Latest Post

Có nhiều phương pháp đánh giá béo phì (mô mỡ), đó là phương pháp đo nhân trắc lâm sàng, phương pháp mới bằng hình ảnh siêu âm, chụp cắt lớp có tỉ trọng…

4 nguyên nhân khiến giảm cân thất bại     -     Cách kiểm tra bạn béo bụng hay không

Phương pháp đo nhân trắc

Trên lâm sàng, béo phì được biểu hiện bởi sự tăng cân được xác định bằng phương pháp đo nhân trắc lâm sàng, gồm:

-Chỉ số khối cơ thể (BMI): Dưới chuẩn khi BMI < 18.5; Chuẩn: BMI từ 18,5 – 25; Thừa cân: BMI từ 25-30 ; Béo phì: BMI trên/hoặc bằng 30.

- Công thức Lorenz (Trọng lượng thực/trọng lượng lý tưởng) x 100%. Nếu > 120-130%: tăng cân. Nếu> 130 %: béo phì.

- Độ dày của nếp gấp da (phản ánh lớp mỡ dưới da): Có thể đo bằng compar, ở nhiều vị trí. Trên lâm sàng thường đo ở cánh tay (cơ tam đầu), giữa vai và đùi. Trung bình, độ dày nếp gấp cơ tam đầu là 16,5 đối với nam và 12,5 đối với nữ. Chỉ số cánh tay đùi: 0,58 đối với nam và 0,52 đối với nữ. Chỉ số vòng bụng vòng mông: < 0,9 đối với nam, <0,85 đối với nữ.

Siêu âm

Phương pháp này dùng đo độ dày mô mỡ tại vị trí muốn xác định như cánh tay, đùi, bụng… Theo đó, độ dày của mô mỡ nông có thể được đo trực tiếp chính xác bằng cách đặt đầu dò thẳng góc với mặt da, không ép, ở tại điểm muốn xác định. Kỹ thuật có thể phân biệt rõ ràng giới hạn phần mỡ, cơ và xương.



beo phi
Siêu âm xác định độ dày mô mỡ.

Chụp cắt lớp tỉ trọng

Dùng xác định được lượng mỡ phân bố ở da và các tạng. Phương pháp này mới được áp dụng gần đây để đánh giá sự phân bố mỡ. Nó có thể định lượng mỡ phân bố ở dưới da và quanh tạng.Từ phần cắt ngang của scanner, có thể tính được bề mặt choán chỗ của mô mỡ. Lợi điểm của phương pháp này có thể xác định bề mặt mô mỡ sâu quanh tạng. Phần cắt ngang qua L4-L5 sẽ cho phép phân biệt chính xác sự khác nhau về phân bố mỡ giữa  hai giới. Sự đánh giá bằng phương pháp này cho kết quả đáng tin cậy, chính xác, tuy nhiên giá kỹ thuật đắt, dụng cụ nặng nề khó thực hiện ở các tuyến thông thường.

Ngoài ra, có thể đo lượng mỡ hiện có và lượng mỡ lý tưởng của cơ thể từ đó tính ra lượng mỡ dư thừa.

Những món ăn lạ, chưa từng thử qua hoặc những món ăn cay nóng được coi là 'kẻ thù' trong ngày cưới.

Khóc

Mọi cô gái đều trở nên đặc biệt nhạy cảm và "mít ướt" trong ngày trọng đại. Tuy nhiên, bạn có biết khi khóc, mũi bạn sẽ đỏ ửng, mắt sưng tấy và một vòng tròn xấu xí sẽ xuất hiện xung quanh mắt. Nên nhớ, đây là ngày vui của cuộc đời, bạn cần xuất hiện trước quan khách với vẻ rạng ngời, tươi tắn nhất. 

nhung-dieu-toi-ky-co-dau-nen-tranh-ngay-truoc-dam-cuoi

Thử món ăn có hại cho bao tử 

Những món ăn lạ, chưa từng thử qua hoặc những món ăn cay nóng được coi là "kẻ thù" trong ngày cưới. Trước khi đám cưới diễn ra, bạn nên ăn nhẹ một bát cháo hay một phần ức gà để nạp năng lượng mà không gây đầy bụng, khó chịu.

nhung-dieu-toi-ky-co-dau-nen-tranh-ngay-truoc-dam-cuoi-1

Nói chuyện với những người có khả năng làm bạn buồn bã

Nói chuyện hay trao đổi về đời sống hôn nhân là việc cô dâu không nên làm trong ngày cưới của mình - đặc biệt với người mà họ sẽ không giúp được gì ngoài cho bạn những lời khuyên tiêu cực. Một người bạn đã ly hôn hoặc một "bà cô ế chồng" có thể rất dễ thương nhưng không chắc rằng những lời khuyên của họ sẽ giúp bạn bớt căng thẳng.

Đọc và xem các tin tức xấu

Nếu bạn có thói quen đọc tin tức trên mạng vào buổi sáng thì nên tránh việc này trong ngày cưới của bạn. Một vụ tai nạn hay sập cầu sẽ làm những cô dâu nhạy cảm bị ảnh hưởng tâm lý. Trong ngày trọng đại, thay vì đọc tin tức, bạn nên nghe những bản nhạc về tình yêu hoặc xem một bộ phim lãng mạn.

Kiểm tra dự báo thời tiết

Tân nương có thể phạm sai lầm và tự làm tổn thương tinh thần của bản thân nếu quá lo lắng cho những việc "trên trời". Dự báo thời tiết không phải là nguồn thông tin tin cậy 100% để bạn có thể dựa vào ngay trước thềm của đám cưới. Sự lo lắng không cần thiết dù nhỏ cũng có thể phá hủy ngày 

Theo Ngôi Sao

Nhà hàng bất ngờ hủy giao kèo, váy cưới bị rách hoặc những vị khách quá khích có thể là lý do phá hỏng ngày trọng đại của bạn.

Nhà hàng tổ chức tiệc cưới bất ngờ "bỏ bom"

Nhà hàng cưới có thể huỷ đặt chỗ của bạn nếu họ có sự kiện/hội nghị quan trọng hoặc nhận được một tiệc cưới khác có giá trị cao hơn. Nếu gặp phải sự cố này, bạn nên bình tĩnh xem xét lại những điều khoản trong hợp đồng thoả thuận với trung tâm tiệc cưới để tìm ra cách đền bù thoả đáng. Cùng lúc đó, bạn nên nhanh chóng tìm một địa điểm tổ chức khác. 

7-su-co-kinh-dien-co-the-xay-ra-trong-ngay-cuoi

Các dịch vụ cưới huỷ hẹn mà không báo trước 

Khá nhiều cô dâu đã gặp phải tình huống chuyên gia trang điểm, thợ làm tóc, MC đám cưới... bỗng dưng "mất hút" ngay trước giờ G. Trong tình huống này, cô dâu hãy lập tức liên lạc với những đơn vị cung cấp dịch vụ tương tượng trong danh sách dự phòng để "chữa cháy". Nếu quá muộn, bạn có thể cầu cứu sự trợ giúp của người thân quen, tuy "cây nhà lá vườn" nhưng lại có thể giúp bạn trước một "bàn thua trông thấy".

Đám cưới ngoài trời gặp mưa lớn 

Sự thành công của một đám cưới ngoài trời phụ thuộc 90% vào thời tiết. Bạn không nên chọn những tháng nhiều mưa để tổ chức ngày trọng đại. Ngoài ra, gió cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến đám cưới ngoài trời.

Vì vậy, để có ngày vui trọn vẹn nhất, cô dâu chú rể nên chuẩn bị các phương án dự phòng như tổ chức lễ cưới gần một phòng tiệc/nhà hàng hoặc chuẩn bị sẵn lều bạt, chỗ trú ngụ cho khách mời. 

7-su-co-kinh-dien-co-the-xay-ra-trong-ngay-cuoi-1

Váy cưới "phản chủ"

Khi chọn váy cưới, bạn nên hỏi qua các chuyên gia tư vấn về một số chi tiết của bộ váy như chất liệu, cách khắc phục nhanh vết bẩn trên váy,... Bạn cần chắc chắn về sự thoải mái cũng như độ bền của chiếc váy cưới mà bạn sẽ mặc.

Cô dâu cũng nên hỏi dịch vụ thuê váy cưới để mượn một chiếc váy dự phòng trong ngày trọng đại.

Gặp "đèn đỏ" đúng ngày cưới 

Đám cưới rơi vào đúng ngày "đèn đỏ" sẽ khiến cô dâu cảm thấy khó chịu, không thoải mái và mất tự tin. Sự thay đổi nội tiết và hormone làm cô dâu căng thẳng, uể oải, không giữ được nét rạng rỡ. Ngoài ra, bộ soiree trắng cũng dễ bị vấy bẩn do "đèn đỏ".

Nếu gặp sự cố này, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc bổ và giảm đau để hỗ trợ cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, hãy dùng băng vệ sinh loại thấm hút tốt hoặc tampon để có thể tự tin di chuyển cả ngày. 

7-su-co-kinh-dien-co-the-xay-ra-trong-ngay-cuoi-2

Mất/quên nhẫn cưới

Quá nhiều việc diễn ra trong ngày trọng đại sẽ thể khiến bạn quên đi đôi nhẫn cưới nhỏ xinh của mình. Vì vậy, hãy giao nhẫn cho bạn thân hoặc người để giữ hộ và đưa lại vào lúc trao nhẫn. 

Những vị khách quá khích

Đây là những người có khả năng gây ra sự hỗn loạn và ầm ĩ không đáng có trong ngày trọng đại của bạn. Họ thường đi từ bàn này sang bàn khác để cụng ly, thậm chí "đòi" lên sân khẩu nhảy nhót và hát hò do quá say, không làm chủ được bản thân. 

Bạn nên quy ước trước với nơi tổ chức tiệc cưới về vấn đề này. Nếu thấy bàn tiệc có dấu hiệu quá đà, bạn có thể bảo nhân viên nhà hàng ngừng cung cấp thêm đồ uống cho bàn đó.

Theo Ngôi Sao

Yêu và lấy người này, bạn sẽ luôn được họ quan tâm, ảnh hưởng tính lạc quan, không cầu cạnh người khác của họ.

Theo Lifehack, các anh chàng hào phóng có những điểm tốt mà mọi phụ nữ nên xem xét khi chọn bạn đời, dưới đây là những lý do.

1. Họ vị tha

Người hào phóng hay làm mọi điều cho người khác mà không cần đền đáp lại. Bản chất vị tha trong họ luôn muốn hiến dâng bằng mọi cách, là tiền bạc, vật chất hay tình cảm. Nếu người yêu bạn có đức tính này, bạn sẽ thấy họ sẽ không bao giờ ngừng quan tâm đến lợi ích của người khác.

2. Họ lạc quan

Người hào phóng luôn nhìn thấy mặt tốt của người khác và nhìn vào mặt tích cực trong mọi tình huống. Do tính lạc quan này, họ luôn có cách ứng xử tốt nhất. Lúc bạn chán nản, họ sẽ đưa cho bạn những lời khuyên cần thiết. Họ sẽ làm bất cứ điều gì để giúp bạn thoát ra khỏi tình trạng này.

7-ly-do-nen-yeu-anh-chang-hao-phong
Người đàn ông hào phóng sẽ luôn mang đến bất ngờ cho bạn chẳng vì dịp gì.

3. Họ hài lòng

Bản tính nguyên thủy của người hào phóng thường đi liền với đức tính hài lòng. Luôn biết có những người kém may mắn hơn mình nên họ không phí thời gian ước ao những gì không thuộc về mình. Họ hạnh phúc với việc mình là ai, có gì. Do vậy, họ không bao giờ phải cậy nhờ người khác để mình tốt hơn, nhưng sẽ luôn đánh giá cao những gì người khác dành cho mình.

4. Tràn đầy năng lượng

Người hào phóng không khi nào trì trệ. Họ muốn làm được nhiều việc nhất có thể. Trong mỗi kế hoạch của họ thường ẩn chứa những yếu tố bất ngờ và thú vị. Nếu bạn đang hẹn hò với một người hào phóng, hãy chuẩn bị sẵn tâm thế để thử những trải nghiệm mới lạ.

5. Họ sinh ra là người lãnh đạo

Vốn là người năng động, hào phóng, họ cũng rất hợp làm người lãnh đạo. Họ luôn có những người có ý tưởng lớn, kế hoạch lớn. Người hào phóng là hình mẫu của người xung quanh. Hẹn hò với người này, bạn sẽ cảm thấy mọi khoảnh khắc bên họ đều có ý nghĩa.

6. Họ tự xem xét bản thân

Người hào phóng không bao giờ nhìn vào cách người khác nghĩ về mình để cải thiện. Thay vào đó, họ thường tự xem xét lại bản thân để vươn lên. Trong mối quan hệ, họ không đổ lỗi cho người khác mà thường nhìn thấu đáo sự việc. Một khi là lỗi của mình, họ chắc chắn không tái diễn nữa.

7. Lòng hảo tâm vô bờ bến

Đức tính này không bao giờ mất đi trong họ. Động lực để họ làm việc là vì niềm hạnh phúc của người khác. Nếu bạn đang hẹn hò với kiểu người này, bạn sẽ nhận được hoa vào ngày bình thường, được tặng quà, đưa đi ăn tối chẳng vì lý do gì. Điều này không có nghĩa bạn lợi dụng sự hào phóng của họ. Họ làm việc đó vì muốn nhìn thấy bạn vui, lúc đó họ cũng vui.

Theo VNE

Với phụ nữ, cung Quan Lộc cũng ảnh hưởng đến tính cách của người hôn phối. Do đó, nốt ruồi mọc ngay ở trên trán, trục giữa của cung Quan lộc được coi là nốt ruồi khắc chồng.

Danh xưng hình khắc ở đây có nghĩa rất rộng rãi. Nhẹ thì hàm ý rằng khi lấy chồng, vợ chồng sẽ xung đột, gia đạo sóng gió, ít khi có hạnh phúc, nặng thì biểu lộ sự hung hiểm xảy đến cho người chồng công danh sự nghiệp, sức khoẻ hoặc sinh mạng, vợ chồng chia ly hay đứt đoạn. Ngoài ra khi luận đoán về sự hình khắc của phụ nữ đối với chồng, ta còn cần phải đặc biệt chú ý đến chính bản thân người chồng nữa.

Nếu toàn thể bộ vị của người chồng tốt đẹp, nhất là mạng cung thê thiếp không khuyết hãm thì sự tai hại của hình khắc giảm thiếu rất nhiều. Trái lại, bản thân người chồng (cả hình tướng lẫn tâm tướng) đều dưới mức trung bình thì sự tác dụng của hình khắc do người vợ đem lại sẽ rất lớn và có ảnh hưởng sâu rộng đến mọi lãnh vực sinh hoạt của đấng phu quân. Xin độc giả lưu ý điểm này trước khi đoán xét về tướng hình khắc chồng của phụ nữ. Đại để các dấu sau đây đều bị tướng học liệt kê vào tướng phụ nữ khắc chồng:

not-ruoi1 phunutoday.vn
 Ảnh minh họa

Nốt ruồi mọc ở gian môn bên trái

Gian môn hay cung Hôn Nhân là phần nằm ở đuôi lông mày và đuôi mắt kéo dài đến chân mai. Nhân tướng học xem đây là phần quan trọng nhất quyết định hôn nhân của một người.

Trong tướng học, bên trái tượng trưng cho người chồng, nếu ở gian môn bên trái có nốt ruồi  sẽ rất dễ gây xui rủi cho người chồng, phụ nữ như vậy sẽ xuất hiện nguy cơ ly hôn năm 35 tuổi.

Nốt ruồi ở bên trái phần trán

Nhân tướng học cho rằng, trán tượng trưng cho “trời”, bên trái tượng trưng cho người chồng, nếu ở vị trí này xuất hiện nốt ruồi báo hiệu hôn nhân không thuận lợi. Phụ nữ có nốt ruồi mọc bên trái phần trán cho thấy chồng của họ dễ bị người khác lấn át vị trí, nét tướng này rất bất lợi cho người chồng, hơn nữa đến khoảng năm 30 tuổi, những người phụ nữ như vậy dẽ xuất hiện nguy cơ ly hôn.

not-ruoi phunutoday.vn
Ảnh minh họa 

Nốt ruồi mọc ở dưới mắt bên trái

Bên dưới mắt nằm ở vị trí “nhân” trong tam tài, theo nhân tướng học vị trí này tượng trưng cho hôn nhân và gia đình, bên trái tượng trưng cho người chồng. Người phụ nữ sở hữu nốt ruồi mọc ở dưới mắt bên trái sẽ làm ảnh hưởng xấu đến vận số của chồng, đến năm 40 tuổi dễ gặp nguy cơ gia đình tan vỡ.

*Thông tin trong bài mang tính chất tham khảo

Theo Phunutoday

Sức Khỏe

[Suc-khoe][fbig1]

Làm Đẹp

[Lam-dep][fbig2]

Làm Mẹ

[Lam-me][column1]

Ẩm Thực

[Am-thuc][column2]

Khám Phá

[Kham-pha][hot]

Thời Trang

[Thoi-trang][gallery1]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.