Phụ nữ và Cuộc sống

Thơ chế hài hước nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3

Những vần thơ "chế" hay và hài hước luôn được các bạn trẻ đón nhận khá nhiệt tình. Dù là thơ "chế" nhưng vô cùng ý nghĩa và giàu tình cảm.

Một chút hài hước, hóm hỉnh bạn sẽ có những phút giây thư giãn với những bài thơ chế 8/3, thơ chế hài hước cho ngày quốc tế phụ nữ này.

Dưới đây là một số bài thơ chế hay và hài hước

1. Hôm nay mồng tám tháng ba

Chị em phấn khởi đi ra đi vào

Đàn ông kính cẩn cúi chào

Chị em phấn khởi đi vào đi ra...

Hôm sau mồng chín tháng ba

Chị em tưởng bở đi ra đi vào

Đàn ông hổng có cúi chào

Chị em tiu nghỉu hết vào lại ra...

2. Hôm nay mồng tám tháng Ba

Tôi giặt hộ bà cái áo... của tôi

Tôi phần bà một đĩa xôi

Sợ bà yếu bụng, tôi xơi hộ bà...

3. Kính vợ đắc thọ

Sợ vợ sống lâu

Nể vợ bớt ưu sầu

Để vợ lên đầu là trường sinh bất tử

Vợ là cô Tấm thảo hiền

Cho ta thỏa thích mọi miền rong chơi

Vợ là con Phật, cháu Trời

Rẽ mây tụt xuống làm người trần gian

Thiêng liêng lắm, xin miễn bàn

Định nghĩa không đúng chết oan có ngày

Mấy lời định nghĩa chưa hay

Mong em xá tội, đừng bay về trời

Vợ ơi! Vợ ơi! Vợ ơi!

Dẫu cho răng rụng - suốt đời anh yêu!

4. Là đàn ông tức là mê rửa chén

Mơ lau nhà và háo hức lau xe

Làm đàn ông là tựa cửa đợi vợ về

Nhanh nhảu chạy ra đỡ làn, đỡ nón

Dịu dàng bằng cánh tay năm ngón

Hỏi nàng xem có uống nước không?

Rồi bưng lên trên khay nhỏ màu hồng

Nước giải khát, khăn lau tay, xí muội...

5. Một ngày anh làm vợ

Ngày ấy sẽ trôi qua,

Em cứ ngồi ngắm hoa,

Em cứ ca cứ hát,

Anh sẽ lo rửa bát,

Anh sẽ lo quét nhà,

Anh sẽ lo giặt là,

Em uống gì anh pha,

Chợ gần hay chợ xa,

Anh lần ra được hết.

Món em ưa anh biết,

Em cứ chờ mà xem.

Em đánh phấn xoa kem,

Anh nhặt rau vo gạo.

Em ung dung đọc báo,

Anh tay nấu tay xào.

Anh tự làm không sao.

Đừng lo gì em nhé!

Tà áo em tuột chỉ,

Đưa anh khâu lại giùm.

Nho anh mua cả chùm,

Buồn mồm em cứ nếm.

Bạn gái em mà đến,

Cứ vô tư chuyện trò.

Anh tắm cho thằng cu,

Rồi anh ru nó ngủ.

Màn hình bao cầu thủ,

Nghe em hét "vào rồi".

Hết một ngày em ơi!

Hai tư giờ thôi nhé!

Một ngày anh làm vợ!

Một ngày em làm chồng

6. Hôm nay mùng 8 tháng 3

Vợ tôi hậm hực đi ra đi vào:

“Lương đâu? Chả thấy đồng nào?”

Thế rồi tức giận... hết vào lại ra...!

Ảnh minh họa

7. Hôm nay mùng 8 tháng 3

Chị em phụ nữ đi ra đi vào

Trên tay 2 củ su hào

Băn khoăn không biết nên xào hay kho?

8. Hôm nay mùng 8 tháng 3

Chị em đi khám phụ khoa ầm ầm

Người xét nghiệm, kẻ siêu âm

Bác sỹ kết luận: Do… ham quá đà.

9. Hôm nay mồng Tám tháng Ba

Em ngồi son phấn tôi ra chợ đời

Chắc là đến tuổi đôi mươi

Chắc là cao gót hơn rồi mấy phân

Long đong bán kiếp phong trần

Lại mua cái tội nợ nần kiếp sau

Nụ cười đem tặng cho nhau

Nụ hôn và gió

qua cầu đánh rơi

Ấy là tôi nói thế thôi

Hoa hồng cũng thẹn những lờikhó trao

Tháng Ba mồng Tám ra, vào

Hình như ai cũng khát khao điều gì

Hôm nay tôi tính chi li

Một năm chẵn nữa tới kỳ ... kiếp sau

Em là cô chủ sang giàu

Đời tôi mãi nợ những câu thơ tình.

10. Hôm nay mồng 8 tháng 3.

Chị em hừng hực đi ra đi vào

Anh em ở dưới phều phào.

Bây giờ em muốn anh vào hay ra.

Chị em tủm tỉm xuýt xoa.

Em thì chẳng thích anh ra tí nào.

Anh em khí thế dâng trào.

Lật ngay tình thế ào ào xông vô.

Mây vờn, chớp giật, hô hô.

Giường nghiêng chỏng ngã anh mô cũng đừ.

Bỗng nhiên trời đất tối mừ.

Anh em ai cũng ngất ngư phờ phà.

Chị em tức tối kêu la.

Trời ơi biết thế cưới ba thằng chồng..

11. Hôm nay mồng tám tháng ba

Đàn ông xách gói chạy ra chạy vào

Mua hoa mua quà ào ào

Tiền đâu trong túi cứ nhào nhào ra

Hôm sau mồng chín tháng ba

Lục lọi trong túi tiền đâu mất rồi

Mì tôm cả tháng đến hồi

Cố nhai cố nuốt xong rồi tháng ba.

Theo Khỏe và Đẹp

Đọc thêm »

Chuyện ngoại tình của các hoàng hậu Trung Hoa

Tuan Le Duc 09:49 Kham-pha

Trong hậu cung thâm nghiêm, chuyện dan díu tưởng khó bằng lên trời. Ấy thế mà nhiều vị hoàng hậu vẫn xoay xở được để cắm sừng hoàng đế.

1. Chuyện ngoại tình của hoàng hậu "bệnh" nhất Trung Hoa

Theo sử sách ghi lại, Giả Nam Phong là con gái của Giả Sung, ông là một công thần khai quốc thời nhà Tây Tấn. Giả Sung hiếm muộn, lấy vợ sau một thời gian dài mới sinh được hai cô con gái là Giả Nam Phong và Giả Ngọ.

Chuyện ngoại tình của các hoàng hậu Trung Hoa

Giả Nam Phong là vị hoàng hậu xấu hiếm có nếu không muốn nói là kỳ dị trong lịch sử Trung Quốc.

Tấn Vũ Đế có người con trai lớn là Tư Mã Trung, sinh ra đã kém may mắn vì trí não phát triển không bình thường nhưng Tấn Vũ Đế vẫn quyết định lập Mã Trung làm thái tử, sau này Mã Trung lấy Giả Nam Phong và lập làm thái tử phi. Sau đó trở thành hoàng hậu thời Tây Tấn.

Giả Nam Phong thời Tây Tấn là vị hoàng hậu xấu hiếm có nếu không muốn nói là kỳ dị trong lịch sử Trung Quốc.

Bà sẵn sàng giết chết người tình của mình nếu thấy chán.

Câu chuyện ngoại tình của vị hoàng hậu hoang dâm vô độ này đã bị bại lộ khi một người tình của bà bị bắt vì tội “ăn trộm”.

Người đàn ông này có tên là Lạc Nam. Nhờ có vẻ đẹp hút hồn với thuậtphòng the siêu đẳng, nên mỗi lần hành sự xong, Giả hoàng hậu đều cho Lạc Nam rất nhiều vàng bạc, châu báu.

Lúc bị bắt, Lạc Nam đã khai về sự hoang dâm của Giả Nam Phong. Câu chuyện ngoại tình của vị hoàng hậu cuồng dâm đã lan truyền khắp kinh thành và lan sang cả những nước láng giềng.

2. Tiêu Hoàng hậu - bà hoàng lãng mạn

Đó là Tiêu Quan Âm, hoàng hậu của vua Liêu là Gia Luật Hồng Cơ, một phụ nữ tài hoa và lãng mạn, đam mê văn chương nghệ thuật. Bà và chồng từng rất tâm đầu ý hợp, bên nhau xướng họa thi ca. Tuy nhiên, do ông chồng ngày đêm chinh chiến hoặc bận việc chính sự, thời gian để ngâm vịnh cùng bà ngày một ít, khiến người đàn bà đa tài và đa tình cảm thấy lạnh lẽo, trống trải.

Trong những ngày cô đơn, bà ngày một gần gũi với một thi nhân họ Triệu. Thơ ca làm họ đồng cảm với nhau, trở thành tri âm tri kỷ, rồi tình ý dần dần xuất hiện.

Ảnh minh họa

Thật không may là một bức thư có bài thơ tình Tiêu hoàng hậu gửi cho người yêu không may bị một viên đại thần bắt được và báo với hoàng đế. Thế là bà hoàng – thi sĩ phải chết ở tuổi 35 bằng một dải lụa trắng, còn tình nhân của bà bị giết cả họ.

3. Hồ Hoàng Hậu thời Bắc Tế Vũ Thành Đế: Ăn nằm với Hòa thượng

Hồ Hoàng Hậu nguyên quán của bà ở quận An Định, tỉnh Cam Túc.

Hồ thị được gả cho Trường Quảng quận vương Bắc Tề là Cao Đam (hay Cao Trạm). Năm 561, Cao Đam được lên ngôi hoàng đế, tức Bắc Tề Vũ Thành Đế, Hồ thị được lập làm hoàng hậu. Trong thời gian làm hoàng hậu, bà có mối quan hệ bất chính với đại thần trong triều là Hòa Sĩ Khai, người vốn được Vũ Thành tin tưởng nhất trong triều. Hòa Sĩ Khai được tự do ra vào hoàng cung.

Ảnh minh họa

Từ khi Hòa Sĩ Khai chết, Hồ thái hậu thường đi đến nhiều chùa chiền và bắt gặp một nhà sư có dung mạo đẹp là Đàm Hiến, bèn tư thông với nhau. Sau đó bà đem Đàm Hiến về cung, lại ban cho nhiều đồ quý mà Vũ Thành Đế từng sử dụng lúc còn sống. Tất cả người trong cung đều biết chuyện, duy có Cao Vĩ chưa hay gì cả. Một lần Cao Vĩ đến cung thỉnh an bà, thấy hai ni cô có dung mạo đẹp, định nạp làm thiếp, sau đó bất ngờ phát hiện ra hai người đó là đàn ông. Sự việc dâm loạn của Thái hậu bị phát giác, bà bị Cao Vĩ giam lỏng ở Bắc cung, tất cả người tình đều bị giết.

4. Võ Tắc Thiên- hoang dâm từ năm 14 tuổi lên

Võ Mị Nương được đưa vào hậu cung Đường Thái Tông vào khoảng năm 635 và là một Tài Nhân, tức là một trong chín người thiếp cấp thứ năm.

Sau khi Đường Thái Tông qua đời, Đường Cao Tông (tức Lý Trị) đã đón Võ Mị Nương nhập cung và phong làm Hoàng Hậu. Năm 683, Đường Cao Tông băng hà, thái tử Lý Hiển lên ngôi, tức Đường Trung Tông, Võ Tắc Thiên làm Hoàng thái hậu, nắm toàn bộ chính sự.

Nắm quyền binh biến, nổi tiếng tàn độc, Võ Tắc Thiên còn bị phán xét về tính dâm loạn. Khi ngôi Hoàng đế và cũng từ lúc đó, Võ Tắc Thiên phóng túng nghĩ đến thú chơi xác thịt để thỏa mãn bản năng của mình.

Ảnh minh họa

Lúc ấy, dù đã 61 tuổi nhưng bà vẫn không ngừng tuyển chọn các mĩ nam, những người khỏe mạnh, khôi ngô và giỏi giang trong chuyện chăn gối để vào cung hầu hạ. Những cuộc ân ái thâu đêm suốt sáng của Võ Tắc Thiên cứ diễn ra liên tục và đều đặn tưởng như kéo dài không hồi kết. Hết người này đến người khác, các mĩ nam trong cung có đêm phục vụ Võ Tắc Thiên, có đêm được nghỉ ngơi dưỡng sức, còn riêng vị nữ Hoàng đế dâm loạn này thì không có đêm nào có thể thiếu đàn ông.

Đến tuổi 80, Võ Tắc Thiên vẫn chọn toàn những nam nhân trẻ trai, sung mãn để thỏa mãn niềm khoái lạc thân xác. Khi nào có sự suy giảm về khả năng ham muốn là ngay lập tức Võ Tắc Thiên cho truyền ngự y để yêu cầu dâng lên bài thuốc bí truyền được chế từ cây ích mẫu giúp bà giữ mãi sự sung mãn cực độ.

Theo Khỏe và Đẹp

Đọc thêm »

Loại thực phẩm ăn vào sẽ gây sảy thai, các mẹ hãy lưu ý

Tuan Le Duc 09:41 Lam-me

Dưới đây là những loại thực phẩm ăn vào sẽ gây sảy thai, các mẹ hãy lưu ý ngay để tránh gây hại!

Có những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng lại không phù hợp đối với phụ nữ mang thai, có những loại thực phẩm được bạn sử dụng như một thói quen nhưng không biết rằng nó tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe của chính mình và thai nhi. Do đó việc tìm hiểu những loại thực phẩm gây sảy thai cực kỳ nguy hiểm sẽ giúp mẹ bầu có thêm kiến thức, kinh nghiệm để có một thai kỳ thật sự khỏe mạnh, an toàn và phòng tránh được những hậu quả nguy hiểm có thể xảy ra nhé.

Trong thời gian mang thai, phụ nữ nên căn nhắc với thực phẩm này.

Đu đủ xanh

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong một trái đu đủ xanh có chứa rất nhiều chất gây nguy hiểm cho thai nhi như papain, prostaglandin và oxytocin. Trong đó chất papain có thể khiến tế bào phôi thai bị phá hủy, còn prostaglandin và oxytocin có tác dụng kích thích co bóp tử cung sớm đẩy thai nhi ra ngoài, điều này sẽ gây sảy thai nếu như thai nhi chưa đủ tháng.

Mặc dù đu đủ xanh không tốt cho các mẹ bầu nhưng đu đủ thật chín lại được cho là rất tốt cho thai phụ. Khi đu đủ chín, các chất papain, prostaglandin và oxytocin sẽ bị mất đi mà thay vào đó là các chất dinh dưỡng khác như vitamin A, C, B1, B2… giúp cung cấp dưỡng chất cho mẹ và thai nhi phát triển, giúp thai phụ thoát khỏi chứng táo bón và ợ nóng, tăng sức đề kháng cho cả mẹ và con.

Đậu phộng

Theo thống kê của các nhà khoa học Anh, cứ 100 người thì lại có 2 người dân bị dị ứng với đậu phộng (lạc), vì thế các bà mẹ đang mang thai dễ có nguy cơ bị dị ứng với đậu phộng, nhất là những gia đình có người thân có tiền sử bị dị ứng đậu phộng thì càng cần phải cẩn thận.

Nguyên nhân là vì trong đậu phộng có chứa chất đạm dị ứng có thể đi vào bào thai và gây ra việc dị ứng khiến khi sinh con ra con bạn sẽ bị dị ứng với loại này. Vì vậy, trong thời gian mang thai, phụ nữ nên căn nhắc với thực phẩm này.

Cà phê làm tăng nguy cơ gây sảy thai

Cà phê mặc dù sẽ khiến bạn tỉnh táo hơn, minh mẩn hơn tuy nhiên nó lại không hoàn toàn phù hợp với phụ nữ mang thai đâu nhé, bên cạnh hàm lượng caffein có trong cà phê sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, làm rối loạn quá trình phát triển tự nhiên của thai nhi thì cà phê còn là thực phẩm gây sảy thai khá phổ biến mà không phải ai cũng biết, chính vì vậy, để đảm bảo an toàn, trong thời kỳ mang thai mẹ bầu không nên uống cà phê và các loại thực phẩm có chứa caffein khác nhé.

Rau sam tốt cho sức khỏe nhưng gây sảy thai

Từ lâu rau sam đã nổi tiếng là thần dược của sức khỏe, nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ giun cực kỳ hiệu quả, tuy nhiên đây lại là thực phẩm mà mẹ bầu nên tránh đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ bởi nó có thể gây kích thích mạnh đến tử cung và gia tăng tần suất co bóp, chính điều làm tăng nguy cơ gây sảy thai và nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe của phụ nữ.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Lấy chồng: Phụ nữ hay "tưởng bở" điều gì?

Tuan Le Duc 09:19 Chia-se

Con gái khi yêu thường hay mơ mộng về một cuộc hôn nhân màu hồng, nhưng thực tế không phải lúc nào cũng như mơ.

Nhiều người vẫn nói, tình yêu thì màu hồng, hôn nhân thì thực tế mà thực tế thì không phải lúc nào được như thế. Vì vậy, trước khi kết hôn, chị em hãy tỉnh táo để nhận ra những điều dối tra, ảo tưởng về hôn nhân như dưới đây.

Kết hôn là hết cô đơn

Khi yêu, ai cũng luôn thấy mong nhớ người yêu mình cho dù không gặp mặt có một ngày. Với những người này thì thời gian bên nhau không bao giờ là đủ với họ. Và họ muốn nhanh chóng kết hôn để chính thức được bên nhau, ở với nhau nhiều hơn, cả ngày lẫn đêm…

Thế nhưng, sau khi kết hôn, nhiều người đã bị "vỡ mộng" vì có ở với nhau, họ mới nhận ra là có nhiều điều cả hai không hợp nhau và hóa ra ở cùng nhau cả ngày lẫn đêm lại khó chịu đến như vậy.

Có thêm tiền chi tiêu

Đừng nghĩ rằng khi có gia đình đồng nghĩa với việc có 2 nguồn thu nhập thì bạn sẽ không cần lo lắng về tài chính. Lập gia đình đồng nghĩa với việc bạn sẽ về làm dâu nhà người khác với những trọng trách và nhiệm vụ mới như: con dâu, chị dâu, em dâu, cháu dâu… Ở bất cứ cương vị nào bạn cũng phải có một số trách nhiệm nhất định.

Khi yêu, người con gái nào cũng thấy "cuộc đời màu hồng" và không hề lường trước những gì mình phải đối mặt khi đã chính thức thành vợ chồng. Bạn kết hôn không có nghĩa là bạn chỉ lấy anh chàng mà mình yêu mà bạn sẽ phải có trách gánh vác gia đình cùng anh ấy.

Tất nhiên, 2 nguồn thu nhập sẽ tốt hơn là thu nhập của mình bạn nhưng lúc này bạn cũng sẽ phải đóng góp, chi tiêu nhiều hơn, thậm chí còn phải chi cả cho những thứ không phải dành cho mình hay chồng mình. Chính vì vậy, đừng nghĩ rằng kết hôn là một cách giảm bớt áp lực tài chính mà hãy làm sao để cả hai cùng chi tiêu tốt trong cuộc sống gia đình.

Ảnh minh họa

Chỉ cần biết cư xử là mọi chuyện sẽ ổn

Các cô gái luôn ôm một lý tưởng trước khi cưới như vậy, luôn tin vào điều công bằng trong cuộc sống “tôi đối xử tốt với người thì người sẽ không phụ tôi”. Nhưng trên thực tế, biết bao nhiêu người phụ nữ bán mặt cho đất, bán lưng cho trời hay lam hay làm, hi sinh hết mực cho gia đình nhưng đổi lại chỉ là những trận đòn ghen đến mất trí của gã chồng tệ bạc.

Ngoài chồng tệ, các cô gái lại còn phải đối mặt với chuyện mẹ chồng- nàng dâu muôn thuở, hằng hà sa số những bà mẹ chồng là điển hình của sự đày đọa, cay nghiệt và không biết điều dù cho nàng dâu vẫn sống rất chuẩn chỉnh.

Vậy đó, bạn sẽ lập tức vỡ mộng khi kết hôn khi “bập” phải những điều bất công như vậy. Cách tốt nhất để tránh tưởng bở trong chuyện “gái có công – chồng chẳng phụ” là hãy tập nghĩ rằng trên đời luôn đầy rẫy những chuyện bất công như vậy và bạn hãy chuẩn bị tinh thần mà ứng xử với nó.

Mình sẽ chia tay nếu anh ấy ngoại tình

Bạn sẽ nói “cứng” như thế nếu như bạn đang vẫn còn trong giai đoạn tiền kết hôn thôi, khi mà bạn đã kí tên vào tờ hôn thú tức là cuộc đời bạn đã bước sang một trang khác, những quyết định lúc này không phải chỉ mình bạn quyết là được, nếu bạn đã có con thì việc ly hôn lại càng nan giải khi phải nghĩ cho tương lai của con. Và thế là, tất cả cái cứng cỏi của việc phản kháng lại việc chồng ngoại tình, bạn đành phải kìm xuống để nghĩ cho con, nghĩ cho bố mẹ, danh dự…vô vàn những thứ khác trước khi bạn nghĩ đến nỗi đau của bản thân mình.

Sẽ tha thứ cho dù là bất cứ chuyện gì xảy ra

Có tha thứ được không khi chồng bạn năm lần bảy lượt cắm sừng lên đầu bạn? có tha thứ được không khi một ông chồng hãm tài chỉ biết sống bám váy vợ và sống như một cây tầm gửi? Có tha thứ được không khi mà một ông chồng chỉ biết hưởng thụ và không biết quan tâm đến người khác? Có thể tha thứ một gã đàn ông mượn rượu để thượng cẳng chân, hạ cẳng tay với vợ con mà chả nhân dịp, gì, chỉ đơn giản là “thấy ngứa mắt thì đánh”?

Tha thứ không phải là từ khóa hữu ích cho hôn nhân nếu như bạn không hiểu hết căn nguyên câu chuyện. Khi bước vào cuộc sống hôn nhân, tất nhiên bạn cần có những tư tưởng xác định ngay từ đầu để gìn giữ hạnh phúc. Nhưng hãy lường trước tất cả mọi chuyện, kể cả những tình huống xấu nhất để có phương pháp “điều trị” hôn nhân kịp thời.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Làm điều này mỗi tối bạn sẽ trẻ ra cả 10 tuổi

Tuan Le Duc 08:56 Lam-dep

Làm điều này mỗi tối bạn sẽ trẻ ra cả 10 tuổi, hãy cùng khám phá ngay để có sắc đẹp hoàn hảo hơn!

Các chuyên gia đã tiết lộ lý do vì sao việc vứt bỏ bộ pijama lại có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, tăng cường mối quan hệ của bạn và thậm chí có thể giúp đốt cháy calo cũng như làm đẹp cho cơ thể bạn.

Dưới đây là những lý do phụ nữ nên ngủ nude, mặc dù việc ngủ nude rất có lợi cho sức khỏe của con người tuy nhiên cần phải có thái độ đúng đắng về cách ngủ này. Không phải tất cả đều nên ngủ nude. Bởi có những phụ nữ rất nhạy cảm với khói bụi trong không khí nên phải ngủ mặc quần áo để tránh bị di ứng. Ngoài ra cũng cần nên chú ý tới sự mềm mại và sạch sẽ cảu lớp chăn gối để tranh việc gây kích ứng ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Làm đẹp da

Khi ngủ nude da cơ thể sẽ được thông thoáng và được hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn so với ngủ mắc quần áo. Điều này giúp cải thiện và thúc đấy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và tăng cường tiết bã nhờn và mồ hồi. Từ đó giải phóng được các chất dầu trên cơ thể. Cùng lúc đó hệ thần kinh sẽ được điều chỉnh thích hợp để tăng cường sức đề kháng giúp cho cơ thể khỏe mạnh và da trẻ đẹp.

Giảm cân hiệu quả

Ngủ nude giúp phụ nữ giảm cân, do khi ngủ cơ thể có thể tiết ra một số chất hóa học,nếu ngủ trong tinh trang mặc quần áo thông thường, nhịp thở cảu da và sự bay hơi của mồ hồi sẽ bi ảnh hưởng. Bên cạnh đó thì quần áo có thể chèn lên cơ bắp ảnh hưởng tới sự tuần hoàn máu. Ngủ ngu có thể cải thiện được tuần hoàn máu và tiêu hao một lượng chất béo lớn làm giảm trọng lượng của cơ thể con người.

Lưu ý

Theo các bác sĩ, trong thời tiết mùa đông lạnh giá thay vì đi tất khi ngủ chúng ta nên dùng một chai nước nóng.

Đi tất khi ngủ khiến bạn không thể thoát nhiệt từ bàn chân. Những chai nước nóng giúp làm ấm chân bạn, nhưng sau đó chúng sẽ nguội dần đi hoặc bạn có thể bỏ chúng ra ngoài”.
Người nằm cùng giường với bạn cũng có thể giúp điều tiết thân nhiệt cho bạn. Nếu lạnh, bạn có thể rúc vào họ và rời ra khi bạn đã thấy ấm.

Theo Khỏe và Đẹp

Đọc thêm »