tháng năm 2019

Có một số thói quen nhỏ hằng ngày mà chúng ta vô tình lặp đi lặp lại cũng gây ra không ít những nguy hại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bản thân. Hãy cùng tham khảo bài viết với những chia sẻ bổ ích, giúp bạn có sức khỏe tốt hơn bằng cách bỏ ngay những tật xấu này. 

>>> Có thể bạn quan tâm:

12 thói quen làm hại sức khỏe của bạn từng ngày 

Sử dụng điện thoại, máy tính trong nhiều giờ đồng hồ 

Có thể nói xã hội hiện đại ngày nay cùng với việc phát triển ngành công nghệ thì sử dụng điện thoại thông minh hay máy tính bàn, laptop là những vật dụng không thể thiếu đối với chúng ta. 

Tuy nhiên, do sở thích hay do công việc mà bạn dán chặt mắt vào màn hình điện thoại hay chiếc laptop của mình trong nhiều giờ đồng hồ, không hề thư giãn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều, ví dụ điển hình như : thị lực bị giảm, đốt sống cổ bị thoái hóa, hay não thiếu máu dẫn đến tình trạng hoa mắt chóng mặt, có thể có nguy cơ trầm cảm,…vì vậy mà bạn cần phải thư giãn và học cách rời bỏ chiếc máy tính bàn, laptop của mình , cân bằng thời gian làm việc cũng như có thể để mắt, cơ thể thư giãn một vài phút. 

12-thoi-quen-dang-giet-chet-suc-khoe-cua-ban-moi-ngay
12 thói quen đang giết chết sức khỏe của bạn mỗi ngày


Gối đầu lên tay 

Gần như đây là nguyên nhân mà khiến cho máu không lưu thông được , và làm cho cánh tay bạn bị tê liệt hoàn toàn , đồng thời khi bạn giơ cánh tay lên cao gối đầu, cũng làm cho vùng bụng căng lên, và thức ăn còn sót chưa kịp tiêu hóa trong dạ dày cùng với dịch tiêu hóa sẽ chảy ngược lại thực quản, làm áp lực lên niêm mạc thực quả, gây chảy máu, viêm phù thủng nặng, rất nguy hại. 

Dùng tăm xỉa răng sau khi ăn 

Đây là nguyên nhân gây viêm nướu răng, bạn nên dùng chỉ nha khoa là tốt nhất. 

Trùm chăn kín đầu khi ngủ 

Ngủ là khi cơ thể được nghỉ ngơi thư giãn, bạn cần phải được hô hấp đủ không khí , nhưng bạn lại trùm kín chăn, điều này gây ra tình trạng khó thở do không gian thở của bạn bị hạn chế lại. Ngột ngạt và khó chịu là cho các cơ quan bên trong cơ thể không được hoạt động do không đủ dưỡng khí , não sẽ bị ảnh hưởng nhiều nhất , tê liệt và tổn thương, khi bạn thức dậy sẽ mệt mỏi, ngáp nhiều hơn, cơ thể hoạt động kém linh hoạt, giảm trí nhớ. 

Dùng tay dụi mắt liên tục 

Hầu như đây là thói quen của hầu hết mọi người, khó có thể bỏ được. và hành động này là vô cùng nguy hại , hỏng mắt nếu như bạn tay đang bẩn, mắt của bạn là vùng nhạy cảm, sẽ làm cho vi khuẩn dễ dàng tấn công hơn, thậm chí là có thể bị bong võng mạc, gây mất thị lực vĩnh viễn, nó còn khiến lông mi bị tổn thương và gãy rụng nhiều hơn. 

12-thoi-quen-dang-giet-chet-suc-khoe-cua-ban-moi-ngay
12 thói quen đang giết chết sức khỏe của bạn mỗi ngày


Nhịn ăn sáng 

Cứ nghĩ rằng chẳng sao vì có thể còn giảm được cân nặng mong muốn, nhưng không phải vậy đâu nhé. Đây chính là bữa quan trọng nhất trong ngày của bạn đấy, nếu nhịn ăn sáng sẽ làm tăng nguy cơ về bệnh tim mạch, dạ dày và có thể chết người nếu trong thời gian dài. 

Cắn móng tay 

Điều này đơn giản là thói quen của bạn , nhưng hãy bỏ ngay đi vì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn vào khoang miệng dễ dàng. Chưa kể là nếu tay bị trầy xước, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào máu và gây nhiễm trùng huyết, đe dọa tính mạng . 

Thường xuyên ăn khuya 

Ăn nhiều đồ ăn vặt vào đêm muộn là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn, còn chưa kể đến ăn đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hoặc tiểu đường. Tốt nhất bạn nên hạn chế ăn vào ban đêm. 

Ăn khuya và ăn vặt muộn sẽ là nguyên nhân ảnh hưởng tới vóc dáng của bạn, và tăng nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm như tiểu đường. 

Nhịn tiểu tiện, đại tiện 

Một thói quen lạ , nhưng nó là có thật, có thể là bạn ham công tiếc việc, hay có thể là do thói quen của bạn thì cũng rất nguy hiểm, gây cho cơ thể áp lực, kích thích tế bào ung thư ở bàng quang , và trong phân. Vì vậy mà tốt nhất là không nên nhịn tiểu tiện hay đại tiện bạn nhé. 

12-thoi-quen-dang-giet-chet-suc-khoe-cua-ban-moi-ngay
12 thói quen đang giết chết sức khỏe của bạn mỗi ngày


Sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh 

Ngồi lâu trong nhà vệ sinh sẽ làm cho tĩnh mạch của bạn bị áp lực, chưa kể là vi khuẩn từ đó lây lan khắp nơi và theo điện thoại để đến với bên trong cơ thể của bạn nhanh chóng. 

Rửa mặt bằng nước quá nóng 

Tắm và rửa mặt bằng nước nóng sẽ làm mạch máu và da đầu bị ảnh hưởng, gây hiện tượng đau đầu và chóng mặt 

Không tẩy trang 

Thói quen này của các bạn nữ sẽ làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, làm cho tuyến mồ hôi bị bí bích lại lâu ngày sinh mụn mủ, mụn bọc, tổn thương da và làm nhanh tốc độ lão hóa da mặt. Bạn nên tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ dù là không trang điểm nhé. 

Để biết thêm nhiều thông tin hữu ích hơn về sức khỏe, đời sống, làm đẹp hãy theo dõi https://www.phunuvacuocsong.info/ . Chúng tôi sẽ luôn cập nhật thông tin bổ ích và chính xác . Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Trong 12 con giáp, có 5 con giáp này mệnh danh là có phước được chồng giàu sang phú quý.

Tuổi Tuất

Trong 12 con giáp, những người tuổi Tuất rất lanh lợi, dám nghĩ dám làm. Thời thanh xuân, có thể họ còn nông nổi, theo đuổi đam mê một cách mù quáng, nhưng cũng nhờ quãng thời gian đó mà họ có được rất nhiều bài học kinh nghiệm.

Sau khi kết hôn, tận dụng được những bài học từ quá khứ, cùng với sự trưởng thành trong suy nghĩ nên các cô gái tuổi này dễ dàng đạt được thành công, có cuộc sống viên mãn cả về gia đình lẫn tiền tài. Điều này sẽ còn kéo dài cho tới tận lúc họ già đi.

Ảnh minh họa. 

Tuổi Tý

Con gái tuổi Tý có tính cách hướng ngoại, hoạt bát và khá nhiều tham vọng, đặc biệt là tham vọng trong tình yêu. Họ luôn mong muốn có được mối tình vĩnh cửu để cùng nửa kia đi suốt cuộc đời, cùng nhau trải nghiệm mọi điều lý thú trong cuộc sống.

Sự chân thành và mãnh liệt trong tình cảm sẽ giúp những cô nàng này giữ chặt trái tim ý chung nhân của mình. Cũng chính điều đó tạo sức hút lớn đối với các chàng trai lãng tử, xuất thân trong gia đình giàu có.

Tuổi Mão

Người tuổi Mão trầm ổn, giản đơn và hiền lành. Họ khó bị cám dỗ bởi tình cảm của người khác. Vì vậy khi đã yêu sẽ một lòng với đối phương, luôn rất biết quý trọng và giữ gìn mối quan hệ của cả hai.

Họ nhẹ nhàng, luôn nghĩ cho người khác, và biết lấy hòa bình làm trọng tâm, nhượng bộ khi cần thiết, tránh những đau lòng không đáng có.

Họ một lòng thủy chung, do đó sẽ không tha thứ nếu như đối phương phản bội tình cảm của họ. Người tuổi Mão ít khi ngoại tình trong hôn nhân. Nếu bạn đời còn ở lại thì chắc chắn họ sẽ không rời đi.

Tuổi Thân

Những cô nàng tuổi Thân vốn nổi tiếng là những người thông minh, tài hoa sẽ dễ lọt vào mắt xanh của các anh chàng giàu sang, phú quý. Theo xem bói thấy rằng với sự lanh lợi và khéo léo của mình, họ dễ dàng đạt được những điều mình muốn.Chính những đặc điểm nổi bật trong tính cách đó đã tạo sức mê hoặc siêu lớn với người khác giới nói chung và những anh chàng quý tử nói riêng.

Tuổi Thìn

Những người tuổi Thìn sinh ra vốn đã mang số mệnh sung sướng hơn người. Họ giàu sang thiên bẩm, lại thông minh sẵn tính trời. Lúc còn trẻ họ cũng bay nhảy khắp nơi nhưng đến khi kết hôn rồi sẽ khác.

Kết hôn rồi, họ càng hiểu rõ hơn kinh tế ảnh hưởng thế nào đến cuộc sống gia đình nên từ đó càng nỗ lực làm giàu hơn nữa. Vừa để lo cho gia đình, vừa khẳng định vị trí của mình.

*Thông tin mang tính chất tham khảo!
loading...
Dịch vụ SEO là việc thỏa hiệp tất cả các phương pháp khác nhau được sử dụng để tăng số lượng khách truy cập vào một trang web tạo ra từ các công cụ tìm kiếm hoặc làm cho website thân thiện với công cụ tìm kiếm.

Sức Khỏe

[Suc-khoe][fbig1]

Làm Đẹp

[Lam-dep][fbig2]

Làm Mẹ

[Lam-me][column1]

Ẩm Thực

[Am-thuc][column2]

Khám Phá

[Kham-pha][hot]

Thời Trang

[Thoi-trang][gallery1]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.