi sắm, đi may cho mình một chiếc mới thấy hả hê. Thế nhưng, nếu chỉ vì phải lòng quần ống rộng mà quên đi người tình lâu năm là quần ống đứng, hẳn sẽ có lúc chị em sẽ phải tiếc nuối. Bởi thực ra thì quần ống đứng mới là kiểu quần phù hợp tuyệt đối với mọi môi trường làm việc, khiến cho đôi chân của phái đẹp trở nên thon dài và tất nhiên cũng không nề hà bất cứ kiểu áo nào.
3. Chân váy bút chì
4 trang phục công sở không bao giờ lo thất sủng
4 trang phục công sở không bao giờ lo thất sủng
Không khó hiểu nếu có ai đó kém mặn mà với chân váy bút chì. Bởi so với nhiều trang phục công sở khác, kiểu chân váy này có phần kén người mặc. Ai mà sở hữu vòng ba khiêm tốn thì thật khổ sở khi mặc chúng, còn những người có phần thân dưới nảy nở hơn thì lại cực kỳ yêu thích.
Song nói vậy không có nghĩa là bạn nên tuyệt giao với chân váy bút chì nếu sở hữu vòng ba nhỏ nhắn. Bạn có thể chọn những chiếc váy có túi hai bên hông hoặc sử dụng phụ kiện là quần độn. Ngày càng có nhiều kiểu quần độn mang lại vóc dáng tự nhiên mà không hề gây gò bó cho người mặc chút nào.
4. Áo khoác blazer
4 trang phục công sở không bao giờ lo thất sủng
4 trang phục công sở không bao giờ lo thất sủng
Blazer xứng đáng được coi là “bá chủ” của bốn mùa và là một trong những trang phục nên được ưu tiên hàng đấu chốn công sở. Lý do rất dễ hiểu, chúng tạo một diện mạo đúng với những gì các công sở yêu cầu, bất kể bạn có kết hợp cùng một chiếc đầm không tay, quần jeans hay chân váy mini đi chăng nữa. Vì vậy, đừng bao giờ có ý nghĩ sẽ giảm bớt số lượng blazer trong tủ của mình nhé!
Theo Khỏe và Đẹp

Thiếu kẽm làm giảm phát triển và chức năng của hầu hết các tế bào miễn dịch; tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, từ đó làm giảm tăng trưởng, phát triển của trẻ.

Vitamin A, kẽm là hai vi chất quan trọng giúp tăng cường miễn dịch và tăng trưởng cho trẻ.

Vitamin A

Là loại vitamin tan trong dầu, nó có tác dụng bảo vệ mắt, chống quáng gà và bệnh khô mắt; đảm bảo sự phát triển bình thường của bộ xương, răng; bảo vệ niêm mạc và da; tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn do hoạt động đặc hiệu lên các tế bào của cơ thể.

Bên cạnh đó, vitamin A kéo dài quá trình lão hoá do làm ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do. Nó cũng có chức năng chống ung thư nhờ hoạt động kìm hãm các gốc tự do. Vitamin A trong dầu cá không có tác dụng phòng ngừa ung thư. Chỉ có thành phần tiền vitamin A trong rau củ, trái cây mới có khả năng phòng bệnh.

Theo phó giáo sư Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng, thiếu vitamin A gây bệnh khô mắt, khô giác mạc, nhuyễn giác mạc dẫn đến hậu quả sẹo giác mạc và mù vĩnh viễn; thoái hoá, sừng hoá các tế bào biểu mô, giảm chức năng bảo vệ cơ thể; giảm khả năng miễn dịch, tăng tỷ lệ bệnh tật và tử vong ở trẻ em. Nó cũng làm trẻ chậm tăng cân, tăng chiều cao. Thiếu vitamin A sớm ảnh hưởng tới phát triển trí tuệ của trẻ khi đến tuổi đi học.

2-vi-chat-quan-trong-giup-tre-khoe-manh
Trứng, cà rốt, súp lơ, đu đủ, cá, các thực phẩm từ sữa giàu vitamin A. 

Nguồn thực phẩm giàu vitamin A

Thức ăn có nguồn gốc động vật có nhiều vitamin A hay retinol tốt nhất. Vì gan là nơi dự trữ vitamin A, nên gan có thành phần retinol cao nhất. Chất béo từ thịt và trứng cũng chứa một l­ợng vitamin A đáng kể.

Nguồn tiền vitamin A - carotenoid thư­ờng là từ một số sản phẩm động vật nh­ư sữa, kem, bơ và trứng. Các thức ăn nguồn gốc thực vật có nhiều tiền vitamin A nh­ư các loại củ quả có màu vàng/đỏ, các loại rau màu xanh sẫm, và các loại dầu ăn. Theo các nghiên cứu gần đây, khi vào cơ thể tiền vitamin A sẽ đ­ược chuyển thành vitamin A (theo tỷ lệ 12:1 đối với hoa quả chín và 22-24: 1 đối với rau xanh).

Kẽm

Kẽm có nhiều vai trò quan trọng với tình trạng miễn dịch, và tăng trưởng của cơ thể. Nó giúp phát triển và duy trì hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch, cần thiết cho việc bảo vệ cơ thể trước bệnh tật, làm vết thương mau lành, phó giáo sư Lâm cho biết. 

Theo đó, thiếu kẽm làm giảm phát triển và chức năng của hầu hết các tế bào miễn dịch, bao gồm cả tế bào T, tế bào B và đại thực bào; làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, từ đó làm giảm tăng trưởng, phát triển của trẻ, làm tăng nguy cơ bị suy dinh dưỡng và tử vong ở trẻ.

Nghiên cứu can thiệp cho thấy việc bổ sung kẽm cho trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi có tác dụng phục hồi rõ rệt cả về tốc độ phát triển chiều cao và cân nặng, làm tăng nồng độ hormon IGF-1. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy bổ sung kẽm giúp làm giảm 18% trường hợp tiêu chảy, 41% trường hợp viêm phổi và làm giảm tỷ lệ tử vong trên 50%.

Phó giáo sư Lâm cho biết, kẽm cần thiết cho sự tăng trưởng của cơ thể. Nó tham gia vào thành phần của trên 300 enzym kim loại. Là chất xúc tác không thể thiếu được của ARN-polymerasa, có vai trò quan trọng trong quá trình nhân đối AND và tổng hợp protein. Do đó nó giúp tăng phân chia tế bào, thúc đẩy sự tăng trưởng.

Vì thế, thiếu kẽm, sự phân chia tế bào sẽ khó xảy ra nên ảnh hưởng trầm trọng tới sự tăng trưởng cả cân nặng và chiều cao.

Ngoài ra, kẽm còn tham gia vào quá trình sinh tổng hợp và điều hòa chức năng của trục hormone dưới đồi như GH (Growth hormone), IGF-I là những hormone tăng trưởng và kích thích tăng trưởng. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc bổ sung kẽm có hiệu quả tăng trưởng chiều cao tốt hơn ở cả trên trẻ bình thường cũng như trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi.

Kẽm giúp duy trì và bảo vệ các tế bào vị giác và khứu giác. Thiếu kẽm, sự chuyển hóa của các tế bào vị giác bị ảnh hưởng, gây biếng ăn do rối loạn vi giác. Trẻ em biếng ăn sẽ bị suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển.

Nguồn thực phẩm cung cấp kẽm cho cơ thể

Thức ăn nhiều kẽm là tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng, cá, đậu nành, các hạt có dầu (hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng..). Đậu xanh nảy mầm cũng là thực phẩm giàu kẽm và dễ hấp thu.

Với trẻ nhũ nhi, để có đủ kẽm, nên cố gắng cho bú mẹ vì kẽm trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn nhiều so với sữa bò. Do đó, người mẹ cần ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm để có đủ kẽm cho cả hai mẹ con..

Theo VNE

Ở trong bụng mẹ, thai nhi vẫn có thể khóc, cười, ngáp, đi tiểu và cảm nhận hương vị thức ăn... như đã chào đời.


Có rất nhiều mẹ bầu thường tự hỏi, em bé của họ làm được những gì khi vẫn nằm trong bụng mẹ. Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh không chỉ học cách di chuyển ngón tay, ngón chân mà cũng ngủ mơ, đôi khi ngáp, mút ngón tay cái và làm rất nhiều điều thực sự đáng kinh ngạc khác.

Boldsky chỉ ra những hành động mà thai nhi làm khi còn trong bụng mẹ:

Khóc trong bụng mẹ

Điều này có thể khiến các bà mẹ lo lắng và không tin, nhưng các chuyên gia khẳng định rằng, hình ảnh siêu âm cho thấy trẻ đang khóc bên trong tử cung.

Kết nối

Nếu mang thai đôi, bạn sẽ thấy rằng những đứa trẻ có xu hướng gắn bó với nhau rất nhiều. Ngoài ra, trẻ cũng sẽ kết nối với chính người mẹ của mình. Trong 10 tuần cuối của thai kỳ, em bé rất tích cực lắng nghe tiếng nói của mẹ.

Nấc cục

Hành động này có thể bắt đầu ở ba tháng đầu. Các mẹ sẽ rất khó nhận ra, nhưng nếu chú ý, bạn sẽ có thể cảm nhận được một chút nấc từ bên trong tử cung của bạn.

Mỉm cười

Khoảng tuần thứ 26 của thai kỳ em bé sẽ phản ứng với nhiều thứ khi vẫn nằm bên trong tử cung. Trong thời gian này bé có dấu hiệu tươi cười khá dễ thương.

Ngáp

Em bé của bạn cũng có hành động ngáp trong tử cung. Khi bé đang ngủ mà vẫn phải di chuyển bên trong bụng mẹ khiến mệt mỏi và có biểu hiện ngáp.

Đi tiểu

Em bé cũng sẽ đi tiểu trong bụng mẹ. Đến cuối tam cá nguyệt đầu tiên, bé sẽ bắt đầu sản xuất nước tiểu.

Mở mắt

Đó là vào tuần thứ 28 của thai kỳ, em bé bắt đầu mở đôi mắt của mình. Chúng cũng sẽ phản ứng với ánh sáng khi bụng mẹ được tiếp xúc với ánh sáng.

Nếm thức ăn

Các mẹ phải biết rằng bất cứ thực phẩm mẹ tiêu thụ, thai nhi sẽ nhận được hương vị thông qua nước ối. Theo các chuyên gia, người ta nói rằng thai nhi khi ở tuần thứ 15 sẽ bắt đầu có ý thức về hương vị của thức ăn.

Theo Phunutoday

Người phụ nữ nào sở hữu những đặc điểm tướng mạo dưới đây thì đích thực là đàn bà phong lưu hơn người.

Không chỉ có đàn ông mới đào hoa thôi nhé, phụ nữ cũng vậy. Để nhận biết phụ nữ đào hoa bên cạnh cách sống thì những đường nét trên gương mặt cũng phần nào nói lên nhiều điều. Dưới đây là những đặc điểm trên gương mặt để nhận biết một người phụ nữ đào hoa, đa tình.
Hốc mắt sâu
Phụ nữ hốc mắt sâu thuờng là nguời việc gì cũng muốn nhúng tay vào, tham vọng tương đối lớn và nhu cầu tình dục cũng nhiều.
Đây là tuýp đàn bà phong lưu, tương đối mẫn cảm, dễ phóng túng, ham muốn tình dục mạnh mẽ, khó kiềm chế ham muốn cho dù là với vật chất hay tình dục.
Nhân trung
Nhân trung vừa mảnh, hẹp, cong thì đây đích thị là người đàn bà lẳng lơ vô độ, nhu cầu tình dục rất lớn.
Phụ nữ nhân trung có đường chỉ đỏ mảnh, đặc điểm này thường khó phát hiện, thông thường khi phụ nữ để mặt mộc hoặc chiếu duới ánh sáng mới có thể nhìn ra. Nếu ai có đặc điểm này thì đây là tuýp người phong lưu phóng đãng.
Nhân trung đậm, thẳng, vành tai dày, đây là tuýp phụ nữ có tính cách tốt, nhiệt tình, thường hết lòng đáp ứng và ít khi biết từ chối yêu cầu của người khác kể cả nhu cầu tình dục. Đây cũng là những người rất dễ thụ thai.
Sắc môi
Sắc môi thâm thì đây là người phụ nữ có nhu cầu tình dục cao, tính tình phóng túng.
Đàn bà có tướng này, ắt là người phong lưu đa tình!
 
Khu vực Sơn căn và Ngư vĩ
Khu vực này đột nhiên có màu xám đen ở hai bên hoặc rõ rệt hơn lúc bình thường chứng tỏ người phụ nữ đó đã hoan lạc.
Tất cả các dấu hiệu về màu sắc ở bộ vị nói trên là các bằng chứng cụ thể của kẻ lặn hụp trong tình dục. Những đàn ông chưa từng ân ái với tình nhân, những đấng phu quân xa nhà một thời gian dài khi gặp mặt vợ hoặc người tình mà đã thấy có hầu hết các dấu hiệu dẫn thượng thì quả là đáng ngại.
Thân mình
Thân trên ngắn, thân dưới dài, nguời đàn bà có thân hình này thuờng dễ gợi tình, nhưng cuộc đời thường phong ba chìm nổi khó bình yên.
Môi
Môi dày, da môi nhăn rõ nét là người gợi tình, dễ bị kích động, khi đã bị kích động thuờng không thể làm chủ đuợc bản thân, những người này cũng là những người mắn đẻ.
Vòng ba
Những phụ nữ sở hữu vòng ba nảy nở căng tròn thì dị tính duyên thường rất vượng. Tuýp phụ nữ này cuộc sống giuờng chiếu phong phú, khả năng tình dục vuợt trội, thông thường đàn ông đã từng “yêu” họ thì khó có thể quên đuợc.
Mặt
Mặt nhiều tàn nhang là những phụ nữ có nhu cầu sinh lý vượt trội ,đặc biệt là ai có tàn nhang tập trung ở hai bên cánh mũi và duới mắt.
Vị trí huyệt Thái Dương (Gian môn) chủ chỉ hôn nhân, nếu vị trí này bằng phẳng thì nguời này có cuộc sống bình hòa. Nếu vị trí này gồ lên thì đây là người lạnh lùng, còn nếu vị trí này lõm thì nhu cầu và đòi hỏi tình dục rất cao, chồng khó lòng đáp ứng được, về lâu về dài dễ khắc phu.
Cằm nhỏ thì nhu cầu tình dục lại càng dồi dào, khi nhu cầu tình dục càng lớn thì càng dễ thay đổi đàn ông, vì thế ít ai ở được với họ lâu dài. Họ là người thích tìm cảm giác mới lạ và thường xuyên thay đổi sở thích.
Đôi mắt
Phụ nữ sở hữu đôi mắt lòng đen lòng trắng không rõ, trong mắt hằn nhiều tia máu là những người phụ nữ không thể sống thiếu đàn ông, rất dễ cảm thấy cô đơn. Họ đúng là mẫu đàn bà phong lưu đích thực.
Phụ nữ đôi mắt lúc nào cũng long lanh, ngấn nuớc thông thường thì do gan khí hư tổn mà ra hoặc là do nhu cầu tình dục quá lớn mà làm tổn thương đến gan. Mẫu đàn bà này cũng thuờng tìm dùng mọi cách không chính đáng để chiêu dụ đàn ông.
Phần bầu mắt dưới chân mày, trong tướng học nói đó là cung nam nữ, hoặc tuyến lệ. Tuyến lệ càng dày thì dục vọng của con gái càng lớn, họ có một khả năng sinh lý dồi dào. Nếu phần tuyến lệ có màu thâm chứng tỏ cô nàng ham muốn vượt độ.
Đa số những người này khá lăng nhăng, có tâm lý “đứng núi này, trông núi nọ”, thích cảm giác mới lạ, không ngại từ chối nếu có người tiếp cận.
Người có mắt đuôi cá, có nếp nhăn nhiều và rối, “cửa âm” có nốt ruồi thường có nhiều vấn đề trong hôn nhân, và máu đào hoa của họ cũng rất nhiều, dễ ngoại tình.
Da mặt trắng hơi pha màu hồng
Đàn bà được trời phú cho làn da trắng hồng thường đào hoa đa tình hơn so với những phụ nữ khác. Với những người phụ nữ có da mặt hơi trăng pha hồng thường có kinh nghiệm tình trường nhiều hơn và các mối tình đều diễn ra trong thời gian chóng vánh.
*Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.
Theo Phunutoday

Sống lạc quan bao giờ cũng hạnh phúc, bởi nếu bạn không thể tự yêu và tôn trọng chính bản thân mình thì ai có thể làm điều đó giùm bạn được đây?

Nếu đàn ông muốn ngoại tình hay ăn vụng thì có thiếu gì cách, nếu anh ta có muốn giấu thì phụ nữ chúng ta cũng chẳng tìm ra được. Vậy nên là phụ nữ hãy yêu lấy bản thân mình, hãy sống lạc quan mỗi ngày và đừng suốt ngày chạy theo chồng mà không biết đến mệt mỏi.
 Dưới đây là 17 cách sống lạc quan bạn nên học mỗi ngày:
1. Mỗi khi bạn buồn bực, thay vì kiếm cớ đổ lỗi cho một ai, tại sao chúng ta không tự kiểm điểm bản thân, hoặc thử tìm hiểu xem lý do thật sự nào khiến mọi chuyện diễn ra không theo ý muốn.
2. Nếu chẳng may bạn gặp thất bại, thay vì tỏ ra chán nản, hãy tự động viên bản thân, vì ngay cả tỷ phú thế giới cũng từng thất bại rất nhiều lần trước khi chạm tới thành công. Hãy tự cho mình thêm cơ hội nữa.
3. Nếu bạn bị mọi người cô lập, đừng buồn. Hãy thử cởi mở bản thân và chủ động trò chuyện với mọi người xung quanh. Nếu chưa thể kết bạn tập thể, hãy thử tiếp cận, làm quen và chơi thân với từng người một, chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một người nào đó có cùng tính cách và phù hợp với bạn.
Là phụ nữ, bạn nên học 17 cách sống lạc quan mỗi ngày
Ảnh minh họa.
4. Khi bạn buồn chán vì phải một mình, nếu tất cả bạn bè của bạn đều bận công việc riêng, bạn vẫn có thể thư giãn ngồi đọc báo, xem phim và nấu những món ăn mình thích. Hãy biến một ngày nhàm chán của bạn trở nên thú vị và hữu ích.
5. Khi bạn mập lên trông thấy, thay vì ngồi than sao dạo này mình mập quá, hãy bắt tay vào chế độ ăn uống ít chất béo, đường và tinh bột; đồng thời lên thời khóa biểu tập luyện thể dục thể thao.
6. Khi bạn đánh mất một vật gì đấy tìm mãi không thấy, hãy bình tĩnh ngồi yên một chỗ và nghĩ lại những nơi bạn đã đi qua, những việc bạn đã làm từ thời điểm gần nhất khi bạn còn thấy nó. Nếu quả thật mất rồi thì làm lại cái khác thôi có gì to tát lắm đâu, cùng lắm tốn thêm một vài ngày và một khoản chi phí.
7. Khi bạn bị ai đó la mắng khiển trách, thay vì ngồi một chỗ nhăn nhó mặt mũi rồi vùi đầu bứt tóc, thậm chí khóc tức tưởi vì oan ức, hãy dũng cảm đối diện với bản thân. Nếu bạn thấy mình sai lè thì xin lỗi rồi sửa chữa, còn không cứ để “gió thổi lá bay”, người ta cùng lắm bực mình nói lẫy một chút rồi cũng qua hết ấy mà, ai thèm để bụng con bé tỉnh ruội thế ấy làm gì.
8. Khi bạn làm mãi vẫn chưa xong việc dù trời đã tối và mai đã tới deadline, hãy tự nhủ phải hoàn thành những gì trọng tâm nhất thôi rồi mai làm tiếp. Đừng nên ôm đồm và đòi hỏi bản thân phải hoàn hảo hết từ A đến Z. Đã gọi là đi làm thì không bao giờ hết việc, mà bạn cũng phải làm việc thông minh hơn thay vì làm việc chăm chỉ hơn.
9. Khi thấy người nghèo khổ kém hơn bạn, thay vì xua đuổi xa lánh và khinh miệt người ta như một số người giàu vẫn thường tỏ vẻ, hãy tỏ ra cảm thông, trò chuyện và giúp đỡ nếu có thể. Một số người hiện tại có thể đang gặp nhiều khó khăn, nhưng biết đâu sau này con cháu họ làm được nhiều điều có ích và trở nên rất thành công, được nhiều người kính trọng.
10. Khi bạn thấy bản thân không giàu có bằng người khác, không nhà cao cửa rộng, quần áo không hàng hiệu, ăn uống bình dị không nhà hàng sang trọng, không ô tô hay những chuyến du lịch nước ngoài dài ngày, hãy tâm niệm rằng còn nhiều người khốn khổ hơn bạn, rằng bạn vẫn còn thời gian để kiếm tiền xây dựng tương lai. Hãy tự bằng lòng với những gì bạn có, ít nhất bạn không phải lo lắng bữa đói bữa no mỗi ngày là tốt lắm rồi. Những người giàu có, biết đâu họ không có một cuộc sống tinh thần hạnh phúc như bạn!
11. Nếu người bạn yêu chưa giàu có, hãy tin tưởng rằng anh ấy có tài và có nghị lực, thế nào rồi tương lai anh ấy cũng sẽ thành công.
12. Nếu người yêu phụ tình bạn vì tính trăng hoa, thay vì cố gắng hết sức níu giữ, sao bạn không dứt khoát quên đi rồi sau đó tự cho mình cơ hội khác. Đàn ông tốt và phù hợp với bạn vẫn ở đâu đó mà thôi.
13. Đàn ông phụ tình đã là tệ, đàn ông vũ phu, ghen tuông và ích kỷ cũng không khá hơn. Những loại đàn ông này, phụ nữ hãy nên vì bản thân một chút, tức là không nên để cuộc đời mình phải bó buộc với một nửa như thế. Lạc quan mà nói, đàn ông tốt không phải không thể kiếm ra.
14. Chia tay người yêu thì tự cho phép bản thân buồn vài ngày tới một tuần, nhưng dứt khoát không được làm liều kiểu tự kết liễu đời mình hoặc trở thành một phụ nữ bê tha rệu rã. Chia tay không có nghĩa thế giới này đã hoàn toàn chấm hết. Cuộc sống này do ba mẹ bạn ban cho chứ không phải do anh người yêu đã từng thề nguyện yêu bạn đến trọn đời. Chỉ có gia đình mới cho bạn thứ tình yêu gọi là vĩnh cửu.
15. Thay vì nghĩ một người ra đi là thiệt thòi là mất mát, sao không nghĩ đó là dịp cho bạn một khởi đầu mới. Trong công việc cũng vậy, nếu một người nghỉ việc, bạn hoàn toàn có thể kiếm người khác tốt hơn thay thế.
16. Nếu bạn cứ khăng khăng không cho mọi người cơ hội để hoàn thiện bản thân, làm sao bạn biết người ấy có những khả năng gì?
17. Đi đường vấp phải cục đá, hay nghiêm trọng hơn xảy ra tai nạn, hãy tự mình đứng lên và chiến đấu với sự sống của bản thân. Mọi suy nghĩ tiêu cực chỉ khiến bạn đi từ thất bại này tới thất bại khác.
Theo Phunutoday

Mọi đau khổ hay sung sướng của con người suy cho cùng đều tại tâm. Vì thế, muốn hạnh phúc và có vận mệnh tốt đẹp, nên thay đổi ngay những điều này.

Bởi thay đổi bản thân chính là cách tốt nhất để cải biến vận mệnh của mình.
Dục vọng không cần quá cao
Dục vọng không nên quá cao, bởi một khi nó không được sự thỏa mãn thì sẽ gây ra những bức bối, tâm thái sẽ mất đi sự cân bằng.
Suy tính ganh đua không thể quá nặng
Nếu một người cứ mải mê suy tính ganh đua với người này người kia thì sẽ “triệt tiêu” sự khoái hoạt của cuộc đời. Ganh đua không chỉ đánh mất đi sự vui vẻ mà còn làm mất đi vận may của một đời người.
Phải học được cách quên
Đừng canh cánh trong lòng những chuyện quá khứ không đáng nhớ. Những chuyện quá khứ là những chuyện đã xảy ra, không thể thay đổi được, hãy để nó qua đi, như vậy mới có thể giảm thiểu được rất nhiều sự phiền não, trong lòng mới có thể nhẹ nhàng, thoải mái.
Tha thứ để hạnh phúc đến gần ta hơn
Con người từ khi sinh ra đến khi về già và ngay cả là lúc cận kề sinh tử, chúng ta phải đối diện biết bao nhiêu là thị phi, oan ức, những khúc mắc giữa các mối quan hệ vợ chồng, con cái, bạn bè, người thân và cả những người xa lạ. Có nhiều người vì hận người chồng mình vì ông ta lỡ sai lầm một lần mà ôm hận cả đời đến lúc nhắm mắt xuôi tay, có người vì bị người khác gièm pha, nói xấu hay tranh quyền đoạt lợi mà nỗi oán ghét kẻ đó cứ chất chứa trong lòng. Tất nhiên, trong nhiều trường hợp vì kẻ khác có lỗi với ta nên ta mới sanh tâm phiền trách nhưng nếu có thể, chúng ta hãy tập tha thứ.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
Hạnh phúc không có nghĩa là giẫm đạp lên người khác
Hạnh phúc không phải là vơ vào cho mình thật nhiều mà ngược lại, bạn nên ban tặng, san sẻ những gì mình có cho người khác. Đó mới là hạnh phúc. Bản thân hạnh phúc tất vận mệnh sẽ tươi đẹp.
Đừng so sánh bản thân với người khác
Trong cuộc sống, đừng so sánh bản thân với người khác, cũng đừng có ước ao được như họ. Ai cũng có ưu điểm riêng của bản thân mình, ai cũng có nỗi khổ riêng mà người khác không biết.
Một khi so sánh, người ta thường hay lấy điểm yếu của bản thân để so sánh với điểm mạnh của đối phương, từ đó sinh ra chán ghét, điều đó chỉ làm tổn hại chính tâm thái của bản thân mình mà thôi!
Yêu thương, trân quý bản thân nhiều hơn
Chỉ có yêu thương, trân quý bản thân mình mới có năng lượng để yêu thương trân quý người khác. Nếu có đủ năng lực, hãy thường xuyên giúp đỡ người khác, như vậy bạn sẽ nhận được niềm vui, có nhiều niềm vui là cách giảm sức ép của cuộc sống.
Biết thế nào là đủ
Chúng ta hay cho rằng mình khổ đau và kém may mắn vì chúng ta luôn tham lam và không biết thế nào là đủ cả. Người có lòng tham cầu càng nhiều thì nỗi khổ càng lớn. Con người cứ nhìn cuộc sống này bằng ánh mắt bi quan, tiêu cực mà không nhìn lại những gì mà chúng ta đang có. Việc ham mê và cầu toàn quá chỉ khiến bản thân thêm bất hạnh mà thôi.
Đừng nói lời tổn thương người khác
Đừng tạo khẩu nghiệp, nói những lời tổn thương người khác ắt có ngày nhận quả bảo cho mình.
Dụng tâm đối mặt
Chỉ có dùng thật tâm, dùng tình yêu thương, dùng nhân cách để đối mặt với cuộc sống thì cuộc sống của bạn mới trở nên đặc sắc hơn!
Mỗi ngày cần bảo trì một tâm thái vui vẻ, lạc quan! Nếu như gặp những sự tình phiền lòng, hãy học cách vỗ về chính mình, tấm lòng rộng mở sẽ khiến bạn mạnh mẽ tự tin hơn để vượt qua.
Muốn có một tâm thái tốt, hãy dùng “lòng biết ơn” để nhìn thế giới, dùng “trái tim” để nhìn thế giới, không tính toán được mất, cảm động trước hết thảy việc làm của người khác. Khi ấy vận mệnh của bạn nhất định cũng trở nên tốt hơn!
Theo Phunutoday

Có nhiều kinh nghiệm, mẹo vặt bạn cần ghi nhớ khi tổ chức tiệc cưới, trong đó 9 điều dưới đây sẽ rất thực sự hữu ích cho bạn. Hãy tham khảo và lưu giữ những thông tin sau nhé:

>> Trung tâm tiệc cưới - Dich vu cuoi hoi

1. Lên kế hoạch chuẩn bị tổ chức đám cưới một cách có hệ thống

Một mẹo nhỏ cho bạn là chia việc tổ chức đám cưới ra nhiều bước. Ví dụ như bước 1 là phần nghi lễ cưới, bước 2 là phần đón khách, v.v…Với mỗi giai đoạn như vậy, hãy nghĩ về cách thiết kế, hoa trang trí, âm nhạc, đồ ăn thức uống và những thứ khác.

2. Chú ý tới thời gian tổ chức đám cưới

Khi đặt địa điểm tổ chức tiệc cưới, bạn cần dự tính luôn thời gian bạn sẽ cần cho phần chuẩn bị để chắc chắn mọi thứ đã sẵn sàng vào ngày cưới. Đó có thể là buổi sáng hoặc buổi tối trước ngày cưới.

3. Trao đổi rõ ràng với những người có liên quan

Với bạn bè, đó có thể chỉ là những gạch đầu dòng. Còn với các nhà cung cấp dịch vụ cưới, hãy chắc chắn bạn đã nói rõ ý kiến và quyết định cuối cùng của bạn với họ, và đừng quên xác nhận mọi thứ qua email để tránh mọi nhầm lẫn hay tranh cãi về sau.

Xem thêm: 


6 điều cần biết khi chọn nhà hàng tiệc cưới
Tiết kiệm đúng cách khi chuẩn bị cưới

Các điều cần làm ngay sau quyết định cưới
Lịch trình chuẩn bị cưới trong một năm




Đừng quên xác nhận mọi thứ với nhà cung cấp dịch vụ cưới qua email để tránh mọi nhầm lẫn hay tranh cãi về sau.

4. Không can thiệp quá sâu vào phần âm nhạc

Nếu bạn có hẳn một DJ cho đám cưới của mình, tốt hơn hết bạn để cho anh ấy/cô ấy làm việc độc lập và không cần thiết phải đòi hỏi một danh sách chi tiết các bản nhạc. Nếu không thì chẳng khác nào bạn “thuê” một cái máy iPod. Ngược lại, với ban nhạc, sẽ tốt hơn nếu bạn có danh sách bản nhạc dự kiến.

5. Ai cũng cần phải ăn

Trong ngày tổ chức đám cưới, sẽ thật tuyệt vời nếu bạn để ý một chút tới chuyện ăn uống cho nhân viên trang điểm, nhiếp ảnh gia, và những ai đi cùng bạn cả ngày dài từ phần rước dâu tới tiệc cưới.

6. Xác định sẵn thứ tự các hoạt động của ngày cưới

Rất ít người kỹ càng như thế, nhưng nó thật sự rất hữu ích. Thiết lập trình tự của các hoạt động và trao đổi nó với các nhà cung cấp dịch vụ 2 tuần trước ngày cưới để họ hiểu được họ nằm đâu trong toàn bộ lịch trình của bạn. Nếu bạn có thể làm được điều này, bạn sẽ cảm thấy thư giãn hơn nhiều trong ngày cưới vì mọi chi tiết đều đã được định sẵn. Một điều không thể quên là lưu tất cả thông tin liên lạc của các nhà cung cấp dịch vụ một chỗ để dùng khi cần.




Hãy thiết lập trình tự của các hoạt động và trao đổi nó với các nhà cung cấp dịch vụ 2 tuần trước ngày cưới.

7. Kiểm tra lại mọi thứ vào một tuần trước ngày cưới

Có thể các nhà cung cấp dịch vụ cưới sẽ hơi ngán sự cẩn thận của bạn, nhưng chỉ một tin nhắn để kiểm tra tình hình hoặc nhắc nhớ cũng sẽ giúp bạn có thể an tâm hơn nhiều. Đừng trông đợi vào may rủi nhé, đa số những thứ xảy ra ngoài dự kiến thường là không tốt lành gì!

8. Có mặt sớm và chuẩn bị sẵn sàng

Nên yêu cầu các nhà cung cấp dịch vụ cưới đến sớm hơn  một giờ so với thời điểm thật sự cần đến sự có mặt của họ. Mọi thứ cần được chuẩn bị sẵn sàng ít nhất một giờ trước giờ đón khách.

9. Chú ý vấn đề đi lại của khách mời

Nếu bạn có nhiều vị khách ở xa tới và họ không thân thuộc lắm với khu vực tổ chức đám cưới, đặt biệt là ở miền quê hoặc tỉnh lẻ, bạn không nên để mặc họ với chuyện đi lại. Thay vào đó, hãy giúp đỡ họ trong việc xe cộ, điều này sẽ khiến họ rất cảm kích đấy.


Theo Marry

“Vì sao bạn chọn nhà hàng tiệc cưới A mà không phải nhà hàng B? Bởi vì… bởi vì… Chỉ có bạn mới trả lời được câu hỏi này. Vậy thì, hãy cho chúng tôi biết bạn đã chọn nó như thế nào nhé?”

Để chọn một nhà hàng tiệc cưới như ý, bạn hãy lưu ý những điểm sau:

1.Khách mời: Những vị khách mời của bạn và gia đình bạn là ai? Đó là những người họ hàng, bạn bè thân quen và bạn muốn một nơi ấm cúng dành cho gia đình. Đó là những đồng nghiệp, bạn bè người nước ngoài và bạn cần một nơi mang phong cách Tây phương. Hay gia đình bạn sẽ mời những vị khách lớn, quan trọng và bạn cần một nhà hàng có đẳng cấp. Định hướng khách mời của mình là ai bạn sẽ “khoanh vùng” những khách sạn, nhà hàng càng dễ dàng.

2.Ngân sách: Không phải ai cũng “rủng rỉnh” tiền bạc trong túi để chi trả cho bất cứ địa điểm nào họ ưng ý. Nếu bạn cũng nằm trong 90% phó thường dân thì lên ngân sách cho việc chi trả tiền tiệc là một trong những điều cần quan tâm trước tiên. Kinh phí dự trù thường được tính dựa trên số tiền trung bình bạn có thể chi cho một bàn, ví dụ 2 triệu đồng/ một bàn.


6 "gạch đầu dòng" cần biết khi chọn nhà hàng tiệc cưới

Chọn cho mình một mức giá chấp nhận được cho mỗi bàn tiệc và tìm kiếm nhà hàng xung quanh tiêu chuấn ấy!

Xem thêm: 

Tiết kiệm đúng cách khi chuẩn bị cưới

Các điều cần làm ngay sau quyết định cưới

Lịch trình chuẩn bị cưới trong một năm
Trình tự 6 nghi thức cưới truyền thống

3.Vị trí nhà hàng: Bạn muốn một nhà hàng tiệc cưới nằm ở trung tâm để tiện cho tất cả mọi người đến? Hay bạn muốn một nhà hàng gần khu vực bạn sống để tiện cho việc di chuyển của bạn và gia đình? Hay bạn thích một nơi xa trung tâm, tuy hơi xa nhưng tránh được việc kẹt xe kinh khủng? Cần chỉ ra được tiêu chí nào được ưu tiên hàng đầu bạn nhé. 

4.Phong cách tổ chức: Chắc chắn rằng có những nhà hàng sẽ có phong cách tổ chức nghi thức khác nhau. Có nơi chuộng sự màu mè, rườm rà như rước cô dâu vào sảnh bằng xe kéo chẳng hạn. Nhưng cũng có nhà hàng chuộng sự tinh tế, đơn giản. Tất cả tuỳ thuộc vào sự chọn lựa của bạn mà thôi.


6 "gạch đầu dòng" cần biết khi chọn nhà hàng tiệc cưới

Mỗi nhà hàng, trung tâm tiệc cưới sẽ có những phong cách đãi tiệc khác nhau

5.Chất lượng thức ăn: Bạn hãy kiểm tra lại chính kinh nghiệm của bản thân bạn khi dự một đám cưới ai đó. Món ăn ngon một cách bình thường sẽ không khiến khách tham dự nhớ đến. Món ăn ngon tuyệt vời sẽ làm người ta nhớ khá lâu. Còn nếu món ăn dở tệ thì người ta sẽ ghi nhớ hoài. Và một thực đơn cưới hấp dẫn sẽ là điều mà khách mời sẽ nhớ nhất về đám cưới của bạn. Bạn có muốn điều ấy không? Hãy thăm dò ý kiến của thật nhiều người, từ ngoài đời cho đến trên mạng để chắc rằng thức ăn ở nhà hàng bạn chọn không quá tệ đến mức trở thành “giai thoại” cho khách tham dự.

6.Không gian nhà hàng: Bạn cần một nơi thật đẹp và rộng cho 1.000 khách mời? Hay bạn chỉ cần một sảnh nhỏ cho 20 bàn nhưng trang trí thật đẹp? Bạn thích một không gian ấm cúng với ánh đèn vàng hay một khoảng không gian mở với gió mát thổi vào từ bờ sông. Hãy suy nghĩ thật kỹ và chọn cho mình một nơi bạn thực sự mong mỏi sẽ trải qua những phút giây hạnh phúc ở đó.

Sau khi đã có rõ mong muốn của chính mình, hãy sắp xếp chúng theo mức độ ưu tiên để chọn. Chẳng hạn, nếu bạn chú trọng nhất đến phong cách tổ chức thì xếp nó lên nhất, kế đó là chất lượng thức ăn,… Sau đó, tương ứng với mỗi mong muốn bạn liệt kê ra những địa điểm đáp ứng được yêu cầu đó. Dùng phương pháp loại trừ để loại trừ những nơi không phù hợp. Cuối cùng bạn sẽ còn lại vài ứng viên sau cùng.

Tiếp theo là hãy trực tiếp đến những địa điểm ấy để kiểm tra lại không gian, giá cả, vị trí, ăn thử thức ăn,… Hãy nhớ, chắc chắn rằng sẽ khó có nơi nào thực sự đáp ứng hết tất cả những yêu cầu của bạn, vì thế đừng đòi hỏi mọi thứ hoàn hảo 100% như bạn muốn nhé!


Theo Marry

Trên các đốt ngón tay xuất hiện nhiều vân dọc, bạn nên coi chừng về phương diện tiền bạc hay công việc sẽ gặp phải không ít khó khăn, phiền toái. Không vay người khác tiền thì cũng bị người khác vay tiền mà không trả lại.

1. Trên bàn tay không có vân Tài khố

Vân Tài khố nằm ở trên ngón tay cái, là đường vân có nhiều hình dạng khác nhau nối giữa hai đốt ngón tay cái.

Đường vân này chủ quản về tiền bạc. Nếu không có nó, ít gặp may mắn về tiền bạc, thậm chí có quãng thời gian trong đời còn vay mượn, nợ nần chồng chất.

Chi mat nguoi co tuong tay no nan chong chat
Ảnh minh họa. 

2. Đường chỉ tay Vận mệnh có vân đảo

Đường chỉ tay Vận mệnh còn gọi là đường Sự nghiệp hay vân Ngọc trụ (vì nó giống như trụ cột giữa lòng bàn tay). Đường này đại diện cho thành tựu trong công việc đạt được là lớn hay nhỏ, các mối quan hệ xã giao mở rộng ở phạm vi nào, công danh sự nghiệp phát triển đến mức độ nào.

Xem tướng tay nợ nần cho thấy, nếu trên vân Vận mệnh có hình vân đảo (có hình dáng trông như hòn đảo) là điềm không may mắn. Khi nó xuất hiện, chủ nhân nên đề cao cảnh giác trong việc mất mát tiền bạc, thậm chí phải chạy vạy khắp nơi để vay mượn, khó mà nở mày nở mặt.

3. Đốt ngón tay nhiều vân dọc

Trên các đốt ngón tay xuất hiện nhiều vân dọc, bạn nên coi chừng về phương diện tiền bạc hay công việc sẽ gặp phải không ít khó khăn, phiền toái. Không vay người khác tiền thì cũng bị người khác vay tiền mà không trả lại.

Nhìn chung, nếu sở hữu tướng tay này, tình hình tài chính, thu chi của chủ nhân dễ bị mất cân đối. Từ đó gây ra nhiều phiền toái về tinh thần, làm đảo lộn cuộc sống của bạn.

4. Lòng bàn tay dẹt và mỏng

Trong nhân tướng học, lòng bàn tay cũng được coi như là tài khố. Nếu nó càng dày, đầy đặn thì càng tốt, có thể giữ được tiền tài. Ngược lại, nếu lòng bàn tay dẹt và mỏng lại không được coi là tốt, nhiều lắm cũng chỉ đủ ăn, còn không thì nghèo khó, nợ nần chồng chất.

Theo Kiến Thức

Đậu bắp, sữa chua, dâu tây, trái cây họ cam quýt, sữa tươi... rất tốt cho phụ nữ mang thai.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất là "chìa khóa" cho thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, chọn lựa thực phẩm không dễ dàng bởi không phải loại nào cũng tốt cho bà bầu. Dưới đây là những thực phẩm được khuyên nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của thai phụ để tăng cường chất dinh dưỡng và sức đề kháng cho cả mẹ lẫn con.

Đậu bắp

Chất nhầy và chất xơ có trong đậu bắp giúp điều chỉnh lượng đường huyết hấp thu từ ruột non. Chất xơ từ loại quả này cũng là “vệ sĩ” của hệ tiêu hóa. Đậu bắp còn giúp cơ thể tái hấp thu nước. Chất nhầy có tác dụng kiềm hãm những phân tử cholesterol vượt chỉ tiêu cùng độc chất phát sinh trong quá trình chuyển hóa rồi thải ra ngoài.

Do chứa hàm lượng nước cao, đậu bắp còn giúp cơ thể tránh khỏi tình trạng táo bón, đầy hơi. Loại quả này chứa lượng calories thấp nên là thức ăn lý tưởng cho những người đang muốn giảm cân. Nấu đậu bắp với lửa nhỏ để chất nhầy ít bị thất thoát.

Sữa chua

Sữa chua là sản phẩm của sữa nên có giá trị dinh dưỡng khá cao và cân đối, bổ sung các dinh dưỡng cần thiết như canxi, vitamin nhiều nhất là B12, và các khoáng chất vô cùng cần thiết cấu thành nên xương của thai nhi, cũng như bảo vệ sức khỏe của mẹ bầu. Loại sữa này chứa những lợi khuẩn cải thiện hệ tiêu hóa và cấu tạo thành ruột tốt hơn, tăng cường sức khỏe tổng thể cho bà bầu.

ba-bau-an-gi-giup-me-vacon-khoe-manh
Sữa chua dâu tây.

Sữa tươi hoặc sữa dành ​cho bà bầu

Khi mang thai, cơ thể bà bầu luôn cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất, nhất là canxi. Bên cạnh chế độ ăn uống đủ 4 nhóm chất hàng ngày, bà bầu cần bổ sung thêm vitamin từ sữa vừa đảm bảo đầy đủ năng lượng và vi chất, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn.

Dâu tây

Mangan trong dâu tây có tác dụng chống viêm, chống lại các gốc tự do, giảm viêm trong thời kỳ mang thai. Chất này có vai trò trong quá trình hình thành xương của thai nhi đồng thời giúp xương mẹ luôn chắc khỏe. Dâu tây thuộc nhóm quả chứa nhiều folate, có tác dụng ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở bào thai. Các loại quả mọng, trong đó có dâu tây giàu iốt, hữu ích cho hoạt động của bộ não và hệ thần kinh của bào thai.

Trái cây họ cam 

Những loại quả này rất giàu vitamin C, giúp tăng sức đề kháng cho người mẹ. Cam quýt có hàm lượng vitamin C và canxi tương đối lớn. Vitamin C giúp tăng cường tính co giãn, đàn hồi của thành mạch máu, ngăn ngừa hiện tượng chảy máu. Sau khi sinh, lớp màng bên trong cổ tử cung người mẹ sẽ xuất hiện vết thương tương đối lớn, chảy nhiều máu, nếu ăn một lượng cam quýt thích hợp có thể ngăn ngừa tình trạng tiếp tục chảy máu này.

Theo VNE

Các chuyên gia khuyến cáo, để phòng ngừa dị tật thai nhi, phụ nữ mang thai nên quan tâm đến axit folic ngay khi có ý định mang thai và cần bổ sung nhiều các loại thực phẩm giàu axit folic.

Thai nhi có thể bị dị tật vì thiếu axit folic

Axit folic (folate) còn gọi là vitamin B9, là một loại vitamin cần thiết cho dinh dưỡng hằng ngày của cơ thể người, giúp tổng hợp ADN và là một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bào thai, nhất là hệ thần kinh. Các nghiên cứu cho thấy, tình trạng thiếu chất này có thể gây khiếm khuyết ống thần kinh mà biểu hiện là nứt đốt sống, vô sọ, thoát vị não... và làm tăng nguy cơ dị tật ở tim, chi, đường tiểu, sứt môi, hở hàm ếch...

Tất cả các khiếm khuyết này xảy ra trong 28 ngày đầu của thai kỳ, thường trước khi người phụ nữ biết mình có thai. Trên thực tế, hầu hết phụ nữ đều chỉ để ý đến chuyện bổ sung chất này khi đã biết chắc mình có thai. Do đó trẻ rất dễ bị thiếu axit folic nếu trước đó bà mẹ không có chế độ ăn đa dạng. Bởi vậy, các chuyên gia khuyên nên quan tâm đến axit folic ngay khi có ý định mang thai.

6 thực phẩm giàu axit folic

Súp lơ xanh


Súp lơ là một trong những loại rau xanh chứa nhiều axit folic nhất. Mỗi nửa bát súp lơ nấu chín có thể cung cấp cho mẹ tới 50mg axit folic. Nó còn chứa hàm lượng chất xơ phong phú có thể giúp thai phụ thoát khỏi tình trạng táo bón khó chịu trong thai kỳ.

Rau chân vịt


Hàm lượng axit folic của rau chân vịt cũng rất cao, là loại rau nổi bật trong số các loại rau xanh sẫm màu. Trong nửa bát rau chân vịt nấu chín có chứa tới khoảng 100mg axit folic. Loại rau này cũng chứa hàm lượng chất sắt phong phú, là một trong những loại rau lành mạnh thích hợp để các thai phụ ăn nhiều.

Trứng


Trứng cũng là một nguồn bổ sung axít folic rất tốt, ngoài ra nó còn chứa nhiều protein và khoáng chất cần thiết trong thai kỳ. Trung bình một quả trứng gà cung cấp cho mẹ khoảng 25mg axit folic. Vitamin như axit folic, vitamin A, vitamin D… chủ yếu tập trung ở lòng đỏ trứng gà. Lòng đỏ trứng còn chứa rất nhiều chất sắt, đây là nguồn thức ăn tốt để thai phụ bổ sung dinh dưỡng.

Cam

Các loại hoa quả và nước hoa quả thuộc họ cam quýt có giá trị dinh dưỡng rất cao, đồng thời cũng chứa rất nhiều axit folic. Ngoài ra, chất xơ phong phú của cam còn có thể làm giảm táo bón hiệu quả. Đây là loại hoa quả thai phụ có thể ăn nhiều.

Các loại đậu

Các loại đậu cũng có chứa axit folic cao, trong đó hàm lượng của đậu tương là cao nhất. Thai phụ có thể dùng sữa đậu nành, đậu phụ, đậu phụ khô…

Sữa

Sữa là thức uống bổ sung dinh dưỡng rất lý tưởng, ngoài axit folic, sữa còn chứa rất nhiều protein và canxi rất tốt cho sức khoẻ bà mẹ và thai nhi.

Theo SKĐS
Dịch vụ SEO là việc thỏa hiệp tất cả các phương pháp khác nhau được sử dụng để tăng số lượng khách truy cập vào một trang web tạo ra từ các công cụ tìm kiếm hoặc làm cho website thân thiện với công cụ tìm kiếm.

Sức Khỏe

[Suc-khoe][fbig1]

Làm Đẹp

[Lam-dep][fbig2]

Làm Mẹ

[Lam-me][column1]

Ẩm Thực

[Am-thuc][column2]

Khám Phá

[Kham-pha][hot]

Thời Trang

[Thoi-trang][gallery1]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.