Articles by "Lam-me"

Hiển thị các bài đăng có nhãn Lam-me. Hiển thị tất cả bài đăng

Vẫn biết sinh con là thiên chức của người phụ nữ, nhưng trong thời khắc quan trọng đó, vai trò của người chồng cũng rất quan trọng. Bạn sẽ là chỗ dựa cho vợ lúc mệt mỏi, cùng vượt qua những cơn đau. Đồng thời cũng là người đại diện, đưa ra quyết định trong tình huống khẩn cấp.

Dưới đây là một số gợi ý các ông bố tương lai có thể tham khảo để ngày trọng đại thêm suôn sẻ nhé!

1/ Đồng hành cùng vợ

Sau một thời gian dài mong ngóng, cuối cùng, bạn cũng có cơ hội nhìn thấy đứa nhóc nghịch ngợm kia. Chắc hẳn bạn đang cảm thấy một niềm hạnh phúc dâng trào. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý: Thời gian trung bình của quá trình chuyển dạ khoảng 6 tiếng rưỡi nhưng vẫn có trường hợp quá trình này kéo dài trong suốt 20 giờ. Và chuyện này hoàn toàn bình thường. Bạn cần giữ bình tĩnh trong suốt quá trình này để hỗ trợ cho vợ tốt nhất.

Đừng chỉ “cắm mặt” vào điện thoại. Gác mọi việc sang một bên, và cùng vợ đi bộ, xoa bóp nhẹ phần đầu, lưng, bàn chân cũng như nắm chặt tay vợ khi các cơn co thắt tràn về.

2/ Chuẩn bị tâm lý

Khi các cơn co thắt ngày một dồn dập, mẹ bầu sẽ thấy đau dữ dội. Người vợ hiền lành của bạn hoàn toàn có thể trở nên hung dữ hơn bao giờ hết với khuôn mặt nhăn nhó, cau có, rên rỉ, thậm chí lo lối om sòm. Có khả năng bạn sẽ tự hỏi “người vợ dịu dàng hàng ngày của mình biến đâu mất tiêu rồi?”. Bạn cần chuẩn bị tâm lý để lờ đi khoảnh khắc này, bỏ qua cả những lời nói khó nghe của vợ. Chỉ vì quá đau mà thôi, vợ bạn thực sự không có ẩn ý gì trong lời nói của mình cả.



Cử chỉ yêu thương của chồng sẽ là động lực giúp vợ vượt qua những cơn đau

3/ Sẵn sàng cho những việc ngoài ý muốn

Dù chuẩn bị cẩn thận đến mấy, mọi chuyện cũng không thể hoàn hảo 100%. Ngay cả các chuyên gia giỏi và giàu kinh nghiệm nhất cũng khó lòng tiên đoán được quá trình sinh con sẽ diễn biến như thế nào. Thay vì quá lo lắng, bạn nên thoải mái, tỉnh táo và sẵn sàng đối diện với những điều bất ngờ không nằm trong kế hoạch.

Chẳng hạn, hai vợ chồng bạn đã thống nhất sẽ sinh con theo cách truyền thống và không nhờ đến sự can thiệp của thuốc tê, thuốc mê… Tuy nhiên, trong quá trình chuyển dạ, có thể vợ bạn sẽ không thể chịu nổi cơn đau và biện pháp gây tê ngoài màng cứng sẽ là một giải pháp tuyệt vời.

4/ Hãy là một người “đại diện” thông minh

Trong suốt quá trình vượt cạn, vợ bạn gần như không còn sức để nói được lời nào. Vì vậy, bạn chính là người đại diện cho vợ mình trong mọi tình huống. Những quyết định lúc này của bạn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cả mẹ và bé. Do đó, bạn cần phải tỉnh táo và khôn ngoan. Trao đổi ngay với bác sĩ khi bạn nhận thấy điều gì không ổn đang diễn ra. Trong trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn bác sĩ cần mổ để cứu 2 mẹ con, ít nhất bạn cũng có quyền yêu cầu bác sĩ đưa ra lý do tại sao bác sĩ chọn hướng giải quyết này.

5/ Đừng bỏ lỡ những khoảnh khắc tuyệt vời

Nhờ sự hỗ trợ của công nghệ hiện đại, việc ghi hình lại hành trình vượt cạn của vợ yêu dường như đã trở thành một việc quá quen thuộc và đơn giản. Tuy nhiên, đừng quá nhập tâm vào việc quay phim mà không kịp cảm nhận cảm xúc thực một cách trọn vẹn nhé. Mai này khi nhớ lại, chắn bạn sẽ cảm thấy rất hối tiếc vì đã không kịp cảm nhận khoảnh khắc tuyệt vời này.

6/ Cử chỉ yêu thương

Luôn thể hiện những cử chỉ yêu thương với vợ. Không chỉ cảm nhận được tình yêu thương của chồng, những cử chỉ dù nhỏ cũng sẽ là động lực to lớn giúp vợ bạn vượt qua những cơn đau.

Bạn không cần quá cầu kỳ. Chỉ một câu cám ơn, một cái ôm hay một cành hoa nhỏ…, những hành động nho nhỏ và chân thành này sẽ là món quà ý nghĩa, thiết thực nhất bạn nên trao cho vợ mình sau một cuộc vượt cạn vất vả.


Nguồn tham khảo: MarryBaby

Lên danh sách và chuẩn bị đồ đi sinh trước khi vượt cạn thật kỹ lưởng sẽ giúp bạn bớt bỡ ngỡ và bối rối khi chào đón con yêu ra đời. Dưới đây là những gợi ý rất hữu ích mà một bà mẹ trẻ hiện đại cần chuẩn bị.



Những thứ cần chuẩn bị trước khi sinh

Những đồ cần mang khi đi sinh cho mẹ và bé đã được chuẩn bị từ trước đó 1-2 tháng. 

Dưới đây là 6 món đồ luôn cần có trong bộ nhớ của bố mẹ khi đi sinh:


  • Điện thoại di động
  • Giấy tờ cần thiết (các loại hồ sơ, sổ khám thai, kết quả xét nghiệm, siêu âm thai kể từ ngày bắt đầu đi khám thai…)
  • Tiền mặt
  • Đồ dùng cá nhân của người thân đi cùng
  • Máy ảnh hoặc máy quay để ghi lại khoảnh khắc chào đời đầu tiên của con


Chuẩn bị đồ sơ sinh cho bé

Đồ cho bé lỉnh kỉnh cũng khá nhiều, mẹ cần lên danh sách cụ thể để tránh bỏ sót món nào đó nhé!

Đồ vải


  • Áo cho bé sơ sinh: tối thiểu 10 cái size nhỏ, 10 cái size lớn hơn
  • Tã vải (dán 2 bên): 10 cái cỡ nhỏ nhất, 10 cái cỡ tiếp theo
  • Miếng tã lót để dán vào tã vải: 1 gói newborn 1 (em bé mau lớn nên không cần mua nhiều newborn 1), nhiều gói newborn 2 (bình quân 1 ngày sẽ dùng 8-10 miếng)
  • Tả bỉm (mặc khi đi ngủ, ra ngoài đi chích ngừa): 2 gói
  • Vớ tay, vớ chân: 10 đôi
  • Nón cho trẻ sơ sinh: 5 cái
  • Khăn lông lớn (để quấn người em bé, kê đầu cho em bé nằm, lau khô sau khi tắm): hơn 10 cái
  • Khăn sữa nhỏ, mềm: 20 cái nhỏ + 30 cái lớn (dùng khi cho bú, lau người em bé, …)
  • Khăn lót mông bé khi nằm (1 lớp khăn dính liền 1 lớp nilong không thấm): Loại dài hình chữ nhật/hình vuông lớn: hơn 15 cái
  • Yếm (đắp ngực em bé khi ngủ): 10 cái
  • Áo khoác dài tay bằng vải cotton có nón liền, cỡ lớn: Khoác cho bé khi đưa đi ra ngoài, đi chích ngừa (cu Bảo dùng áo này từ sơ sinh đến 18 tháng vẫn còn vừa)
  • Việc chuẩn bị trước khi sinh đối với những đồ dùng này bạn có thể thực hiện từ lúc bắt đầu mang thai cho đến ngày sinh.


Dụng cụ ăn uống


  • 1 bình sữa mini, núm cao su mềm: Cho bé bú trong những ngày đầu chưa có sữa mẹ, sau đó làm bình cho bé uống nước
  • 1 bình sữa cỡ vừa bằng thủy tinh, cổ to (sau này kết hợp làm ly pha bột cho bé)
  • 1 hộp sữa bột cho trẻ từ 0 tháng: Cho bé bú khi sữa mẹ chưa xuống kịp
  • Ly + muỗng cho em bé uống nước (dùng đồ có sẵn trong nhà)
  • Bình thủy/hoặc bình giữ nhiệt: Lấy nước ấm pha sữa cho bé, nước ấm cho mẹ uống


Dụng cụ vệ sinh


  • Cây rữa bình sữa: Không nên lựa loại có lõi kim loại vì có thể rỉ sét, không mua loại có gắn mút ở đầu vì hay bị rách, rơi mút ra chỉ còn cái lõi phía trước khó chùi đáy bình sữa
  • Chậu tắm dài, có lỗ thoát phía dưới + đồ đỡ gác vào chậu tắm để tắm cho bé (kiểu như cái ghế bố, hoặc cái võng mắc vào chậu tắm)
  • Chậu tròn để đựng nước tắm dội lại lần 2 + ca/gáo múc nước (vì em bé chưa tắm bằng vòi sen được, phải để sẵn chậu nước ấm)
  • Chậu tròn nhỏ để giặt khăn lau
  • Chậu đựng đồ dơ để giặt
  • Rơ lưỡi: 40 cái (khi con hơn 18 tháng, bác sĩ vẫn khuyên mình tiếp tục rơ lưỡi cho bé để hạn chế viêm họng)
  • Gạc băng rốn: 10 cái (khoảng 2 hộp)
  • Khăn giấy ướt: 1 hộp lớn/hoặc 2 hộp nhỏ
  • Que tăm bông ngoáy tai cho bé: Lau nhẹ phía ngoài lỗ tai + vành tai sau khi tắm
  • Que bông tiệt trùng: dùng lau cồn vào rốn sau khi tắm
  • Nước muối nhỏ mắt, mũi cho trẻ sơ sinh: 10 lọ
  • 1 bình xịt nước biển để xịt cho bé hơn 3 tháng: Dùng khi sổ mũi hoặc sau khi đi ra ngoài về
  • Ống hút mũi: loại có 2 đầu dài, 1 đầu để vào lỗ mũi bé, 1 đầu cho mẹ hút
  • Nhiệt kế: đo nhiệt độ cho em bé khi thấy nghi ngờ nóng sốt, hoặc theo dõi sau khi chích ngừa
  • Cồn 70 độ (lau rốn sau khi tắm, lúc rốn chưa rụng)
  • Thuốc Povidine: Thuốc sát trùng, bôi vào rốn khi chưa rụng, thỉnh thoảng khi con bị nổi ít hạt rôm ở mông, mình cũng bôi một vài lần để tránh việc vết rôm vỡ ra gây nhiễm trùng.
  • Kem chống hăm (không nên dùng phấn rôm): Tốt nhất là chỉ dùng miếng lót cho bé 1-2 tháng đầu, sau đó tập xi tè
  • Dầu khuynh diệp/hoặc dầu chàm: Nếu em bé ra khỏi nhà, khi về trước khi ngủ nên bôi 1 ít vào lòng bàn chân để tránh bị cảm gió (không được bôi dầu gió cho bé vì nóng rát da)
  • Dầu gội và tắm cho bé


Những đồ linh tinh khác


  • Rổ chữ nhật cỡ vừa để đầu giường
  • Chiếu mỏng cho em bé nằm, bằng vải bố nếu chuẩn bị đồ đi sinh mùa Hè
  • Móc phơi đồ cho em bé: 20 móc cỡ nhỏ, 1 treo phơi đồ linh tinh


Chuẩn bị đồ đi sinh cho mẹ bầu

Không quá nhiều vật dụng lỉnh kỉnh như của bé, đồ chuẩn đi sinh của mẹ chỉ gồm khoảng 9 món cần thiết sau:


  • Áo dài tay cài nút (không nên mặc áo chui đầu vì khó cho bé bú), quần dài: 4-5 bộ
  • Vớ chân: 4-5 đôi
  • Dép đi trong nhà
  • Băng vệ sinh cho bà đẻ: 1 gói (vào bệnh viện đã được phát 1 gói rồi)
  • Quần lót giấy: vài cái (vào bệnh viện cũng được phát 1 gói)
  • Sữa bột hoặc sữa tươi
  • Ly thủy tinh (pha sữa/nước nóng uống cho mau xuống sữa mẹ) + muỗng
  • Nghệ tươi (dùng khi về nhà, bôi mặt+ toàn thân)
  • Dầu chàm/dầu khuynh diệp: bôi vào bàn chân, sau tai sau khi tắm cho ấm người


Những vật dụng không cần thiết khi đi sinh 

Trong quá trình chuẩn bị trước khi sinh, không phải thứ nào cũng cần thiết. Dưới đây là những đồ có thể không cần đến khi chuẩn bị trước khi sinh:


  • Đồ xay thức ăn bằng tay
  • Bộ chăn gối cho bé
  • Loại 2 gối ôm có miếng lót nối ở giữa
  • Giường nôi: Để em bé nằm chung giường tiện hơn là nằm nôi, thường ít em bé nào chịu nằm nôi
  • Giày trẻ sơ sinh: Không cần thiết vì em bé dùng vớ chân, ít ra ngoài


Lưu ý việc chuẩn bị trước khi sinh càng chi tiết, cụ thể bao nhiêu thì bạn sẽ yên tâm hơn bấy nhiêu.

Thời gian chuẩn bị giỏ đồ đi sinh

Bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai mẹ có thể bắt đầu mua sắm đồ sơ sinh cho bé. Trong 3 tháng đầu thai kỳ thì còn quá sớm, lúc này việc quan trọng hơn là nghỉ ngơi, tránh vận động nhiều. Tới giai đoạn tháng thứ 8-9 nên sắp xếp đồ đạc “lần lần” là vừa. Lúc này bụng cũng đã to, đi lại nặng nề, ngồi tỉ mẩn chuẩn bị đồ theo danh sách đồ sơ sinh là hợp lý nhất.

Chuẩn bị đồ đi sinh với những ai lần đầu làm mẹ luôn kèm theo thật nhiều rắc rối trong cách sắp xếp và ghi nhớ. Cộng thêm tình trạng não cá vàng khi mang thai càng mệt mỏi hơn. Những lúc này đừng quên mẹ bầu còn có anh xã và người thân nhé! Hãy nhờ vả khi bạn cảm thấy đuối sức.

Tham khảo MarryBaby

Để thực hiện 1 lần thụ tinh trong ống nghiệm thì chi phí bạn phải bỏ ra có thể từ hàng chục triệu đến cả trăm triệu tùy trường hợp. Ngoài ra, bạn phải tốn rất nhiều thời gian và công sức. Vì thế, trước khi thực hiện TTON, bạn cần phải chuẩn bị cẩn thận từ sức khỏe và thời gian.


Dưới đây là 3 vấn đề mà bạn nên chuẩn bị kỹ lưỡng để có thể đem đến kết quả thực hiện thụ tinh ống nghiệm thành công nhất

1/ Chế độ dinh dưỡng

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, chế độ dinh dưỡng cũng có vai trò quan trọng tới tỷ lệ thành công của thụ tinh trong ống nghiệm. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, một chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai đầy đủ, hợp lý sẽ giúp tăng khả năng thụ thai, ngăn chặn nguy cơ sảy thai cũng như bảo vệ một thai kỳ khỏe mạnh.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, trong thời gian chuẩn bị, bạn và anh xã nên từ bỏ các thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu bia, thức khuya… Đồng thời cố gắng duy trì một thực đơn có lợi cho sức khỏe sinh sản. Phụ nữ nên tăng cường thực phẩm có lợi cho buồng trứng, tử cung. Trong khi đó, các ông chồng nên bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tinh trùng.

2/ Chỉ số khối cơ thể BMI

Tùy thuộc vào chỉ số khối cơ thể của bạn, bác sĩ sẽ tiến hành sử dụng thuốc kích thích buồng trứng phù hợp. Những phụ nữ có chỉ số BMI cao sẽ phải dùng thuốc liều cao và mất nhiều thời gian hơn. Ngược lại, nếu quá gầy, lượng hoóc-môn cơ thể sản sinh sẽ giảm, làm lớp niêm mạc tử cung cũng bị ảnh hưởng, dẫn đến tăng tỷ lệ sảy thai.

3/ Tâm trạng


Quá căng thẳng, lo lắng có thể là nguyên nhân làm bạn thất bại khi tiến hành thụ thai trong ống nghiệm. Khi tinh thần bất ổn, bạn có nhiều nguy cơ gặp phải những cơn co bóp tử cung, làm phôi thai khó làm tổ khi được chuyển vào buồng tử cung.

Ngoài ra còn có nhiều vấn đề khác, nhưng 3 vấn đề trên là bước quan trọng để bạn có thể làm tăng khả năng thành công của mỗi lần thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm

Thụ tinh trong ống nghiệm IVF thắp sáng hi vọng cho những cặp vợ chồng hiếm muộn. Có rất nhiều câu hỏi xung quanh vấn đề thụ tinh ngoài cơ thể này nhưng không phải ai cũng đủ can đảm để hỏi bác sĩ.

Dưới đây là tổng hợp 7 câu hỏi mà nhiều cặp đôi thường thắc mắc nhất trong vấn đề làm thụ tinh trong ống nghiệm IVF và giải đáp các thắc mắc này nhé. 




1. Thời điểm thích hợp để thử IVF?

Trong suốt 1 năm quan hệ tình dục thường xuyên và không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào mà vẫn không có tin vui vợ chồng son nên tìm đến các chuyên gia hiếm muộn. Ngay thời điểm thăm khám, bác sĩ sẽ đán giá tình trạng tinh trùng của chồng, ống dẫn trứng của vợ để biết liệu người vợ có đang rụng trứng hay không.

Tùy thuộc vào kết quả kiểm tra, chuyên gia sẽ chia sẻ liệu trình điều trị phù hợp. Điều quan trọng nhất của lần thăm khám sức khỏe này chính là xác định vấn đề gây vô sinh đến từ đâu để tối đa hóa sự thành công của việc triều trị hiếm muộn.


Mặc dù phương pháp điều trị thụ tinh ống nghiệm IVF có thể mang đến tỉ lệ thành công cao nhưng không nhất thiết phải dùng. Vì một số biện pháp đơn giản như tính ngày rụng trứng, điều chỉnh phẫu thuật nội mạc tử cung và  loại bỏ polyp có thể giúp một số cặp vợ chồng thụ thai tự nhiên.

2. IVF có phải là cách tốt nhất đảm bảo thụ thai thành công?

IVF không phải là phương pháp đảm bảo 100% cặp vợ chồng tham gia sẽ thụ thai thành công nhưng đây là cách tốt nhất thời điểm hiện tại hoặc khi tất cả nhưng liệu pháp điều trị khác đều thất bại.  Tỷ lệ mang thai lâm sàng là trên 50% cho mỗi lần chuyển phôi.

3. IVF sẽ gây đau đớn và đòi hỏi phải tiêm hàng ngày. Điều đó có đúng không?

Khi áp dụng phương pháp điều trị hiếm muộn IVF thì đòi hỏi phải tiêm các hoóc-môn kích thích nang dưới da hàng ngày. Điều này cũng tương tự như bệnh nhân tiểu đường phải dùng  insulin vậy.

Toàn bộ quá trình có thể dao động từ hai đến ba tuần – đôi khi lâu hơn – tùy theo yêu cầu của bác sĩ. Cảm giác đau đớn do kim tiêm sẽ giảm dần, đừng quá lo lắng!

4. Với IVF, các cặp đôi sẽ phải đối mặt với những nguy cơ nào?

Quá trình này không gây ra bất kỳ rủi ro nào cho người chồng. Tuy nhiên, phụ nữ phải đối mặt với những rủi ro như hội chứng kích thích buồng trứng (OHSS) và mệt mỏi thai kỳ. OHSS là nơi người phụ nữ cho thấy phản ứng quá mức với thuốc IVF, sản sinh ra nhiều trứng và mức độ hormone cao.

Trong trường hợp nặng (khoảng 1% các phương pháp điều trị IVF), sẽ có tích tụ nước ở vùng bụng và phổi. Người vợ thậm chí có thể được yêu cầu phải ngừng lại.

5. Em bé sau khi chào đời bằng phương pháp IVF có phát triển bình thường không? 

Thai nhi nào cũng có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh cao hoặc thấp. Nhưng hiện tượng này có thể có hoặc không phải xuất phát từ nguyên nhân IVF. Nhiều thai phụ thụ tinh nhân tạo khi đã quá lớn tuổi, do đó có nguy cơ cao hơn về nhiễm sắc thể và bất thường về cấu trúc ở thai nhi.

Nhiều chồng của phụ nữ thực hiện IVF cũng có tinh trùng bất thường và có vấn đề di truyền cơ bản, có thể được truyền cho trẻ sơ sinh thông qua quá trình thụ thai trong ống nghiệm.

Tham khảo thêm: 





6. IVF có thể thụ thai cùng lúc nhiều phôi thai?

Đúng là phương pháp IVF có thể dẫn đến thụ thai thành công nhiều phôi thai – sinh đôi hoặc sinh ba hoặc là không gì cả. Vì vậy, để tăng cơ hội thụ thai, nhiều hơn 1 phôi thai được đưa vào tử cung của người phụ nữ nhưng nhiều nhất cũng chỉ có 3 phôi. Điều tuyệt vời nhất là 2 phôi thai có sự sống.

7. Nếu  không thể sử dụng trứng hoặc tinh trùng của chính các cặp vợ chồng thi sao?

Có thể sử dụng trứng, tinh trùng hoặc phôi được hiến tặng. Trứng hiến tặng được dùng khi chức năng buồng trứng của phụ nữ yếu không thể tự sản xuất trứng.


Tinh trùng hiến tặng sẽ cần thiết khi có một rối loạn di truyền nghiêm trọng ở tinh trùng người chồng, khiến ông xã không thể sản xuất tinh trùng thích hợp để điều trị. Đương nhiên, thông tin về trứng và tinh trùng được hiến tặng sẽ giấu kín.

Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm IVF vẫn đang là lựa chọn hàng đầu của các cặp vợ chồng hiếm muộn. Tại Việt Nam, chi phí điều trị tại các bệnh viện lớn khoảng từ 60-100 triệu/ ca. Cả 2 vợ chồng nên đến khám sức khỏe để bác sĩ biết chính xác cần phải làm gì để sớm có tin vui.


Tham khảo Marrybaby

Mẹ bầu có muốn con mình sinh ra khỏe mạnh không? Mẹ có muốn con sinh ra phát triển toàn diện? 

Hãy nhớ 8 kiêng kỵ này nhé:



 1. Mẹ bầu không nên tiếp xúc nhiều với động vật.

- Trong thời gian mang thai mẹ bầu nên hạn chế tiếp xúc với các động vật như: chó, mèo...Cũng không nên ăn thịt động vật chưa được nấu chín kỹ. Vì mẹ có khả năng nhiễm virus Cytomegalo ( gây dị dạng, tàn phế), ảnh hưởng đến sự phát triển trí lực của trẻ.

2. Mẹ bầu nên hạn chế tiếp xúc mới máy tính.

- Khi mẹ bầu tiếp xúc quá nhiều với máy tính hoặc các công tác chiếu chụp vi tính, có khả năng cao sẩy thai, sinh non, khó đẻ và con sau khi sinh ra dễ bị tật bẩm sinh, dị dạng.



3. Mẹ bầu không nên đứng thao tác máy phô tô.

- Với thời gian làm việc với máy phô tô mẹ có khả năng xuất hiện các triệu chứng: khô háo vòng miệng, họng, tức ngực, thị lực giảm sút.

 4. Mẹ bầu không nên dùng hóa mỹ phẩm để uốn sấy, nhuộm tóc.

- Thành phần thuốc nhuộm tóc rất độc hại, nếu sử dụng trong thời kỳ mang thai sẽ ảnh hưởng tới mẹ và con trong bụng, làm đứa trẻ yếu hơn.

5. Mẹ bầu không nên tiếp xúc với chì.

- Nếu mẹ tiếp xúc với chì dù ít hay nhiều, thụ động hay chủ động cũng đều ảnh hưởng tới thai nhi: trọng lượng trẻ sinh ra bị giảm đi nhiều, sự phát triển về tâm sinh lý cũng bất ổn.

6. Mẹ bầu không nên kiểm tra bằng các tia phóng xạ.

- Khi mang thai các mẹ nên hạn chế tiếp xúc với các tia phóng xạ, trẻ sinh ra có nguy cơ bị bệnh máu trắng, trí tuệ chậm phát triển.

7. Tránh nhiễm độc khí gas.

- Việc sử dụng bếp ga, lò sưởi không đúng cách làm gas rò rỉ và mẹ hít vào khiến lượng oxy trong máu giảm, dẫn đến việc thai nhi thiếu oxy, chậm phát triển, có nguy cơ lưu thai.

8. Tuyệt đối tránh sử dụng, hít phải khói thuốc.

- Dù là thuốc lá, hay thuốc lào thì khói mà mẹ bầu hít vào vẫn là độc cho con, khiến sẩy thai, dị dạng thai, sau sinh tâm sinh lý không tốt, trí tuệ phát triển chậm. Các ông bố tuyệt đối không hút thuốc trước mặt mẹ bầu.

   Mong rằng với 8 kiêng kỵ này mẹ bầu có những biện pháp phòng tránh để con có thể phát triển toàn diện nhất.

Để đáp ứng nhu cầu tiêm chủng vắc xin phòng bệnh và chăm sóc sức khỏe cho trẻ của các bậc phụ huynh, số lượng các trung tâm, cơ sở y tế tư nhân tiêm chủng được mở ra ngày càng nhiều. Dưới đây là danh sách những cơ sở tiêm phòng uy tín tại TP. HCM đã được nhiều bậc phụ huynh đánh giá tốt.




1. Trung tâm tiêm chủng vacxin VNVC

Địa chỉ: 198 Hoàng Văn Thụ, Phường 9, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 1800 6595

2.    Bênh viện Từ Dũ

Địa chỉ: 284 Cống Quỳnh, Quận 1, Tp.HCM
Điện thoại: (08) 54 042 829 – 38 395 117 – 38 392 722

3.    Bệnh viện phụ sản Mekong

Địa chỉ: 243-243A-243B Hoàng Văn Thụ, Phường 1, Q. Tân Bình, TP.HCM
ĐT: (84-8) 38 442 986 – (84-8) 38 442 988

4.    Viện Pasteur HCM

167 Pasteur, Phường 8, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (84-8) 38230352

5.    Trung tâm Dinh dưỡng thành phố HCM

Địa chỉ: 180 Lê Văn Sỹ, phường 10 quận Phú Nhuận. TP.HCM
Điện thoại: 84-8-38445990

6.    Bệnh viện Nhi Đồng 1

Địa chỉ: 341 Sư Vạn Hạnh – P.10 – Q.10 – TP.Hồ Chí Minh
Điện thọai: (08) 39271119

7.    Bệnh viện Nhi Đồng 2

Địa chỉ: 14 Lý Tự Trọng, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP. HCM
Điện thoại: (08)38295723

8.    Bệnh viện Phụ sản Quốc tế

Địa chỉ: 63 Bùi Thị Xuân, Quận 1, TP.HCM
ĐT: 39253619 – 39253625

9.    Bệnh viện An Sinh

Địa chỉ: 10 Trần Huy Liệu, Phường 12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM
Điện thoại: 84 – 8 – 3.845.7777 (Hotline: 093.810.0810)

10. Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Quốc tế HẠNH PHÚC

Địa chỉ: Số 97 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Tp. HCM, Việt Nam
ĐT: (84) 8) 3925 9797

Một số Lưu ý cho các bà mẹ khi đưa bé đi tiêm phòng:


  • Các bạn các mẹ nên gọi điện hoặc đến xem lịch tiêm và check xem vacxin tại trung tâm mình định đến tiêm có còn không.
  • Nên mang theo sổ theo dõi tiêm lần 1 để bác sĩ tư vấn (Sổ có thể tiêm tại xã, phường).
  • Nếu trẻ bị sốt nhẹ, tiêu chảy hay suy dinh dưỡng vẫn cho trẻ tiêm chủng như thường lệ.
  • Sau khi tiêm, nếu trẻ bị sốt nhẹ, chỗ tiêm bị sưng đỏ là phản ứng bình thường, không đáng ngại.
  • Sau năm đầu, nhớ đưa trẻ đi tiêm ngừa nhắc lại theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

Tiêm vắc xin là một việc cần thiết để phòng chóng các bệnh cho các bà mẹ đang mang thai và trẻ em. Hiện nay ngoài các trung tâm y tế dự phòng được hỗ trợ các mũi tiêm vắc xin miễn phí thì còn có các trung tâm tiêm chủng dịch vụ cung cấp đầy đủ các loại vắc xin phù hợp với mọi người. 

Dưới đây là danh sách 10 trung tâm, địa chỉ tiêm phòng uy tín và tốt nhất tại Hà Nội mà chúng tôi thống kế được ở thời điểm hiện tại.

1. Trung tâm tiêm chủng vacxin VNVC

Địa chỉ 1: 180 Trường chinh, Quận Đống Đa

Địa chỉ 2: Số 3 Cầu Giấy, P. Láng Thượng, Q. Đống Đa

Liên Hệ: 0243 8824 666

Tuy mới ra mắt mới hơn 1 năm nhưng VNVC đã được các bà mẹ tin tưởng về chất lượng và dịch vụ


2. Trung tâm y tế dự phòng 70 Nguyễn Chí Thanh

Địa chỉ: 70 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa

Liên hệ: 0243 9035 688

3. Trung tâm dịch vụ khoa học kỹ thuật và y tế dự phòng

Địa chỉ: 131 Lò Đúc, Hai Bà Trưng

Liên hệ: 0243 9717 694

4. Phòng tiêm chủng SAFPO

Địa chỉ: 135 Lò Đúc, Hai Bà Trưng

Liên hệ: 0988 7777 00

5. Bệnh viện Việt Pháp

Địa chỉ: Số 1, Phương Mai, Đống Đa

Liên hệ: 0243 5771 100

6. Bệnh viện nhi Trung ương

Địa chỉ: 18/879 La Thành, Đống Đa

Liên hệ: 0243 8343 700

7. Trung tâm kiểm dịch y tế Số 3, Ông Ích Khiêm

Địa chỉ: Số 3, Ông Ích Khiêm, Ba Đình

Liên hệ: 0423 7339 803

8. Trung tâm tiêm phòng 35 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy

Địa chỉ: 35 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy

Liên hệ: 0423 7685 512

9. Phòng tiêm chủng dịch vụ 182 Lương Thế Vinh

Địa Chỉ: 182, Lương Thế Vinh


Liên hê: 1900256

10. Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương:

Địa chỉ: Số 1 Yecxanh, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại: (04) 39716356 / 38213241

Tiêm chủng cho trẻ em mặc dù không thể bảo vệ trẻ tránh được bệnh tật hoàn toàn nhưng nó được đánh giá là phương pháp tốt nhất giúp giảm thiểu được các bệnh nguy hiểm ở trẻ.

Hi vọng danh sách này đáp ứng được thông tin về danh sách địa chỉ tiêm chủng uy tín và tốt nhất tại Hà Nội cho các bạn. 

Một thai kỳ khỏe mạnh với chế độ dinh dưỡng khoa học cùng tâm lý thoải mái của mẹ bầu đóng góp rất lớn vào sự phát triển của em bé trong bụng. Và để thời gian 9 tháng 10 ngày suôn sẻ, không gặp trắc trở, ốm đau gì, mẹ nhớ đừng bỏ qua những điều này:



-  Uống nước: suốt thời kỳ mang thai, người mẹ phải luôn nhớ uống đủ 2l nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp cho cơ thể người mẹ tránh tình trạng táo bón và tăng cường các chức năng của thận.

-  Tránh vận động quá sức cơ bắp: đừng tự làm kiệt sức vì các bài tập thể dục, thể thao nhưng nên duy trì hoạt động này ở mức độ phù hợp. Đi bộ và bơi là những phương pháp đáng khích lệ.

-  Ngủ nhiều: cơ thể phụ nữ mang thai trải qua những biến đổi sâu sắc. Điều này giải thích nguyên nhân dễ cảm thấy mệt mỏi. Ngủ nhiều, kể cả ban ngày, sẽ giúp cho người mẹ mang thai nạp được thêm năng lượng.

- Không ăn kiêng: cần nhớ rằng lúc này người mẹ ăn không chỉ để nuôi cơ thể mình mà còn nuôi thai nhi trong bụng. Ăn nhiều bữa trong một ngày sẽ giúp cơ thể người mẹ mang thai có nhiều chất dinh dưỡng hơn là cứ giữ nếp ăn đúng 3 bữa/ngày.

- Tăng cường axit folic: người mẹ mang thai cần rất nhiều axit folic. Có thể tăng cường bằng cách ăn thêm nhiều cật lợn, rau xanh và các loại đậu.

- Nghỉ ngơi: hãy tranh thủ thời gian nghỉ ngơi cho bản thân và cho thai nhi. Đây là giai đoạn người mẹ cần tích luỹ cho cả quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sau này.

 Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu cũng như sự phát triển đầy toàn diện của thai nhi, mẹ bầu cần chú ý không chỉ trong việc nghỉ ngơi, thư giãn, tập luyện mà việc ăn uống phải đặc biệt chú trọng, thực hiện chế độ ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng để chăm sóc bầu tăng cân đúng chuẩn nhé. 5 thói quen sai lầm mà mẹ bầu thường gặp phải nhằm giúp mẹ bầu cần tránh trong quá trình mang thai.



 Ăn cho hai người:

- Đây là sai lầm hầu như bà bầu nào cũng mắc phải. Thật ra để thai nhi có đủ chất dinh dưỡng để phát triển, bạn chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300 calo vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình kể từ 3 tháng giữa thai kỳ.

- Việc quá thừa cân ở thai phụ có thể dẫn đến nguy cơ mắc các chứng bệnh như tiểu đường khi mang thai và tiền sản giật. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên kiểm soát cân nặng của mình theo các chỉ dẫn của bác sĩ. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ xem bạn nên tăng thêm bao nhiêu kg;.

 Không bổ sung đủ vitamin mỗi ngày:

- Nhiều thai phụ bị ốm nghén than phiền rằng những viên thuốc bổ sung vitamin càng làm tình trạng ốm nghén của họ thêm tồi tệ. Tuy nhiên, việc uống thuốc bổ mỗi ngày rất quan trọng đối với các bà bầu vì thai nhi cần hấp thu những dưỡng chất có trong các loại vi-ta-min này mới phát triển được. 

- Hãy đi khám bác sĩ để xin đổi sang loại thuốc khác dễ chịu hơn đối với dạ dày của bạn, hoặc có thể bổ sung vi-ta-min từ thực phẩm…

Nói 'không' với hải sản

Chất béo omega 3 dồi dào trong cá cũng như đồ ăn biển cung cấp dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Bà bầu chỉ nên kiêng những loại cá cso chứa nồng độ thủy ngân cao như: cá kình, cá kiếm, cá thu, cá mập,... Còn những loại cá hồi, cá minh thái và cá da trơn đóng hộp và những loại cá khác vẫn có thể sử dụng bình thường.



Cá hồi là một trong những hải sản giàu dinh dưỡng đặc biệt là chất béo Omega 3
      
          Khoa học đã chứng minh, chất Omega 3 có nhiều lợi ích sức khỏe bà bầu như: giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân. Bà bầu ăn nhiều cá giúp tăng khả năng thông minh của trẻ. Thậm chí nghiên cứu còn chỉ ra rằng nếu thai phụ không bổ sung đồ ăn biển trong quá trình mang thai, có thể làm chậm quá trình phát triển trí não của thai nhi.

Ít nghỉ ngơi:

- Dù cho bạn là người ‘tham công tiếc việc’ đến độ nào thì khi mang thai bạn cần đảm bảo dành thời gian để cơ thể bạn được nghỉ ngơi. Việc mang một đứa bé trong bụng có thể ‘ngốn’ của bạn nhiều năng lượng, và bạn cần phải nghỉ xả hơi để bù đắp lại năng lượng bị mất đi. 

- Các nghiên cứu cho thấy thai phụ không ngủ đủ giấc có nguy cơ gặp nhiều vấn đề khi chuyển dạ và sinh nở, thậm chí phải sinh mổ.

Bỏ qua hết mọi thú vui hàng ngày:

- Cứ duy trì lối sống vốn có của bạn và làm những điều bạn thích. Nếu bạn là một người yêu thích môn thể dục nhịp điệu, bạn vẫn có thể tiếp tục tập luyện trong điều kiện cho phép của bác sĩ. 

- Mang thai sẽ là một trải nghiệm thú vị nếu bạn biết chiều theo mọi sở thích của mình: đi chơi với bạn bè, du lịch, nghe nhạc, xem phim… Một thể trạng khỏe mạnh và tinh thần thoải mái sẽ khiến 9 tháng mang thai của bạn trải qua nhẹ nhàng hơn bao giờ hết.

Mẹ bầu cần có 1 tinh thần thoải mái suốt thời kỳ mang thai

Nhà có bà bầu là niềm vui của cả gia đình, tuy nhiên cũng cần lưu ý môi trường nhà ở cũng có ảnh hưởng rất lớn tới bà mẹ và thai nhi.

Vậy cần chú ý phong thủy gì khi nhà có bà bầu?

Những điều nên làm:


Ảnh minh họa: Internet. 

Khí trường của ngôi nhà ảnh hưởng rất lớn tới bà mẹ và bé. Do vậy, nên luôn giữ cho không khí thông thoáng, thường xuyên mở cửa để đón ánh sáng tự nhiên, không khí trong lành. Không nên ở trong phòng máy lạnh nhiều quá.

Ngoài ra, phòng phải luôn có đủ ánh sáng đèn điện và ánh sáng mặt trời, để dương khí có thể tích tụ, xua đuổi âm khí, tránh tối tăm, âm u.

Khí trường mạnh có lợi cho việc sinh con suôn sẻ, vì vậy phía Đông cần dùng nhiều màu xanh hoặc cây xanh. Các vật này sẽ làm vượng khí, khiến đứa trẻ sinh ra thông minh và khỏe mạnh.

Những điều nên tránh:

Điều tối kị nhất khi nhà có người mang bầu là không nên động thổ, xây dựng, sửa sang lại phòng, đặc biệt là tránh thay đổi phòng ở hoặc di chuyển giường. Nếu ở trong một môi trường có thể thụ thai thì hầu như không có nhiều vấn đề về phong thủy, cho nên tốt nhất nên để yên nhằm tránh rước rắc rối vào người.

Bên cạnh đó, phong thủy nhà ở cho bà bầu cũng cần lưu ý đến phòng ngủ. Điều đầu tiên là không để cuối giường bừa bộn mà phải luôn được sạch sẽ và gọn gàng. Nếu nơi đó còn dư nhiều không gian thì có thể để chăn gối sạch. Tuyệt đối để những vật nhọn, dụng cụ cứng, quần áo cũ rách, đồ lặt vặt hay các đồ kì lạ, đồ điện tử,… Nếu đang mắc phải thì nên chọn ngày tốt để dọn dẹp và đưa chúng ra ngoài.
loading...
Dịch vụ SEO là việc thỏa hiệp tất cả các phương pháp khác nhau được sử dụng để tăng số lượng khách truy cập vào một trang web tạo ra từ các công cụ tìm kiếm hoặc làm cho website thân thiện với công cụ tìm kiếm.

Sức Khỏe

[Suc-khoe][fbig1]

Làm Đẹp

[Lam-dep][fbig2]

Làm Mẹ

[Lam-me][column1]

Ẩm Thực

[Am-thuc][column2]

Khám Phá

[Kham-pha][hot]

Thời Trang

[Thoi-trang][gallery1]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.